這白陽真人遺留的圖解熊經鳥伸，外具百物之形，內藏先後無窮變化。隻要從頭一圖學起，日子一久，自可悟出玄門上乘大道。乃是一等一的築基功法。
?自此日起，歐洋安心待在花雨洞一心苦修白陽圖解，這些圖解人物鱗介飛潛動躍之形，神態如生，自東壁起始，個個俱有呼應關聯，對歐洋來毫無困難所言，隻要埋頭苦練就是。
再加上芒餌本就是輔助修士築基所用靈果。歐洋每當修煉有所窒礙的時候便服用一枚。
此物不愧是可以比擬萬載空青和朱果的靈丹妙藥，含在口中，頓覺滿口生津，隨即入腹，化為暖洋洋一團真氣，遍行五髒六腑，渾身飄然欲仙，不但元氣大漲，連元神也頓覺凝練，漸漸能飛將出來，不畏光。
此物不但增益真氣修為，而且還降服真氣燥氣，使之更加精純。省卻十餘年苦修倒是其次，關鍵還有易筋鍛骨，厚培根基的作用，對於資質普通的歐洋顯然後者更加重要。
山中無日月，世上已千年，在雨花洞中修煉的歐洋卻是早就忘卻了時間。
一心一意修煉的歐洋除了必要的時候尋些食物充饑，其他時候都沉浸在了白陽圖解之中。
雨花洞中，歐洋盤膝打坐，目不亂視，神返於心，心不外緣而內寂，境不內擾而外靜，斬出雜念，收心止念。
按照白陽圖解所繪一絲不苟的修煉著，一納一吐，納氣如玄龜悠長，吐氣似蛇細緩，吸入靈氣，吐出濁氣，往來循環，神妙異常。
所謂窮文富武，修煉更是如此，財侶法地，財在位，索性的是歐洋得到了白陽真人特意留下的兩匣子芒餌，不然，不要築基成功，恐怕修煉不多時，就會因為虛空而亡。
百日築基，歐洋在芒餌的幫助下，三百六十幅圖解已經漸漸接近尾聲了。
這日，練完最後一個動作，歐洋隻感覺渾身一振，?悠長深遠的吸氣，地靈氣從口鼻進入，歐洋雙眸緊閉，麵容平靜，恍恍惚惚之中，意識仿佛與整個吐納過程融為一體。
純淨精粹而不混雜，靜寂持守而不改變，恬淡而又無為，運動則順應自然而行。
到了這一刻，白陽真人留下的圖解熊經鳥伸卻是被歐洋煉成了。
?丹田動，氣感生。
輕輕張口，如蛇吐息，濁氣絲絲縷縷吐出，消散在空氣中。
丹田中一絲靈動的真氣，讓歐洋興奮地難以自已，幾經磨難，自己終於在修道路上走出了第一步。
一時間站在原地放聲大笑，誌得意滿。?好半，歐洋平靜下來，才現自己道袍淩亂，蓬頭垢麵，渾身散出惡臭，氣味很難聞。
這卻是修士築基成功之後，第一次洗毛伐髓，排出原來深藏在體內的雜質的過程。隻不過他排除卻是較旁人多了些，這卻是因為芒餌本就有洗毛伐髓，修補根基的效果。
就在歐洋還在為自己築基成功感到欣喜的時候，耳聰目明之下，卻是聽到一陣腳步聲由遠及近。