7．時間的大敵——分心
時間是人生中最寶貴的東西，任何人都不能離開時間而生活。特別是青春時期，青少年要在自己大好年華中，多去利用好自己的寶貴時間，千萬不能把時間給浪費了，要做到無論做什麼事情都要學會一心一意去做，抵製自己的分心行為。
分心，不利於自己掌握時間
日常生活中，很多的事情都是經常圍繞在人們的周圍的。剛被安排了一些事情，結果又有一大堆事情侵擾著自己的學習或是生活，這時，作為青少年的你，就需要保持一顆安靜的心，去全心全意做好一件事情，不可以在做事情時三心二意。
毛毛是個聰明好學的女孩，她在很小的時候，家裏就很重視對她自身的培養。一到周末，接二連三的學習班就困擾著她。
一次，她在家裏寫作業，但是突然，媽媽說：“毛毛，你該去練琴了。”這時，毛毛就把自己的作業放到了琴邊，一邊看著練習薄練琴，一邊想著自己的作業。最後，琴音拉得把隔壁正在睡覺的鄰居都給吵醒了。鄰居不禁站出來說道她。
但是，毛毛的此時的心不知道早已放哪去了，連說話都沒聽到。
毛毛的行為就是嚴重的分心，此時的毛毛正由於心裏想得太多，占據著她幼小的心靈，她認為自己的作業何時該寫好啊；自己的琴不拉的話，媽媽肯定會罵自己的。這樣一來，她內心就充滿了慌張感，認為自己要做很多的事情。殊不知自己是浪費了很多的時間，作業也沒寫好，琴也拉得沒有任何進步。
分心，有時是不受人的支配的，心理上的過分擔心，使得自己刻意去做很多事情，但往往是事實上，任何事情都沒有做成，反而導致結果上的失敗。
人的分心，不是自然形成的。受環境與心情的影響很大。有時，自己不去想一些事情，但就是事情去困擾著自己不得不去想，使得自己做事情出現分心的情況。
抵製分心，規劃自己的時間
人生在世，什麼事情都是需要自己親自去做的。時間的占有也是人類生活中必不可少的，在定義時間上，應該把握好時間的定律，掌握時間的節奏，盡心盡力把每一件事情做到極致，做到更完美，這就需要青少年朋友去抵製自己的分心。
《亮劍》中的李雲龍，是一個可歌可泣的英雄。他做事相當謹慎入微，不管幹什麼事情，都全力以赴地去做。
一次，在日本特務支隊在接受軍隊中的任務要消滅李雲龍所帶領的團隊時，用手榴彈把李雲龍的家給炸個粉碎，其中李雲龍的妻子在此過程中死去。但是，李雲龍完全沒有因失去妻子而過分失去鬥誌，又接受了彭德懷軍長下達的命令，衝向了進攻敵人的熱潮中。
李雲龍是人們心中真正的英雄，但是他到底為什麼是英雄呢？就是因為他能戰勝自己，對事情做到不分心，不浪費自己一分一秒的時間，去全心全意為了人民的解放。這就是我們青少年應該學習的。
在學習生活中，不管青少年遇到什麼事情，都應該去珍惜自己的時間，視時間為生命，收起讓自己混亂的思緒，去抵製分心。
其實，分心就像生命中的一顆小蟲，看你怎麼戰勝它，你若怕它，你就會被分心所擊垮。但是，如果你能抵製分心，你就能完全淩駕於其上。
因此，青少年要時刻管住自己的時間，努力去戰勝自己時間上的大敵，去抵製分心。這樣，你的人生才能充滿歡樂，充滿無限的樂趣。