“……”
申紅屠給習擇授課的地方是一處水潭。水潭不大，也就是直徑三米左右，處於一塊巨大的石塊上，有明顯的人工挖鑿痕跡。指著水潭，申紅屠道：“坐到水潭底部。你的第一課，就是用你的武脈攪動這一潭水，形成漩渦。”習擇道：“用武脈攪動水？那不是……需要用武脈鏈接水？可是水無形，要怎麼鏈接？”
申紅屠道：“水並不是無形，而是它的形及其之微小，懂嗎？”
“師姐，你的意思是，鏈接水分子？”
“水分子？”申紅屠對這個名詞有些印象，“你要鏈接的就是構成水的最小粒子。也就是說，隻有當你鏈接了這一潭水中的一部分水粒子，控製它們，並產生旋轉之力，才能攪動水潭形成漩渦。”
“……好吧！”光是想一想就能知道這有多難了。
申紅屠道：“師姐給你透個底。大師兄用了十天，我用了九天，而三師弟隻用了五天。小師弟，祝你早日成功喲！師姐看好你哦。”
習擇道：“師姐，這個總該有一些訣竅吧？”申紅屠道：“你這家夥，倒是很心急。實話告訴你，依然沒有什麼訣竅。如何做我已經教給你了，能不能做到就得看你自己的能耐了。不過硬要說有訣竅的話，大概也就是［心平氣和無雜念］這七個字了。”
“心平氣和無雜念？就這麼簡單？”
申紅屠道：“簡單？既然你覺得簡單，那師姐我就無話可說了。師姐祝你早日成功。”說完，申紅屠就揮揮手走了。
“師姐，我能問一句，為什麼要做這樣的訓練嗎？”
申紅屠也不回頭，道：“等你做到之後，你自然就知道了。如果你做不到，知道了也無益。”
習擇目送申紅屠離去，收回目光投放到水潭上，左看右看沒人，幹脆就脫光了衣服，深深的吸了一口氣，咕咚一聲就跳進水潭當中。水潭大約兩米深，習擇整個人就給淹了進去。盤腿坐在水潭底部，習擇就開始投入到專注狀態，進入半冥想狀態。
然後，當精神力觸手探出去，習擇雖然“看”到了湧動的水流，可是根本就沒有辦法將其鏈接。原因很簡單，精神力觸手太粗了，而水分子又太小，根本就觸碰不到，這樣怎麼鏈接？想出辦法也不難，既然精神力觸手太粗，把它弄細了不就可以了？可是知道是一回事，做起來卻無比困難。
半個小時之後，習擇的吸進去的一口氣消耗幹淨了，不得不浮上水麵換氣。
“也就是說，我必須在氧氣消耗幹淨之前完成鏈接，否則就會功虧一簣？”難度似乎又比想象中的難上了一層。不過好在，習擇從來就不怕難。在他的觀念中，隻要用心去做，這世界上是沒什麼難事可言的。而他恰恰就有這股韌性和堅持。
重新深吸一口氣，習擇又跳進了水潭當中。
時間，就在習擇的一點一點探索，嚐試的過程中流逝。一天下來，雖然並沒有什麼實質的收獲和進展，但是也不是一點成果都沒有。至少，習擇已經獎精神力觸手縮小到了原來的八分之一。這著實費了他老大的勁兒。
晚餐習擇抓了一頭不知名的生物對付了過去。回到所謂的“住所”，習擇攤了攤手，吐槽一聲“為之奈何”，卻還是邁出步子，踏上了鎖鏈。這次習擇卻是不急著爬到鎖鏈的中間，而是打算先從崖邊上開始，再一點點的向中間靠近。至少在靠近山崖的位置，在沒有風吹動鎖鏈的情況下他還能勉強走兩步。
其實如何在鎖鏈上站立的技巧訣竅習擇已經想明白了，就是敏銳的感知鎖鏈的動向，與風力風向，並及時的調整身體的重心，始終保持著身體的平衡。說起來就是這麼簡單輕巧，可是要做起來卻是千難萬難。吹動鎖鏈的風力大小是不定的，而鎖鏈晃動的幅度也不定，完全沒有規律可言。習擇必須在鎖鏈變動的一瞬間做出反應。
而這一切磨練的就是控製身體的能力，是比“熬煉樁”更難得磨練。
如果說“熬煉樁”講究的是絕對的靜，那麼“鎖鏈橋”講究的就是持續的動。這藏鋒武館的課程，當真是每一項都暗含了深意與奧妙。也難怪，明明藏鋒武館招收的人數是四大武館中最少的，可是卻依然能夠躋身四大武館之首，因為真正能夠從藏鋒武館走出去的，都是精英中的精英！
這一晚，習擇又不得安睡。但是他已經在鎖鏈上走出十步，並且能夠勉強保持身體平衡。這顯然是巨大的進步。
翌日，飽餐一頓之後，習擇先例行了三個多小時的冥想修煉，然後才來到水潭，開始今天的修行。