清晨，大霧籠罩著鹹豐城，白蒙蒙的，讓人的視線都是變的模糊起來。
“呼，呼。”
在一間院子之中，突然間有著極為激烈的呼吸聲傳出，視線拉近，隻見得，在那庭院的一片空地上，一道身影正在練習著一套拳法，他煉的極為認真，汗水早已打濕了他的衣衫，但他渾然不覺，反而更加努力的練習著，拳頭舞動間，傳出陣陣呼嘯之聲。
良久，一道身影靜悄悄的出現在了庭院之中，那是一個看上去十三四歲的小男孩，他身著一套簡單的淺色衣衫，使得他略顯單薄，不過他卻有一張精致的小臉。
“周天，該吃飯了。”
看著來人，周天也是停下了練拳，來人並不是周家之人，而是在周天四歲之時，被周天的爺爺帶回家的石蘭，比周天稍小，兩人一起長大，現在關係很好。
而由於石蘭是孤兒的緣故，他並沒有隨周姓，而是取名石蘭，而其人也如其名，如石頭般充斥著冷硬之氣，若蘭花般的寧靜。
石蘭看了一眼周天後，便走回屋子，並未多說一句話，周天無奈一笑，經過多年的相處，周天早已熟悉石蘭那淡漠的性格。
走進簡陋而整潔的屋子之後，周天便是發現桌子上早已擺好飯菜，而桌旁也是座著一位頭發略微發白的老人，老人給人一種病態的感覺，但雙目掃動間，倒是頗有幾分威嚴。
而此人，正是周天的爺爺，周家的五長老，周坤。
“吃飯吧。”
隨著老人的話音落下，周天與石蘭都規矩的坐下吃飯。
“你傷好完了嗎？”
正在吃飯的周天突然聽到爺爺的聲音，微微一愣，旋即便明白，是問自己，就立即答道：“已經好完了。”
周坤聽後“嗯”了一聲，便厲色道：“學藝不精，便於人爭鬥，這是自討苦吃”。
對於這位素來嚴厲的爺爺，周天顯然是有些懼怕，縮了縮脖子，旋即又是有些不服氣的道：“是哪幾個家夥先罵我並且先動手的。”
說到這時，周天便不由得惡狠狠的咬了咬牙。
兩月前，周天正在家族的練武場練習新學的武技七嘯拳，卻遇見了幾個平時關係並不怎麼好的幾個家夥，周天本不想理會他們，不料，對方卻出言挑釁和侮辱，憤怒之餘，年少的周天自然忍不住出手。
而結果也很明顯，便是他被胖揍了一頓，而且手也被打斷了一隻，修養了一個多月才好。
“周紅濤，周虎，你們給我記住，如果有機會，我一定把你們打的滿地找牙。”
那周紅濤乃是二子老的孫子，而周虎也是四長老的孫子，由於雙方長輩的關係，周天與他們關係極為惡劣，他們經常找周天麻煩，而這一次也隻是其中之一罷了。
狠狠的握了握手心，但緊接著又是有些垂頭喪氣起來，那周紅濤與周虎雖然可惡更可恨，但不管怎樣，那周紅濤已是淬煉境八重，乃是家族中的頂尖天才之一，而周虎也是達到淬煉境六重，在周家小輩之中，已是相當靠前，比起他這個淬練境四重，強太多了。
修煉一道，煉體為先，一切的起始，都是源於己身，人體，本就是天地間最為玄奧莫測之物。
所謂淬煉境，包括淬體與煉氣。
淬體即是通過修煉身體，使自己的身體逐漸變強，當體內筋骨骨髓強到一定的程度時，便會使體內虛無之氣轉會為實質化，屆時實力倍增，而之後的修煉便不僅是修煉身體，還需要修煉功法練氣。
淬煉境分為十重，其中前三重效果並不大，隻有到第四重時，修煉的好處才會開始顯現出來，而到了淬煉境八重之時，體內便會逐漸產生真氣，這時修煉將會變成打坐與練武相結合。
房間中，聽到周天的嘀咕聲，周坤麵色也是愈發的陰沉了起來。
正待周天還要說什麼的時候，突然感覺腳被人碰了一下，周天疑惑的看向石蘭，而石蘭僅是向他使了一下眼色，便若無其事的吃起了飯，周天又是疑惑的看向周坤，當看到周坤那陰沉的臉時，縮了縮脖子，便立即的閉嘴。