心理
作者：曾 子
別人可能一日無性不歡，你卻十天半月無性也無動於衷；
別人都在議論快感如何令人沉醉，你卻像外星人一樣，懷疑這是真的嗎？
別人都希望男人在床上“金槍不倒”，你卻恨不得他快點、再快點結束……
如果你有以上表現，那麼，你可能是“性快感處女”中的一員。所謂性快感處女，是指女性雖然有過不少性經驗，卻很少體會到真正的愉悅，漸漸發展成對性生活感到冷淡甚至厭惡。
有數據顯示，“性快感處女”的數量正在快速增加，來心理谘詢室尋求幫助的女性，有不少都深受所謂“性冷淡”的困擾。實際上，說自己“性冷淡”的女性，有95%生理都是正常的，隻不過，她們因為種種原因而困在“性快感處女”的魔咒中。
同步高潮有多難
琳達和老公最近都有些害怕上床。“寶貝，我們是不是有問題？”琳達的老公憂心忡忡地說。事情是這樣的：這一段時間，琳達和老公一起讀了一些兩性方麵的書籍，書上說，性生活的最佳狀態是一起達到高潮。於是，琳達和老公決定朝著“完美性愛”的方向前行。琳達的老公揮汗如雨，好多次他的快感呼之欲出，但琳達並沒有感受到傳說中的快感。
沒有辦法，為了成為一個體貼的好丈夫，琳達老公以“鋼鐵”般的意誌克製著自己的欲望，耐心等待琳達的高潮出現。但越是著急，那要命的快感越是遠在天邊。最後，琳達的老公都快累成“工傷”了，琳達也麻木地成了沒有感受的木乃伊，再不敢輕易談性愛。
【分析】許多性學報告都顯示，真正的同步高潮極少。如果為了同步高潮，一方等待壓抑，一方拚命渴求，則會適得其反。“快感”反而成為了“任務”，豈能感受到性愛的愉悅？
琳達的心理症結在於她對性愛過於焦慮，過於追求“正確”和“完美”，而老公的“配合”和質疑更加增添了她的心理負擔，讓她認為，如果自己不能一起達到高潮，就成了“拖累”老公的罪人。這樣的心態讓性愛成了惡性循環，不再輕言性愛，成為她保護自己的手段。
支招
放下書本中的教條，讓高潮自然湧現。如果一方先達到高潮，不妨通過其他方式，幫助對方達到高潮。
性愛講究的是放鬆和享受，一心想著快感，心裏緊張有餘，反倒會忽略身體的感受。琳達要放棄對於“完美性愛”的追求，放棄“我應該對性生活負全責”的想法，自然地感受性愛。
我是“性鈍感”分子
子悅覺得她是“性鈍感”分子。雖然有快感，但是每一次都好像強度不夠。在她看來，真正的快感應該像海嘯一樣天崩地裂，但她的快感仿佛是悶雷，悄悄地震動一下就沒有了蹤影。子悅懷疑是不是自己的身體有問題？越是懷疑，她越覺得自己“性冷淡”，於是對性愛不抱更多希望。
【分析】女人的性快感不像男人射精一樣容易直觀地判斷，所以很多女性常常無法判定，究竟快樂到什麼程度才算達到了高潮。而快感的標準也因人而異，有些人對於性的敏感力較強，有些人較弱。所以，隻要自己感覺到舒服，就請放鬆地享受，而不要執著於書上或者別人所描述的強烈快感。你越是懷疑自己沒有達到高潮，時間一長，次數一多，這種錯誤的判斷會不停地以負麵的方式影響心理感覺。慢慢地，你的身體就會真的失去感知快感的能力，“性冷淡”就弄假成真了。
支招
性的敏感力既來自先天，也受後天訓練的影響，如果想體會更深一層的快感，可以嚐試做以下一些事情：
短時間的禁欲。這樣可以讓身體對於性的渴望更強烈，增加敏感度。
適當的休息。問問自己是否最近工作太忙？當工作疲憊時，對性愛的感受會降低，甚至抗拒。不妨調整身心，讓身體和心情都放鬆後再體驗性愛。
解放思想。性愛和感情一樣，如果一定要量化，實在是庸人自擾。最好的辦法是放棄“性愛地震強度”理論，自己感受到快樂就可以了。