啊，炎熱的夏天呢，為何就我等在此清理遊泳池呢？喂喂，回個話啊，騷年？
天知道。
尼瑪啊，多說兩句會死麼，哎~交友不慎啊。
無意義。
話說，你最近咋了？突然從普通人變成無口了，還有種要向三無發展的趨勢，莫非受什麼刺激了？讓我想想，表白失敗？不科學啊，沒見你總在意誰啊。
真相隻有一個，我在修行。
啊咧？我剛才出現幻聽了，你說神馬？
囉嗦，晚上來我家。
嘖嘖，傲嬌了。
忽然一個大嗓門吼道：‘喂，那邊的兩個好基友，能停會你們的激情麼？速度衝洗完你們的區域集合了。’…………………………………………….
傍晚的清風是灼熱夏天的溫柔撫摸啊哈哈。不知不覺中到了鄭亞道的家門口。
張自罡吼道：“開門，打醬油。”
門開了，看到了鄭亞道那陰沉的臉。張自罡冷汗就冒，心想‘喂喂，至於麼，莫非世界末日快了？’鄭亞道突然變臉微笑道：“我修行的有進展了，進來說吧。”
兩人到客廳坐下後，鄭亞道還未開口，張自罡就開始說道：“不會吧你，你家傳的那本《練》？”看到鄭亞道點頭微笑。張自罡傻眼了，然後又道：“那破書我們兩一起研究實驗過啊，最後發現從第一章開始的練體還不如網上的全麵科學，照書上練，我估計一輩子也練不到那什麼‘精氣圓滿，神意自成’。你不會練著練著心理出毛病了？我看網上有好多人都這樣，實際還是肉體凡胎，沒什麼特異。”
張自罡還想說，但鄭亞道抬手打斷了他說道：“網上的健康鍛煉確實可以鍛煉的更全麵到身體的每一處，但是我仔細研究我們家傳的那破書發現古時可能不需要那麼複雜，因為複雜的鍛煉每個部位到身體每處都健康強壯是需要很多時間的，但是古時人本身壽命大多不如現在，時間就很緊迫，自然不會考慮全身練體，考慮的是關鍵部位的練體然後達到基本標準就可以嚐試突破而獲得更多的壽命時間，我們幾年前的研究明顯走錯方向，全身鍛煉雖然基礎更好，但沒那個必要。”
“其實說這麼多沒意義，我先給你說說我現在的狀態，我在3個月前突發奇想，身體鍛煉的再好難道能比的過那些極限運動員？那麼那個破書所說的精氣圓滿我認為就是身體大部分健康狀態就足夠了，然後的神意自成無法理解，於是我按書上說的每晚靜坐凝神，一個月的實驗沒有任何變化，我都快放棄了，但一個巧合使我突破了。”
“我明白了凝神是個什麼概念，那天晚上，我仍然在床上靜坐，要知道，書上說靜坐不能夠時間太長，一個時辰就要停止，而那晚我手機剛好沒電，鬧鍾沒響，於是我坐過頭了，一個時辰就是2個小時，我差不多坐了3個小時。”
“當我發覺時，感覺全身虛抖，沒有力氣，於是我裝備喝口水緩解緩解，但再我拿水杯時手一抖，翻了，水撒了床頭櫃上和插線板接觸到，而我還未來及抽手，就感覺到了一股巨大的疼痛，那時我心裏就隻有一個念頭，不要，我不想死。”