“訓練啟動，第一個訓練項目——跑步。要求：40分鍾內跑完20公裏。時間超過判定失敗。”
係統機械聲音落下。周圍環境變成了一條坑坑窪窪且充滿障礙的山道之上，各種大大小小的尖銳石頭滿布，看上去頗為難行。如果一味的直跑，絕對會被石頭擋住去路或者絆倒。
龍天依蹲下擺出起跑姿勢，隨著係統號令槍一向，便撒開步子沿著心算好的路徑狂奔起來。
遊戲裏跌倒不會讓我現實的身體受傷，不過龍天依可不在乎會不會跌倒，就算跌倒了也會立刻站起來繼續跑，在隊伍裏每天都有武裝越野，距離在5公裏到30公裏不等，跑步是小不過在40分鍾跑20公裏，就算是他在結束之後也要累成一條死狗。
雖然在遊戲可以設置立刻恢複體力，不過龍天依把設置關掉，不那麼做是為了挑戰自己極限，現在他屬性是最原始的，如果在這個狀態突破極限那麼原始屬性點就會提升。很多玩家都不知道又怎麼一個設點，這個設點他也是在封測時陰差陽錯摸索出來的。並且這個效果在一個玩家隻會產生一次。
跑步結束之後三十秒休息調整。隨後是俯臥撐，1000次
引體向上，500次。
下蹲，1000次。
伏地挺身，100次。
立位體前屈，800次
蛙跳，2000次
仰臥起坐、1500次
跳繩，5000次
舉重，250公斤級，100組。
……等等。全部超過30項體能方麵的訓練項目。
…………
等他完成所有體能項目之後，係統有默認休息時間讓他恢複體力。
體力恢複完畢開始實戰訓練，
第一項實戰為射擊，因為他可以學習遠程技能，為了讓自己打的更準必須要有良好射擊水平才行，在武器菜單上，選擇一把自動手槍。
開始調節飛盤速度，龍天依並不像自己妹妹一樣很擅長射擊，龍落依可以在百米開外開槍把子彈射在一把匕首的刃上這一吊渣天的技能。這項技術他可做不掉。
龍落依對槍械有著與生俱來的恐怖天賦，這個天賦足以讓無數自稱‘神槍手’的家夥吐血三升。
“10秒後開始發射飛盤。”係統機械聲音傳來，
龍天依端著手槍開始準備。
“5”
“4”
“3”
“2”
“1”隨著砰的一聲響，第一個飛盤飛出去了。
“砰！”一聲槍響，第一個盤子應聲而碎，然後便是“砰！砰！砰！。。。。”連續60聲槍響，一套飛盤打碎，係統給出完美評分，係統評分是有點奉承人的，不過他的確是全部打中了。
龍天依基本上把每一個飛盤都被打爛，命中的位置不一，有的在中心有的在外圍。如果換成龍落依來的話，她肯定可以保證60飛盤的盤心完全擊碎。
第一個訓練結束之後，馬不停蹄開始第二訓練，這次武器不是手槍而是一把訓練用的能量劍，周圍變成樹林，頭頂上出現了一個巨大蜘蛛網，訓練目標在十分鍾內殺死100隻蜘蛛。
一陣悉悉索索的聲音傳入耳中，一道道黑影落下，看到衝上方落下的是數十隻拳頭大小的蜘蛛以極快的速度落在龍天依身邊不掉1秒鍾就搜回去。
也就是說要在這些家夥落下瞬間將其幹掉，這是一個非常考驗反應力的訓練。
十分鍾看上去挺久的可是但對於這些家夥快速行動來說，一點都不長了，因為你不可能在每一秒都反應力過來，而且蜘蛛也不會隻落在你的身邊。很多時候都想要奔跑。
一隻小蜘蛛落下時候，拳頭大的身體別能量劍切開，身子一個大回旋將周圍幾頭蜘蛛全部切碎，就算他反應速度再快，偶爾也有落空，但大部分都在蜘蛛回到上方蜘蛛網之外將它們殺死，開始有些不適應慢慢的便適應了這些蜘蛛的速度，七分鍾就將一百隻蜘蛛全部斬殺，其他大部分時間都是在觀察真正所花的時間還不到一半。
接下來還有躲避物體，麵對高速朝自己襲來物體，以最淩厲方式閃避它們的攻擊，除此之外還有攔截指定的物體，這個訓練比較困難龍天依花了三次還完成任務。
還有對付怪物，這項訓練比較簡單，不過怪物可不會把子自然也會還擊，不過它們的攻擊力幾乎可以無視，但是卻有著無比厚重血量和防禦力，這項訓練的目的訓練玩家輸出和輸出位置。
遊戲時間傍晚6點，花了10信用點要一瓶營養液。把累得半死的身軀恢複回來，走出大門到公園找地方下線。
去吃中午飯等遊戲時間到第二天早上時候再回來繼續訓練，昨天晚上他已經為自己安排一連串的訓練目標，第一步就是提高身體素質然後在去把等級衝上去。
……