傍晚，粉色的天際與遠處淡青色山脈相接，殘陽如血映照著湖麵，波光粼粼泛起金色漣漪，身著運動裝的少女背靠城堡，抱著雙膝坐在湖邊的細沙灘上，額前的劉海隨著晚風靜靜的飄揚，眼睛微眯，雖然來到這個世界後視力突然就提高了許多，但從前養成的習慣卻無法輕易去掉——在眺望遠處的時候喜歡眯起眼睛，長長的睫毛遮擋出一片小小的陰影，隨著睫毛的晃動而輕輕擺動著。
汪娜坐在湖邊，把頭埋在膝蓋裏，心裏想起了那個人，那個他。
“你可以哭，你可以悲傷，你可以不堅強，你可以說你有多難過、多害怕、多委屈。在我麵前，做這些是安全的，這些我都聽著，而且願意幫你想轍，而且，你哭過、悲傷過、軟弱過之後，我依然會守在你身旁。”汪娜呢喃著自己聽他說過的情話，眼神裏不禁又是一陣朦朧。
今天的訓練結束之後，汪娜叫人把晚餐帶到這裏，然後在這裏吃過飯，揮揮手，讓人散去，自己在這裏看著遠方發著呆，打發時間。沉吟間，一直淡淡的空間扭曲出現在汪娜身後，片刻時間，一個人影淡淡浮現。
“怎麼啦？”冰女開口問道，“又想你的小男友了？”
“恩”汪娜應了一聲算是默認，每當這種時候，汪娜都無心與任何人答話。
“等你足夠強大了，自然就能回去了，要是回不在這裏再找一個也挺好。”冰女調笑著說。
“老師！”汪娜頗為幽怨的埋怨了一句，“別說了，我……”一個“我”字後麵，便再沒有了下半句，沉默的空氣像是凝聚在人身上的鐵索，越勒越緊，讓人喘不過氣兒來。
冰女站在一邊也不知道說什麼好，隻是像是夥伴一樣，靜靜的陪著汪娜。天色越來越暗了，冰女正準備開口，汪娜卻是先道了一聲“回去吧。”說完便起身往城堡方向走去。
看著汪娜的背影，冰女默默地歎了口氣，旋即輕語：“思念太重，會阻擋成功的路啊，快點好起來吧，老師等著你。”空氣中又是一陣扭曲，冰女消失在原地。
一夜無話。
晨曦，太陽剛冒出半個腦袋，初陽還未來得及蒸融樹枝上的露水，一道靚麗的身影卻朝著湖麵慢跑而來，繞著那不大不小得湖水跑了一圈，汪娜鼻尖上沁出細密的汗珠，在陽光的照射下亮晶晶的，額前也有一縷劉海因為被汗水浸濕而黏在額頭上。
終於跑完步，汪娜回到城堡洗了個澡，吃了早飯，便來到訓練場。
“感覺怎麼樣，堅持了這麼半個月，”一到訓練場冰女遇見汪娜就開始發問，“有沒有覺得有什麼提高？”
“感覺在運動這方麵，越來越輕盈了，對身體各方麵的控製和能量的操控都有一些提高。隻是昨天消耗有點大，今天還有點不適應。”汪娜把自己感覺到的仔仔細細說給冰女聽。
“那是自然，無論是誰在消耗掉所有的可以控製的能量的時候，都會覺得乏力，第二天恢複不了也很正常，不過這種高強度的訓練可以迅速提高你對能量的掌握與操控，隻是不能經常進行，擔心你的身體會受不了。”冰女微微一笑，安慰汪娜。
緊接著冰女又說：“並且對你來說，今天這個狀態比我預想的回複的要快，我以為你要像上次一樣必須休息一天，等到第三天才能來呢。”
汪娜想起上次的情況，臉一紅，那次簡直可以用慘不忍睹來形容。
這半個月來，冰女為了提高汪娜對於能量的控製能量，專門進行了兩次高強度的訓練，主要內容就是專門讓汪娜進行寒冰箭的練習，也就是不間斷的向箭支裏灌注汪娜控製的能量，然後射出去，然後再灌注，再射出去，這樣的訓練，當然這些能量都要事先在汪娜的體內經行壓縮，似乎是體力、精神力、能量一起高負荷的使用。
之前的第一次訓練汪娜隻凝聚了八根寒冰箭就再也動不了了，連會城堡都是冰女施展能量魔法把汪娜搬回去的，回到自己房間的汪娜直接倒在床上就再也起不來了，不一會兒就睡著了，一覺直接睡到第二天中午，然後起來吃了個飯，直到第三天才緩過勁兒來。
昨天是第二次進行這樣的訓練，明顯已經比第一次好很多了。訓練中汪娜凝聚出了23根魔法箭，才坐在草地上動不了了，而且這次恢複得也比較快，這不，一大早就起來跑步，然後就來上課了，比起上一次，這第二次的訓練不知道強了多少倍。
這跑步訓練的方法也是冰女給汪娜說的，再加上汪娜原來的時候就經常跑步，養成了這種習慣，所以對這個建議也是欣然接受了，汪娜並不是一個習慣賴床的人，每天早上隻要能起得來就過來跑步，隻是這路程有點長，每次跑完都是一身的汗。