三後，清晨。
楚浩站在區的森林裏，伸了伸拳腳，活動了下身子骨，微微一哈氣，隻見一股白霧從嘴中噴射而出，如劍氣一般，長有半丈多，在空中懸浮不定，足足有五分多鍾，這才緩緩消散。
楚浩再一吸氣，隻見剛剛還未徹底消散的白霧，如同被一隻無形的大手攪動一般，風起雲湧，變幻莫測。
感受到內腹稍稍有些涼意之後，楚浩施展其易經筋第二式，橫擔降龍！
隻見楚浩，雙手兩側分開，如展翅向上與肩平，掌心向下升降沉浮三運氣，引氣下丹田，然後地氣上升，如青龍絲絲向上。
楚浩眼睛微閉，默默的感受這一式對自身的改變，
他雙手兩側分開，如展翅向上與肩平，胸前分開手的時候吸氣，五指張開，到肩平的時候應五指微微向上，掌心向肩外，呼氣。
這個動作配合呼吸把勞宮和檀中的氣聯係起來了，發動了整個氣機，是對前一式練氣的一個升級放大。頓覺氣機大開，氣感強烈。
每一式都比上一式難，而且隻有練通了上一式，才能進行下一式，等到何時，十二式全部打通，那就能算作易筋經大成了。
當然了，每一式對身體改造的效果也越來越大。
楚浩掌心向下升降沉浮三運氣，引氣下丹田，直臂在身體兩側，掌心向下，吸氣的時候手臂提起不超過肩，猶如鳥張翅，呼氣的時候手臂還是在身體側直臂壓下，隻是五指並攏，利於集中聚氣。
楚浩此時感覺腹部飽滿，有氣沿任脈降下，第二式有聚氣丹田的效果。
然後地氣上升，如青龍絲絲上，楚浩仍然保持剛才的姿勢，隻是留意上腹部臍上三指的地方，可以體驗到肚臍下丹田張開，從腿下有絲絲涼氣進入。
這就是立刻聚氣丹田的方法，然後就會一身發熱。
正所謂，一呼一吸降龍虎，水火升沉既濟成。
練到第二式橫擔降龍，從此才算做丹田開啟，由此可入練氣之道。
因為前麵第一式隻是激發了人體關鍵的得氣穴位經絡，後麵借呼吸、動作和姿勢發動氣機，把氣直接運行到丹田，並聯係全身，也接了地氣。
過了大概一刻鍾之後，楚浩緩緩收功。
雙手下壓，感覺仿佛一團沸騰的滾水隨著他的雙手，緩緩的被壓入丹田之中，身體瞬間就暖和了不少，甚至有些發熱滾燙的感覺，仿佛悶了一口二鍋頭似的。
再然後，楚浩右手上起至頭頂，手掌心向前內側，左手向後置於命門，目視勞宮，意守命門，轉體三次。
這是易筋經第三式，跟其他功法不同，易筋經一式是一式，層層遞增。
再換勢左上右下，深調息，吸氣在命門呼氣在勞宮，呼吸三次達到掌心發熱發麻的感覺。這樣封左陰、開右陽，封右陰開左陽，作用在陰蹺陽維脈。
然後再開三門，期門、章門、京門。
上升吸下降呼，兩手運轉如拉橡皮筋，互相帶動。足前虛後實，重心前三後七，左右動作各兩次。
楚浩感覺一股氣流從自己的口中呼入，然後緩緩滋潤四肢百脈，整個身體仿佛都是暖洋洋的，而且還感覺自己身體，宛若蘊藏了無窮的驚人偉力一般。
靜默了許久，楚浩感受著身上每一個細胞的呼吸，血液的運轉。
也不知道是黑玉斷續膏太過於神奇，還是易筋經太過於玄妙，又或者是別的什麼，亂七八糟的原因。
他感覺，自身的實力，非但沒有因為這次重傷倒退，反而有精進。
這莫非就是不破不立的道理，不定過不了多久，自己就能練易筋經第四式了。
看了看表，已經快上午十點了。
楚浩有些不情不願的收拾了下衣服，準備前往龍騰總部。
他昨上午就從羊城坐飛機，飛回了燕京。
大約是下午五點多到的，也不知道是因為時間太晚了，又或者是帥大叔懶的見他，又或者是知道他回到燕京，已經是煮熟的鴨子插翅難飛了，居然沒讓他直接去龍騰總部報道。
實話，他覺得一下飛機，就撞見幾十個龍騰軍官，把他押回龍騰總部，這才是正常的事情。