12.沙 療
沙療的治療方法是：病人或躺或臥，或跪或坐，將半身埋在滾燙的沙子裏，在驕陽下進行日光浴。對各種類型的關節炎、慢性腰腿痛、坐骨神經痛及脈管炎療效較好。
13.冰 療
用冰袋裹在膝蓋上止痛治療風濕性關節炎是一種省錢省事的方法。具體做法是：取適量冰塊加1/4水，與冰塊混合裝入塑料袋中，用冰袋敷患處，一天三次，每次20分鍾，可止痛。
14.原生食物療法
病人每天吃一些新鮮的，不經加工或加熱的食品，如新鮮的水果、堅果、芝麻、葵花籽、小麥莖葉的汁和新鮮蔬菜，完全不吃肉類，這些食物可幫助病人康複。主要用小麥莖葉的汁醫病是有科學根據的，小麥草汁中可以分離出一百多種要素，其中的脫落酸就有抑製腫瘤生長的作用。因此小麥草汁有“綠色的血液”的美名。
15.色彩輔助療法
據科學家們研究，色彩可以治病：紅色可以提高病人的食欲；褐色能使低血壓患者血壓升高；冷色可以使激動的病人安靜；橙色可使神經衰弱病人振奮；淺藍色可以幫助患者退燒；紫色對孕婦有鎮靜作用。可根據病情選擇適當色彩予以輔助治療。
16.植物療法
養花是一項最“安心”的活動。各種花卉由於經過長期的自然選擇和人工培養，形成不同的生態習性，這就要求養花者不急躁，順應其習性，創造適應其生長的環境。無疑，培養“安心”的情緒對戰勝慢性病大有裨益，具有調節神經中樞和殺菌的功能。養花能通過培養“安心”而產生療效。
17.睡眠療法
睡眠在人的生命中占有極其重要的地位，現代科學稱睡眠為天然補藥。實驗證明，動物可以30日不食，卻不能10日不眠。睡眠時間的長短因人而異，青壯年人睡眠較多，老年人睡眠較少，體力勞動者睡眠較多，腦力勞動者睡眠較少。
在實際生活中，常有這樣的情況，某些人即使是睡8小時，起床後仍然無精打采，相反，另一些人雖然隻睡6小時，醒來後卻輕鬆愉快。這是因為睡眠是有節奏的，能掌握節奏，效果就好，反之就差。一般來講，上床半小時之內能入睡者為最佳，如躺在床上輾轉反側睡不著，則不應硬睡，可衝一杯熱牛奶喝下再睡，或到外麵散散步再睡，可有一定效果。
18.“瑜伽”療法
“瑜伽”是古印度佛教中的術語，意即修行，主要強調調息，靜坐等修行方法。國外施行的瑜伽鍛煉法的要點就是使“身體伸長”，恢複和保持優雅、健美的體態，促進骨骼的生長。鍛煉方法如下：
身體直立，兩腿並攏，收緊肛門，挺直背骨。在呼氣的同時將兩手臂舉在頭上，左右兩手互相握住肘部，保持住這個姿勢，反複進行腳跟離地，著地運動。離地時吐氣，以腳尖著地，重心落於雙腳拇趾，收緊骨盤，腳跟著地時吸氣。
這套鍛煉法的重點在於，注意力要集中在背部，身體好象由上麵牽引似地向上。
19.五行磁吸針療法
所謂五行磁吸針療法是用一種特製的磁療針具(各大醫療器械商店有售並附操作指導材料)治病的方法。它利用負壓吸附原理，用磁針點壓在穴位上，使磁力透入人體，刺激穴位，激發人體生物電磁感與經絡傳導信號，以達到疏通經絡，活血化瘀，消除病痛的作用。是一種集針灸、點穴、磁療、負壓、藥物滲透於一體而又無刺痛創傷的家庭治療方法。
20.其他療法
1吹氣止鼻血。如果家中有人流鼻血，可用手將其耳朵口適當扯大，以嘴對準耳朵口，用力地，緩緩地向耳道吹氣，分別向兩隻耳朵連續吹三口氣即可。若血未完全止住，可再吹一次。這種止血方法是通過氣流刺激耳朵內神經、交感神經及反射弧，使鼻粘膜血管收縮，達到止血效果。
2熱敷治療毛囊炎。毛囊炎雖屬外科小病，但如治療不及時，常可發展成癤癰。家庭治療毛囊炎可采用簡單易行的熱敷法。具體做法是：用清潔的毛巾蘸熱水敷患處，每天兩次，每次3～5分鍾。水溫宜高，以不燙傷為度，毛巾涼後，更換一次。一般病情三天可愈。
3吹口琴。常吹口琴，不但能給生活帶來歡樂，而且能增加肺活量，促進肺的呼吸功能。患有慢性肝炎的人，經常吹口琴，可以借肌肉收縮力量，按摩肝部，對消除肝部周圍的炎症大有好處。當然，長時間連續吹奏，對身體無益。吹口琴之前和吹完口琴之後，對口琴要進行衝洗和消毒。口琴最好自己獨自使用，以免傳染各種疾病。
4唱歌。不少腦血管疾病，如腦溢血、腦血栓形成、腦血管痙攣以及某些腦外傷患者，在救治後，往往會失去說話能力，或變得發音不清，難於表達要表達的意思。遇到這種情況，不妨試試“唱歌療法”，它常常可以幫助患者逐步恢複和改善語言表達能力。
5洗腳。春洗腳，升陽固本；夏洗腳，除溫邪；秋洗腳，潤肺腑；冬洗腳，暖丹田。用稍高於體溫的水洗腳，對於五髒六腑有益；洗時不斷按摩腳趾，腳掌心，可疏肝健脾，增加食欲，治肝脾腫大；治便秘、脅痛、小兒遺尿，並矯正婦女宮體位置；治胃虛體弱，活躍末梢神經、加強記憶，使周身均感輕快。
6梳頭。梳頭可刺激頭皮的神經末梢，調解頭部的神經功能，使頭部處於緊張狀況的神經得以鬆弛，從而能促進血液循環。當你感到頭昏腦脹、思維能力下降時，就應該休息一會兒，拿起梳子梳3～5分鍾頭，再用梳子刮幾下頭皮，使之有酸脹感。這樣每天重複3次，不僅可以健腦，而且對高血壓、動脈硬化、神經衰弱等也有輔助療效。腦力勞動者尤應重視。
7伸懶腰。身體長時間伏案，靜脈血管就會鬆弛、擴張，淤積血液使循環血液量減少，人就感到疲勞。這時伸一個懶腰，會引起全身大部分肌肉較強收縮。在持續幾秒鍾的伸懶腰動作中，很多淤積的血液被送回了心髒，這就可以大大增強循環血容量，改善血液循環。與此同時，肌肉的收縮和舒張作用，亦可增進肌肉本身的血液流動，使肌肉內的一些廢物得以帶走，從而消除人的疲勞。