生命的靈魂堅強而又脆弱，有時候，看破徒有其表的假象，我們會覺得比以前更加空虛。我們會失望地發現它們根本不能滿足我們的內心需要。富足舒適而沒有內涵的生活對我們又有什麼意義呢？作為精神動物，我們真正的食糧是靈魂的歡樂。當我們能自內而外地滋養自己的內心時，外部世界也會變得豐富而精彩。
於丹教授在《〈論語〉心得》裏講過一個來自日本禪宗的故事：
這是一個手無縛雞之力的人，他原本是懦弱的、不勇敢的、不懂得任何武功的，但他是一個非常有才華的茶藝師。主人離不開他，去京師辦事也帶著他。主人讓他打扮成武士，於是他戰戰兢兢地跟著主人到了京城。
有一天，茶師出去碰到一個浪人，浪人要比劍，茶師說不懂武藝，浪人說“不是武士卻穿著這身衣服就是侮辱了武士，我要殺死你”。茶師說自己有很多事還沒有辦完，辦完事下午再去找他。然後茶師直奔京城的大武館，說自己隻是一個茶師，卻受到了武士的挑釁，求武館主人教他一樣死得最體麵的方法。主人請他泡杯便茶，他想可能是人生最後一次泡茶，做得極其沉靜從容，一套做得完完整整，做好後奉給武館主人。
武館主人說：“這是我人生中喝到的最好的茶。我可以告訴你不必死了，你去吧，你就用現在泡茶的心去麵對浪人，聽著你靈魂裏的聲音。我隻告訴你這一句話。”茶師去了，到的時候發現浪人已經到達指定的地點，他氣焰囂張地說：“我們開始比武。”
茶師笑笑看看對方，說不用著急，摘下帽子整整齊齊放在旁邊，把外衣脫下來整整齊齊疊好壓在帽子下麵，把袖口、褲腿、腰帶係好，始終麵帶微笑、氣定神閑。浪人的表情越來越害怕，心裏越來越沒底，不知道對手有多強。氣焰微妙地此消彼長，到最後一刻，茶師把身上僅有的佩劍抽出來暴喝一聲停在那兒，對麵的浪人給他跪下了，說：“你是我一生遇到的最強大的對手。”
這是個禪宗的故事，這個故事告訴我們在今天這樣一個時代，真正的勇敢和成功有時候並不表現在外在的力量，而在於內心表現出的信念和靈魂裏帶出的氣息。聽從靈魂指引的人才是坦蕩的、執著的，而恰恰是這種坦蕩和執著讓一個人獲得真正意義上的自信和成功。鷹擊長空，魚翔淺底，象馳平原，駝走大漠，這都是聽從靈魂指引、堅守自我美麗的精彩演繹。聽從靈魂就是聽從內心，從而才會擁有自己獨特的敏銳視角，一如既往地去奮鬥拚搏。
宮崎駿說：“我不是導演，故事本身才是導演。”他的意思是說，每個故事都有一個內在的邏輯，他隻是聽從並沉浸其中；巴菲特說，他爸爸從小就告誡他，要聽從自己靈魂的指引，聽從自己內心的感覺。大凡成功的人，都會忠實於自己的內心，自己的靈魂，因為隻有自己的靈魂才能提供真正的快樂感與安全感。
貝多芬是一個“世界不給他歡樂，他卻創造了歡樂來給予世界”的人，他的一生極其坎坷，耳朵的失聰、內髒的疼痛讓他遭受著世人難以理解的痛苦，但他仍然聽從著自己的靈魂指引，即便在肉體與心靈的雙重痛苦的重壓下，仍然保持著一顆堅忍不屈的心，用來扼住命運的咽喉。他在最困難的時候，以堅忍的毅力投入寫作，即使用牙齒咬住棍棒也要感受音樂的美妙，用靈性至極的黑白鍵創作了《英雄交響樂》《第九交響曲》《第五交響曲》等一係列不朽的作品。
聽從靈魂的指引，你會有一種領悟，那就是堅守自我的美麗，不必刻意去掩飾、去招搖，自然而然地做自己，做有個性的自己，人生會因為自己而精彩。
【北大心理課筆記】
聽從靈魂的指引，就是堅守自我的美麗，堅守自我個性的光輝點，以一顆平靜的心聆聽自己心靈之聲，看花開花落、雲卷雲舒，於祥和歡樂中品讀勇於接受磨煉的吟唱。