一千人的隊伍很快就展開了，李健大聲地說道:“注意前後左右的距離！現在標準的軍姿是你們的兩腳要像我一樣分開，兩腿挺直，雙手一定要貼緊大腿，別人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能鬆！收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向後張。
而且還要將體內的氣流分為三股，第一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。第二股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身體鬆垮，雙目無神。第三股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最佳的協調兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力，站成一棵挺拔的勁鬆！”
剛剛入秋的陽光還是有些炎熱的，時間久了給人一種燥熱的感覺，十五分鍾之後，李健和士兵額頭上就滲出了汗水，畢竟還穿著鎧甲，但是李健沒有動，士兵們也不會動。
一個時辰過去了，李健依舊筆直地站在原地沒有動，其實這就是一個堅持和鍛煉人的意誌力的過程。李健當然也想放棄，隻是來自各方麵的壓力不允許他能夠放棄。但是士兵卻有五六個人堅持不住了，這幾個人已經開始打擺子了。看到這情況，李健就知道這些士兵已經開始透支了。
幾個人突然全部躺在了地上，有了這五六個人開頭，其他人也開始受不了誘惑了，一個個開始慢慢地躺了下去，一個半時辰後，大部分人全部躺了下去，隻有幾十個士兵隨著李健筆直的站在那裏。
“打起精神來，休息半柱香時間，隨後再進行站軍姿！”李健說完就轉身朝李鑫、陸承武他們走去。
“殿下，這還繼續訓練？馬上就要到午飯時間了”趙中皺著眉頭說道。
“嗬嗬，今天要是不能讓我滿意，誰都別想吃飯，當然包括我在內！”李健早就想好怎麼辦了，自己在這群士兵中必須建立足夠的威信。
“殿下，這是不是有點過了，你不吃飯怎麼行啊？”孫傑聽這時也有點擔心了，這李健可是親王、尊貴的岐王殿下！
“不用多說！執行便是！”李健看了看場上的士兵說道，半柱香的功夫過去了，這操練又要開始了，這次站軍姿的時候沒有人再輕視了。
當夜晚來臨的時候，整個訓練場上充滿著狼哭鬼叫的哀怨聲。當李健終於讓他們解散吃飯的時候，所有的士兵全都一屁股坐在了地上。
李健看著這幅“人間慘景”不由得笑了起來，多麼熟悉的場景啊！自己那時候軍訓的時候也是這般狼狽不堪。
所有的士兵可是服氣了，他們認為自己也算是勇武過人了，雖然比不過神策軍那般個個人高馬大，可神策軍畢竟是用整個朝廷大半的賦稅堆起來的。岐王李健根本就不會武功，更不懂得那些沙場與敵人拚殺的技巧，可是人家岐王李健就是比他們有耐力、能堅持，而且岐王李健還沒有一點兒皇室貴族的目中無人，這不岐王李健還跟他們搶飯吃，比他們這些窮苦人家的孩子還能吃苦。這一點兒使得所有兵士對於李健更加得崇拜和忠心。
而李健手下那四個將官也是震撼不已，看著正在和士兵聊家常的岐王李健，他們是佩服不已，短短的一天，岐王就將這一千兵士的心收服了，以後誰要是想造岐王的反，恐怕不用岐王吩咐，底下的士兵就將他抓起來了！
於是長達一個月的魔鬼訓練拉開了帷幕，這一個月裏所有士兵學會了很多東西，雖然沒有訓練戰場殺敵本領，但是他們都知道了一個道理，那就是自己的後背可以放心的交給自己的袍澤兄弟！
當所有人已經適應了這種訓練，以為找到了當中所有技巧而暗自竊喜的時候，殊不知一場生與死、天堂與地獄間的魔鬼訓練才剛剛開始！