一天的訓練結束後，王庚就和李察一起去逐個拜訪訓練中被挨打的團丁，給他們做思想工作，還專門給那個崴到腳的小夥帶了幾個雞蛋表示慰問。樹立權威固然重要，但要是被人忌恨就劃不來了。打一巴掌給個甜棗才是正理。
接下來的訓練中，再也沒有人質疑練習隊列的作用，所有人都十分配合，訓練效率大增。王庚見眾人都能分清左右，把口令改成“一二一”，也不用一直喊，隻有看到隊列裏有人走錯步子，才喊口令給予糾正。
完整的隊列訓練大約有二十餘個項目，從立定、稍息、坐下、蹲下、起立、齊步、跑步等等，時間不夠，王庚隻挑選了最重要的隊列行進部分進行初步訓練，盡快形成戰鬥力才是最重要的，剩下的隻能等以後有功夫再慢慢訓練了。
隊列訓練時間越長，訓練速度越快。兩天時間過去，一百多人已經能有模有樣的隨著王庚的口令走出相對整齊的隊列。王庚不指望他們能走得像解放軍一樣，差不多像個樣子就行了。見隊列訓練的差不多，王庚開始從中挑出二十個人練習投擲鐵叉，剩下的繼續訓練隊列。
農村用的鐵叉都是叉草垛子用的，用來紮人一點問題都沒有，效果不比紅纓槍差到哪裏，事實上鐵叉本來就是農村械鬥的主要工具，很多人械鬥中喪生都是被鐵叉紮死的。村子裏一共收集了幾十把鐵叉，鐵叉的長度比起紅纓槍沒什麼優勢，王庚準備把它用做遠程投擲力量。想想前麵排成整齊的隊列端著竹槍，衝向敵人，後麵奔過來一堆人一起投擲鐵叉然後衝鋒的情景，王庚就覺得興奮。這樣的打擊力量，虐虐這些綠營兵絕對沒一點問題！
王庚讓李察帶著那幫人繼續聯係隊列，自己手把手教這二十個人練習投擲鐵叉。這二十人都是王庚挑選的臂力和腰力都比較優秀的人。鐵叉的投擲和標槍是一個道理，要想投擲得遠，必須熟練的配合腰身和腿部的力量，單靠臂力的話，投擲的力量會大打折扣。
鐵叉不像製式的標槍，每把鐵叉的重心都不一樣，王庚一個個找出鐵叉的重心，用刀在上麵做個記號，然後教他們發力的技巧。現代運動用的標槍是有彈性，比鐵叉長度要長，形狀符合空氣動力學原理，所以在專業運動員手中，可以投擲出遠達90米的驚人成績。在王庚心中，能把鐵叉準備地投擲出20米以上的距離就有了足夠的戰術價值。
標槍和弓箭一樣，都是十分古老的投擲兵器。西方人對標槍的投擲十分看重，古羅馬重裝步兵的投矛長約1，5一2米，重4一5公斤，可以投擲30米遠，希臘斯巴達人的輕裝步兵可將標槍投擲20一60米遠。王庚的目標是把這二十個人訓練到能把鐵叉準確地投擲到20米開外的地方，再遠的話不是不能達到，而是短期的訓練下，準頭就沒有保障了。
標槍的投擲技巧說起來簡單，實際做起來一點都不簡單，典型的上手容易精通難。
王庚昨天晚上偷偷地在被窩裏打開筆記本，在裏麵找到了標槍的投擲技巧。說起這個筆記本，王庚頓時感動得熱淚盈眶，裏麵儲存了眾多以前在網上搜集的各種穿越必備基礎科技知識，最關鍵的是筆記本是超長待機型的！在電量用完之前，裏麵的一些知識應該能幫助王庚度過艱難的穿越前期，這是王庚的底氣所在！
標槍的投擲技巧分為三個部分，握法技巧，助跑技巧和投擲技巧。
標槍的握法：標槍斜放於掌心，大拇指和中指握在標槍纏繩把手末端第一圈的上沿，食指自然彎屈斜握在槍杆上，無名指和小指自然地握在纏繩把手上。這種握法可加長投擲半徑，便於控製標槍出手角度和飛行的穩定性。這是無數現代人士總結出來的的科學技巧。
投擲標槍的助跑分為兩個階段：預跑階段和投擲步階段。助跑的距離一般為25米到35米之間，助跑太短不能跑出最快速度，影響投擲距離，助跑過長就會白白浪費體力。預跑時動作自然，上體微前傾，逐漸加速，用前腳掌著地，持槍臂隨跑的節奏自然前後擺動，從容地進入投擲步。標槍是有彈性的，鐵叉是剛性的，但大體技巧相差不大。
投擲步是標槍投擲技巧的重要的部分。標準的投擲步第一步是：左腳踏上第二標誌線，右腳積極向前邁步，腳掌落地部位稍偏右，右肩向右轉動並開始向後引槍，左肩向標槍靠近，左臂在胸前自然擺動，眼前視。
投擲步的第二步是：當右腳落地，左腳離地前邁時，髖軸向右轉動，右肩繼續向右轉動並完成引槍動作。上體轉成側對投擲方向，左腳掌落地後，與投擲方向成較大的角度，左臂擺至身體左側，上體正直，眼前視。
投擲步的第三步（交叉步）：投擲步第二步左腳落地時，右股自然彎屈，大腿帶動小腿積極向前邁步，左腿猛蹬伸，使右大腿加速前邁，成交叉步，左臂自然擺至胸前，投擲臂伸直充分後引，右腳尖與投擲方向成45度角左右，軀幹與右腿成一條直線。
投擲步的第四步是從助跑過渡到最後用力的銜接步。交叉步結束前，左腿積極邁第四步，用腳掌內側落地。