太極拳和冰心訣的合體對精神力增長有一點作用，感覺還是不夠。
雖然葉玄青無法控製新的力量，但運用出來後所爆發出來的力量卻非常的強大，而且還屬於遠距離攻擊，如果能夠突然發動，絕對可以收到意想不到的收獲。
對於新力量的難以運用，思緒敏捷的葉玄青經過幾次試驗後，很快就抓到了重點。新力量雖然強大，奈何經不起消耗，就兩下，就如發了兩個小小的冰彈，就完了，精神力就被消耗一空。原來短板是自己的精神力，精神力就是這股力量的源泉，隻要精神力足夠雄厚，那麼這股新力量就會越來越強大。找到原因的葉玄青非常的興奮，有了方向，前行的道路就更明確了。
但這兩個小小的冰彈威力比自己的玄氣攻擊還要強些，雖然無法和前兩次爆發的時候比，把周圍幾米徹底變成冰原，但隻要給冰彈擊中，就會出現明顯的凍傷，變成小冰棍。
關鍵是新力量的出現會無聲無息，能讓敵人防不勝防，形同暗器，卻更勝一籌。
唯一的缺點就是，發動時需要精神力全神貫注，需要一點時間，需要有一定預判能力。戰鬥的瞬間電光火石的，敵人可不會像現在訓練時一樣，站在那裏等你發動。隻要敵人夠快，就很難擊中敵人，最好的方法就是在敵人前進的路線上預先發動。
不管目前的威力怎麼樣，葉玄青還是非常的開心，增加了一種底牌，麵對敵人時就多一分勝利的希望。
此刻葉玄青歡快地在林間奔馳著，精神力全開，他要徹底了解一下自己的能力，對自己的能力有足夠的認識，才能更好地發揮自己的實力。
一個時辰，精神力被消耗一空。葉玄青非常的滿意，隻要自己省著點用，支撐一天行程應該是夠了。
找了個安靜的地方，打坐恢複精神力。恢複精神力和恢複玄氣不一樣，恢複精神力是一個很自然的事前，隻需要安靜冥想就可以了。通過在腦海裏不斷想象一個可以讓自己心靜下來的畫麵，可以是一棵樹，可以是一座山，可以是一個人。總之想象一個單獨的畫麵，有利於自己集中精神，加快精神力的恢複和增長。
而冰心訣的功能正好有排空心裏雜念和靜心的功能，為葉玄青打坐冥想效果更添利器。隻要葉玄青盤膝而坐，冰心訣稍稍運行，馬上就能進入修煉狀態，讓葉玄青事半功倍。
精神力恢複的速度非常快，半刻時間葉玄青就精神滿滿了，然後再次開始新力量的熟悉，再消耗一空，再恢複，一直循環著，知道熟悉它為止。
熟悉了這個新力量後，開始轉移訓練目標，不再對靜態物體練習，而是把目標對準了活物，樹上的小鳥，林間的兔子，樹上竄來竄去的鬆鼠等。
這幾天森林裏發生著奇怪的事情。一隻小鳥飛行累了停在樹枝上小憩一下，突然就變成了一隻晶瑩剔透的冰鳥，栩栩如生如藝術品；一隻小兔子機警在林子裏奔跑著，一會兒前進一會兒驟然停歇，非常靈活的奔跑著，突然停在了半空變成了一隻晶瑩剔透的冰兔子，從空中落下掉到地上，一個奔跑的姿勢成了最後的定格；一隻小鬆鼠在樹梢間竄上竄下，從一棵樹到另外一棵樹，歡快地尋找果子，速度非常快，停留間歇甚短，處在食物鏈低端的小動物非常的機警，生怕氣味留下過久就會引來天敵。然而它們再怎麼小心也無法逃避被獵殺的命運，它們都成為葉玄青練習新力量的工具。
為了盡快熟悉新力量的運用，葉玄青就用林間的小動物做試驗。超強的感知力和良好的戰鬥素養，讓葉玄青的訓練非常的順利，命中率百分之百。發送時間和發動力量掌握的得心應手，兩天時間徹底掌握新力量的習性。
新的力量釋放具有一定範圍，十步之內，殺傷力非常大，十步之外，殺傷力就呈直線型的下降，傷害就變得微乎其微。但隻要對手踩中還是能觸發它的另一種力量：粘性。