沒有繼續多想，方明宇開始修煉。
“內勁功法第七層。”此時，方明宇已經開始運行心法的口訣，運行一周天過後，方明宇頓覺體內內勁滾滾，在一個個穴位上盤旋著，渾身上下有種酥麻的感覺，不過卻異常的舒服。
“修煉第七層，吸收天地靈氣的速度較之以前有了明顯的提升，快了數倍之多，估計已經內勁耗光之後，用不了多長時間就能恢複了。”對於這種結果，方明宇心中唏噓不已，不過也很是興奮。
隨著時間的流逝，不知不覺，方明宇已經踏入了《星辰棍典》第八層的修煉，第八層的修煉要求是打通身體內的常用經外奇穴（總36穴） 1．頭頸部（12穴）：四神聰、印堂、魚腰、上明、太陽、球後、鼻通、金津、玉液、夾承漿、牽正、翳明、安眠。 2．軀幹部（8穴）：三角灸、提托、子宮穴、定喘穴、夾脊、痞根、腰眼。 3．四肢部（16穴）：十宣、四縫、中魁、八邪、落枕穴、腰痛穴、中泉、二白、肘尖、環中、百蟲窩、鶴頂、膝眼、膽囊穴、闌尾穴、八風。
內勁如洪水般浩浩蕩蕩的在常用經外奇穴中運轉。
“酥麻的感覺越來越強烈了！沒想到，這般刺激穴位，並用內勁刺激經脈，竟然能夠能引起經脈變得更加堅韌。”方明宇按照秘籍中表述，所謂的刺激穴位，那是內勁環繞穴位，一次次摩擦，非常的輕柔，唯恐傷了要穴。
兩個時辰過後，方明宇已經修煉到《星辰棍典》的第十層。
“按照秘笈的表述，下麵應該打通任督二脈（任脈（24穴）：會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建裏、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璿璣、天突、廉泉、承漿。。。。。。）任督二脈打通失敗，就意味著經脈盡廢，幸虧我已經打通了任督二脈，不然的話，真不知道後果會怎樣。”
大量的內勁，朝丹田中湧去，丹田仿佛無底洞，不斷的吸收著內勁。
過了許久，方明宇感到自己丹田漲漲的，再也無法多儲存內勁了。
“嗯。滿了？”方明宇暗自歎息，“按照《星辰棍典》中所說，初修習內勁的，丹田小，隨著時間越長，丹田越來越大。終有一天，丹田達到一個極限，無法再擴張。不過我距離丹田極限，應該還有些距離，不知道有沒有什麼靈液可以擴張丹田。”方明宇心想道。
片刻後，方明宇心想：“沒想到我這麼短的時間內就已經將《星辰棍典》的內勁功法修煉到第十層，如果讓師傅知道的話，他一定認為我是個怪胎。”想完，方明宇自己不禁笑了笑。
修煉完後，方明宇翻了翻《星辰棍典》，發現後麵幾頁竟然還有如何使用內勁的口訣，這讓方明宇興奮了好長時間，不過由於時間有限，方明宇並沒有著急修煉。