要不然寶寶就是拿著寶貝，卻無法加以應用。直到寶寶將周身穴位全部融會貫通，功法自成。
而寶寶小腿受傷，傷的最重的位置，就是‘三陰交穴’與‘大鍾穴’和‘商丘穴’之間的部位經脈。
寶寶要做的就是用體內精氣，運作全身打通受傷部位經脈的節點，讓經脈能夠通暢，運作於穴位之間。
重點就在於如何在體內產生精氣！
金罡筋經的主要作用就是，更加快速有效的錘煉全身經脈的連接，使全身經脈穴位與天地自然相契合，進行有效的呼應，從而吸收天地精華，達到強身健體的功效。
聽了老和尚的繁雜講解於梳理，寶寶大致明白了其意思。
然後便按照老和尚所指點之法，麵北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，手結三昧印於丹田之下。雙目自然閉合，感受全身精氣。
然後默念經法口訣，感受體內零散的精氣，就像一個母親召喚他們，全部回歸丹田的懷抱，在丹田之中不斷旋轉壯大。
說起來很簡單，可寶寶禪坐了盡一個時辰，連點精氣的影子都沒感覺到。不由得有些心亂如麻，剛剛練習打坐之人是很難長時間靜坐的。
寶寶睜開雙眼，一副心急的樣子問道：“老前輩，都一個時辰了，咋啥也沒感覺到？口訣我都默念了幾十遍了，也沒見到半點精氣，就更別說彙聚於丹田了！”
聽到寶寶有些焦急的樣子，老和尚從入定中悠悠然轉醒，微微一笑道：“小家夥，你的心不靜，雜念叢生，如何能感受的到？這樣吧，老衲詠誦一段經文幫你靜心寧神，你自然就能感受到體內之精氣了。”老和尚說完便雙手合十，開始了詠誦。
寶寶也隻好皺著眉頭再次閉目入定。
“南無、喝羅怛那、哆羅夜耶南無、阿唎耶。婆盧羯帝、爍缽羅耶。菩提薩埵婆耶，摩訶薩埵婆耶。摩訶、迦盧尼迦耶。唵，薩皤羅罰曳，數怛那怛寫。南無、悉吉栗埵、伊蒙阿唎耶。婆盧吉帝、室佛羅愣馱婆……“
老和尚一段經文的詠誦，行雲流水，好似天外之音。
‘眾生皆煩惱，煩惱皆苦。煩惱皆不生不滅，不垢不淨，不增不減。有形者，生於無形，無能生有，有歸於無。境由心生。靜，以不動製萬動。靜，心則清，體則涼。喜、怒、哀、驚、亂、靜全由心生……’
寶寶聽有所感，全身心慢慢的靜了下來，一下子好像內視到了，身體內部，他看到了全身的血脈遊走與身體各部之間，每個穴位四周都有一圈微弱的亮點。
他心想‘難道這就是老和尚所說的精氣不成？’
寶寶又再次細細查看，他發現有的穴位上光圈明亮，有的地方暗淡無光，尤其是受傷的小腿下麵，基本上都很難看到光圈的存在。
如果站在遠處內視整個身體，就會發現，整個人體就是由這些發光的穴位所組合而成，從外在卻是看不出來的，就算你拉開一塊肉，也是看不到穴位的樣子的。
這就是人體神奇之所在，有太多的奧妙，還不是寶寶所能明白的……
寶寶對照老和尚所教的全身穴位，進行了一次全麵的對照看查，更加清晰明了，各個穴位，在身體各部，準確位置。對全身各部又有了新的認知。
這樣的事要放在從前的世界來說，那簡直就是天方夜譚，自己能看到自己的穴位，還能發光，這樣的事說給誰聽，誰都不會相信？預計得把他當成傻子瘋子看待了。
可寶寶此刻卻是活生生的看到了，由不得他不相信，來到這個世界，所見到的，所經曆的，大多都是想象不到的，他習慣了見怪不怪……