壓力會對指甲健康造成負麵影響
除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑製指甲的生長。為了保持最優的指甲質量（和很多其他原因），人們應當處理好壓力境況，保持充足睡眠。長期的壓力和疲勞會讓人體的精力和營養元素偏離生長出健康指甲和頭發的正確軌道。
人們不能忍受指甲劃過黑板的聲音是有原因的
這種刺耳的聲音足以讓人畏縮，這是為什麼呢？研究顯示，其部分原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀自然放大。這個問題也有心理因素在起作用——相對於被告知這是音樂作品中的一部分，當參與者被告知噪音的來源時，他們會將這種聲音評價為更令人不愉快。
指甲的角質層存在是有目的的
角質層能起到密封防潮和防止細菌進入人體的作用，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的重要原因。處理角質層時應當盡可能的輕柔，盡可能保持原樣不動。
指甲的硬度主要是由遺傳因素決定的
對於指甲的形狀和生長速度，人們無法做出更多的改變，因為它主要是由遺傳因素決定的。然而，如果指甲經常折斷或剝落，可能意味著它太幹了。頻繁地洗手、不帶厚實的橡膠手套就刷碗、清掃房間、從事文字工作、頻繁地修指甲和使用大量消毒洗手液都會加重這個問題。為了更好地保護雙手，要塗抹比較厚的護手霜；而且要經常使用，不隻是一天一次。如果能養成這樣的好習慣，角質層就能保持光滑圓潤，指甲就較少出現折斷或剝落的情況了。
指甲需要血液才能生存
為什麼在受到損傷後，有時指甲會脫落下來呢？原因就在於：由於指甲板需要血流量、氧化作用和營養元素才能正常生長，擠壓傷會擾亂向指甲提供營養元素的微妙微觀生理連接，受傷指甲的恢複速度趕不上正常指甲的生長速度，所以可能會完全脫落下來。經過一段時間以後，當指甲基質和甲床能夠重新生長出新的指甲後，取而代之的就是一個新的完全健康指甲。如果損傷發生在指甲根部，在角質層以下，就會留下永久性的傷疤，這就意味著今後生長出來的指甲總是畸形的。