沈濤走到庭院中央，雙手下垂，雙眼微閉，兩腿微微分開，整個人的氣質發生了翻天覆地的變化。要是說平時的沈濤是一潭平靜的湖水，那此時的他猶如泛起微波的海麵，隨著氣勢的不斷上升，海麵上頓時翻起了滔天巨浪！
沈濤雙眼一睜，眼中像是迸射出一道電光，口中大喝一聲，雙拳揮出，帶起一陣空爆聲！
趙淼林看著沈濤拳影飛舞，聽到劈啪的空爆聲，不禁睜大了雙眼，連嘴都張大合不攏了。乖乖，沈兄弟還真猛啊，同樣的一個套路，他打出來就是不一樣啊！如行雲流水，又如萬馬奔騰，真是打出了八極拳的精髓，打出了八極拳的氣勢！
沈濤收住拳勢，慢慢轉身，麵向趙淼林問道：“看了以後有什麼感覺？”
趙淼林擦了擦並不存在的口水，使勁咽了口唾沫：“我他瑪以前打的就是渣啊，兄弟，教我！兄弟，一定要教我啊！”
沈濤笑著說：“接下來我教你三個動作，看清楚了，我隻打三遍。”
趙淼林大喊一聲：“等等，我先去上個廁所！”便像兔子一樣躥進了別墅。
不一會兒，趙淼林又奔到了庭院，嘿，手上還拿著一台DV，原來這吃貨怕自己記不住，特意尿遁進去拿了DV，打算拍下沈濤要教的三個動作。
見趙淼林一臉期待，舉著小DV，沈濤也不禁搖頭笑笑：“好了，你拍吧，還是隻有三遍，你要拍的仔細。”
說完開始做起了ylz星球的體術，教趙淼林的動作當然是一級體術當中的啦，難度高了怕他學不會反倒傷了自己，那就得不償失了。
將一級體術的前三個動作完完整整地做了三遍，沈濤說道：“先把這三個動作練熟了再教你接下來三個動作，別以為我做的動作看上去很簡單，其實這些動作可以增強人體的協調能力，已及對身體力量的掌控能力，總之，隻要你用心練，學完整套動作就知道效果了。”
見趙淼林正聚精會神地看著DV裏的視頻畫麵，沈濤暗暗點頭，也不再多說什麼，取了衣服，徑自離開了別墅。
趙淼林站在原地，看著視頻整整兩個小時不曾挪動過一步。三個看似簡單的動作在他眼裏已經與初見時大不相同，他似乎有了些新的體會。放下DV，閉上眼深思了一會兒，趙淼林按照記憶中沈濤的樣子做起了三個動作。
啊！疼、酸、麻、癢……各種感覺隨著趙淼林的動作侵入了他的皮膚、肌肉、骨骼、乃至心靈深處。這才是第一個動作的起手式啊，我勒個去，這也太難了吧！趙淼林心中一麵狂呼“痛痛”，一麵又承受著身體的各種負麵觸覺，幾秒鍾的時間額頭上就已經冒出豆大的汗珠，接著，眉梢上掛起了汗珠，再接著，全身的肌肉開始微微顫抖，背部的衣服逐漸逐漸地，由內而外地滲出了汗水。要知道，現在是冬天，趙淼林身上除了外套，至少還穿了兩件衣服，等到第一個動作做了三分之二時，趙淼林已近虛脫。
費力地拾起地上的DV，拖著已經感到麻痹的雙腿，趙淼林硬是爬上二樓，將自己整個兒丟進了浴缸，吃力地脫去全身衣物，放起了熱水。