遠古，共工大戰顓頊，戰敗共工怒觸不周山，導致大地洪水泛濫名不聊生，鯀竊天帝之物，並在堯任命治理洪水，采用了堆土吞積之勢，洪水已見成效，天帝憤怒派火神祝融追殺鯀，奪回息饢。
天帝放出大量長右，使洪水更加泛濫，最後縂被衝破，鯀隻好歸隱羽山，後被火神祝融尋到被殺羽山。
舜任命追殺鯀，得知已被火神祝融所殺，想加罪與禹，禹戴罪立功，治理洪水。
火神完成任務後，百姓淒苦不堪，天帝讓火神鎮守南嶽山。祝融在在南嶽山活了一百多歲才歸去。百姓把他埋在南嶽山的一個山峰上，並把這個山峰命名赤帝峰，他住過的最高峰，大家一直叫做祝融峰，百姓為其修築祝融殿，紀念他的功德。
祝融死後，禹偷的息饢副本，並開始根據息饢記載，尋找治理洪水之策，並尋找了大量的鯪魚，放入水中，洪水漸漸消退，禹抓住時機，開通溝通引水如海。從此禹深得百姓愛戴，一躍成為繼舜死後的下一任帝。
治水期間，禹專心致誌，被其打動，找到以其為圖騰的塗山氏，以其托夢的方式告訴塗山氏讓他們族人嫁給禹，自己變為女嬌。
禹被九尾妖狐蠱惑，並娶其為妻，生下一子，名為啟。
洪水得治，九州大地進入繁盛時代，禹也成為了帝，統治各聯盟部落，兢兢業業，將天下治理的井井有條，在去世前幾年，想效仿繞舜，找賢能之人接替自己。最初人們推薦奙陶，但還沒有接任，就一命呼呼，後來又一致推舉伯益做他的繼承人。
伯益曾經是大禹治水的助手，發明過一種鑿井的新方法，擅長畜牧，狩獵，教會人們用火燒的方法驅趕林中的野獸，在百姓當時心裏，是僅次禹的一位英雄。
隨著王位的鞏固和身體的衰弱，禹越來越覺得自己好不容易得來的王權應該由自己的兒子啟接管，而不能讓別的什麼人來繼承。但當時，伯益功勞卓越，威望極高，首領會議上推舉他做自己的繼承人。禹帝不敢犯眾怒，隻好順水推舟，答應下來，後來他想到自己繼位的做法，讓啟進入治理國事。
啟由於把國事治理很好，在人們心中的地位得以提高，而作為繼承人的伯益，卻沒有新的政績，人們漸漸淡忘了他做過的好事。
伯益大怒盜取息饢，逃回東夷，召集東夷部落率軍向啟殺來。而啟早有準備，經過一場大戰，打敗了伯益的軍隊，並公開宣布自己是夏朝的第二國君。
息饢輾轉反側，落入扈氏手裏，扈氏部落借伯益之事，站出來反對啟的做法，要求他按照部落首領會議的決定，還位於伯益。扈氏和夏啟在甘澤展開了一場大弑殺，扈氏被打敗，但息饢卻不見蹤影，為了防止扈氏再次造反，把扈氏部落的成員罰做奴隸，從此，夏啟的王位終於坐穩了。
息饢從此埋沒於世，息饢的名——三海經
公元前17至前16世紀
國君癸帝無道，各大部落對其敢怒而不敢言。自禹帝把帝位傳給啟以後，夏朝的禪讓製變為世襲製，各大部落首領均要聽其調遣，利用王權把廣大不服的部落都變為了奴隸。
湯從小兢兢業業，但部落還是常年受到帝王鎮壓，永無寧日，在長期的經營中，湯坐上了部落首領，一心想要改變自己的部落地位。
一次，在處理要事的湯，經過會稽山，得見禹帝之父，一尊石像，相傳鯀竊天帝之物，被祝融所殺，死後變為黃能，鎮守會稽山，禹帝死後也葬於此。
鯀死之前，不甘心自己的成果就這樣沒了，舜帝一定不會放過禹。為了自己，也為了禹，最後便無選擇，變為黃能把自己的成果傳承下去。
湯得到息饢後，回到部落，用息饢發展部落，為夏之方伯，得專一征戰，任用伊伊執政。積累力量，成為當時的強國，後一舉滅掉了夏，用其祖先丹朱之名，建立商朝，問鼎九州，娶了莘氏女為妃，生下太丁。