做個“70分媽媽”
作者：鍾慧
地球上最具挑戰性的工作是什麼？是做一個好上加好的家長！而且，這份工作你不能辭職。那麼，你是否因為自己不是一個完美的媽媽而焦慮過？其實，完美不可能，甚至不必要。在多倫多參加一個“父母課堂”的學習過程中，我給自己洗了腦，也減了壓——要知道，做父母，你的成績能達到70分，就足夠了。
不過，要達到70分也並不容易。要做好這份工作，首先要弄清楚我們的客戶（孩子）的預期是什麼。也是在這個課堂的學習中，我第一次認真考慮了這個問題，也第一次接觸到了“安全感循環圈”這個概念——
孩子們需要足夠的安全感，才有勇氣去探索陌生而廣闊的世界，他們希望父母是他們的“安全港灣”。以“安全港灣”為基地，他們不斷重複著“走出去”與“歸來”的循環圈。當孩子們“走出去”時，我們需要支持他們的開拓和探索，當他們到達“安全感循環圈”的高點時，他們自信、快樂、充滿勇氣，這時他們希望父母分享他們的喜悅，鼓勵他們繼續征戰；而當孩子們“歸來”時，我們需要以溫暖的懷抱歡迎他們回來，當他們處於“安全感循環圈”的低點時，他們沮喪、難過、不安、脆弱，這時他們希望父母理解、支持、安慰、保護他們。
如果能時時注意觀察孩子的行為和情緒，思考孩子正處於“安全感循環圈”的高點還是低點，然後決定如何應對和滿足他們的需要，相處會變得更輕鬆，親子關係會更融洽。對大多數父母來說，和孩子們同樂很簡單，處理孩子們情緒的低穀卻不容易。每一次與孩子的積極互動，特別是當他們情緒不好時，我們都是在用愛為他們續杯。孩子年幼時，可能一天需要續杯很多次。
理解了孩子的需求之後，如何做好父母就更明確了。這裏有幾條“黃金法則”：一是，始終表現得更強、更大、更智慧，同時保持友善。因為孩子們的安全感來自我們；二是，盡可能跟從和滿足孩子的需求。這會讓孩子感覺到愛與自由；三是，在需要的時候充當主導。因為孩子需要知道邊界在哪裏，沒有任何限製反而會讓他們迷失。
“黃金法則”看起來似乎不難，事實上父母很容易陷入兩個極端——要麼太苛刻冷漠，要麼太軟弱無力。如果你時刻想要充當主導，很少傾聽和滿足孩子的需求，那麼在孩子看來，你就會顯得太苛刻太冷漠，漸漸地你可能就會失去孩子的愛與信任；相反，如果你總是無條件滿足孩子的需求和欲求，幾乎從不設限，孩子眼裏的你就會是沒有權威、軟弱無力的，你同樣可能失去孩子的信賴和尊重。
記得當時聽課聽到這裏，我忍不住開始反思，自己之前是不是表現得太軟弱？我太想做一個“民主型媽媽”卻忽略了建立必要的權威？在我即將陷入焦慮時，“父母課堂”的老師宣布：如果在與孩子相處時，有30%的時間你遵循了“黃金法則”，而且認真運用了“安全感循環圈”的概念，你就是一個足夠好的父母了！隻要30%？哦，我大大舒了一口氣。你呢？本文選自《為了孩子（3～7歲） 2015年03期》