“練體其次練筋，筋主爆發力，身體敏捷，卻敵七八人。”
“含住一息，先練足筋，再練腿筋，練手筋，練臂筋、練腰筋、練腹筋，練背筋，再以藥物液體浸泡強身。”
“藥物液體取三錢紅紙花、三錢金銀花、一錢地雪液、三兩芙蓉葉和一兩雁飛汁。”
按照市價，芙蓉葉和雁飛汁倒是不貴，而紅紙花、金銀花、地雪液至少都是一兩銀子一錢，一次兩次藥物液體浸泡強身陸元鬆還可以勉強承受，十次數十次就很難繼續下去了。
修煉之道如果沒有財力支撐很難達到更高境界，這是習武的真理，沒有任何武者可以違背。那些宗師大家要麼自開山門收弟子以斂財，要麼投靠權貴謀取權貴支持，或直接傍上朝堂這顆大樹。
陸元鬆如今的總身價一百兩，浸泡一次藥物液體需要花費十兩，哪怕吃喝都由陸氏嫡係負責，可還要給小青開月例錢。
想到小青，陸元鬆腦中靈光一閃，既然她是柳楚楚安插的內奸，對自己這個名義上的主人口是心非，那有必要給她開月例？似乎，不發也可以。
另外衣物鞋襪可以穿的就不要扔掉，如此可以將一百兩都用於修煉，十份藥物液體，足以將自己推至武徒境界的巔峰！武徒巔峰比起初級武徒要強大一倍有餘。
陸元鬆跨入武徒境界有一兩年，此時仍處在練足筋的程度，在荊林侯府柳楚楚每月隻允許陸元鬆開銷二兩，二兩能做什麼？玄京物價又貴，實在買不了什麼東西。
先練足筋。足底有二十四個穴位，湧泉、太衝、太白、足臨泣、隱白、大都、公孫、然穀、內庭、行間、裏內庭、京門、京骨、仆參、至陰、束骨、通穀、俠溪、陷穀、衝陽、失眠點、地五會、足竅陰和厲兌。將連接各個穴位的足筋打通，氣血能夠隨意運轉其中。
再練腿筋，腿有穴位一百零八處，踢腿爆石。練臂筋，練手筋，練腰筋、練腹筋，最後練背筋。七筋猶如七竅，一旦通達，如猛虎下山，勇可敵犀牛，躍可捉飛鳥。
默默翻閱鐵身功良久，陸元鬆將之收入懷中，脫去鞋襪，雙手抵住雙足，手指勁力依次在湧泉穴、丘墟、太衝、昆侖、裏內庭這五個穴位按三下，足部肌肉蠕動，配合按摩。
不一會兒，陸元鬆就感覺足底發熱，緊接著全身都開始發熱，從足底升起一陣熱流，繞著十八個穴位流轉，穴位有種發脹之感。
不多時，陸元鬆臉色漲紅起來，熱流從足底蔓延到丹田，再到胸腹，體內血氣沸騰，頭頂居然飄起了淡淡的白霧。
啵！一聲微不可查的悶響在陸元鬆體內響起，陸元鬆隻覺全身豁然貫通，腳底生風，一種能夠離地升空的奇異感覺油然而生。
足筋通了！陸元鬆一時間難以置信！
但旋即心中湧起一陣狂喜，未曾想到穿越而來第一次修煉就取得了突破，困惱其一兩年之久的境界不知不覺鬆動來開，或許他缺的不止是藥物液體浸泡的輔助，更難得的是修煉的心態。倘若心安、專注，一切便能水到渠成。在荊林侯府中，有柳楚楚明裏暗裏的監視，他很難有安心修煉的時間。
陸元鬆一躍而起，身子微微搖晃，但足底似生了根，晃而不墜，如醉拳，看似搖晃顫巍，其實下盤極穩。
一陣山風吹拂而來，陸元鬆長舒一口氣，看到腳下鬱蔥的林木如怒海波濤洶湧澎湃，生機勃勃，恰如此時的他。
陽光無聲燦爛起來，飛鳥翱翔於半空，靜聽林濤。
“少爺！”身後傳來嬌聲呼喊。
陸元鬆聽音識人，轉身看時，果然是侍女小青，陸元鬆淡淡問道：“何事？”
“早飯已好，請用膳！”小青偷偷瞟了陸元鬆一眼，突然有一種感覺，眼前這位名義上的主人似乎一夜之間重獲新生，與以前有些不同，但又說不出哪裏不同。明確了要走的路，陸元鬆從內在而言確實如獲新生，精氣神煥然一新，鬥誌昂揚！
陸元鬆微微頷首，大步走向長春園。
……
“陸燦管事，這蘆葦鎮可有配好的練體靈液賣？”早飯後，陸元鬆隨意找了個理由支開了小青，獨立來到陸燦身旁，向其打聽藥物液體浸泡之事。
陸燦奇怪地看了陸元鬆一眼，但神色還算恭敬，他當即答道：“鎮上有一家淩夜閣，可買到靈液，不過，靈液九等，淩夜閣最多隻有三等以下，無法使人突破武士之境。”
陸元鬆笑了笑，他武徒境界不知要多久才能突破，武士境界距離太遠，哪裏顧及得過來。
“淩夜閣在鎮上何處？”
“飛龍街第三家即是！”
……