減肥，就是一場戰爭，戰爭的雙方實力懸殊，人類進化到今天已經有百萬代了，在食物不足的古代，人類隻能盡量儲存脂肪才能應對明天的食物不確定性，為了滿足生理機製的需要，心理機製的理論體係就建立起來了，並且日久彌新，這是敵方的情況；戰爭對壘的我方實力如何呢，這麼說吧，人類文明在我們國家，公元前551年的孔子距今2567年，他73代孫“孔祥東”教授，今天還在北大當教授呢，想想看，以70多代的中華文明對抗百萬代的生理機製，這個仗如果你沒打贏，那一點兒不賴你。
在咱們中國就別扯太遠了，估計家家父母都會囑咐孩子多吃點，小時候胖不是胖，胖子有福氣，爺爺奶奶隔輩人那更是看不得你少吃一口，你在她們麵前提“減肥”兩個字，那基本上就等同於不孝啊。看著你吃的滿嘴流油，爺爺奶奶往往就會回想起自己經曆的那段歲月，總會對你說，又像是對自己說“慢慢吃，都是你的，都是你的……..”
自己獨立生活可以自主了吧，也未必。上班早九晚六的，忙忙霍霍這一天，早上圖多睡會兒，早飯在地鐵口買個煎餅果子+豆漿，中午滿腦子的官司糊弄吃口得了，就盼著下班了，盼下班幹嘛？吃飯呐！肯定用搓飯來犒勞自己啊，三五好友一聚，喝著啤酒抽著煙、吐槽吹牛聊聊天。你好意思跟大家說你在減肥嗎？還能不能一起玩耍了？
減肥？明天再說吧，明天一定晚上不吃飯了！！！打死也不吃！
唉，你懂的。
作為一名運動減肥訓練營的教練，我工作時間已經17年了，這17年跨越了兩個思維模式時代，10年前是傳統思維模式時代，大家在一個前景的引導下，沿著一條路擁擠著向前競爭，聽著統一的號令攀爬在一個金字塔的台階上，幾乎所有的父母和老師每天說的話都是一樣的，聽不到別的聲音，所以大家前赴後繼超前奔啊；自從互聯網時代的到來，思維架構和認知格局顛覆了傳統，信息量爆炸，我們從金字塔上艱苦的攀岩一躍跳到了一大片的竹林，像電影“臥虎藏龍“裏竹海一樣，這個竹子不牢靠，隨手就可以抓到另一顆竹子，再不行我再換。連帶性的否定部分傳統僵化思維的同時，放大到了否定一切的傳統思想。我們漢族人雖然少有宗教信仰的教義約束，但是對宗族思想是遵從的，也就形成了價值觀和道德底線，可互聯網信息爆炸，直炸的我們“天變不足畏‘祖宗不足法、人言不足恤”！
唉，減肥營也不好帶了，不如以前的隊員這麼好安排了，他（她）們有了更多理解問題的方式，有更多的行為選擇，沒有孤注一擲的勁頭了。以前的隊員從小接受傳統禮教的熏陶，接受“嚴師出高徒”、“慈父無孝子”等等家長製教育理念，所以我們教練管理隊員的模式是比較簡單而高效的三要原則：“專業要強、嗓門要大、眼睛要圓”，現在你簡單粗暴個試試，以前在訓練營駐地房間查房，要是看見零食二話不說立馬拿走扔掉；每天早上發現偷懶不去訓練的，拿著房卡直接開門而進掀被子，事後隊員家長打來電話表示讚同，說：“你們應該這樣管，該打打、該罵罵，我們支持！”