風岩王朝，落霞宗。時值深冬，大雪過後，給整個山林過上了一層銀裝。
\t清晨的霧氣還沒有散去，散落的雪花，還在空中飛舞，落霞宗的外門弟子就已經開始每天的晨練。
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\t落霞宗是風岩王朝四大宗門之一，弟子遍及整個風岩王朝。高手更是層出不窮，現在風岩王朝的護國大將軍便是出身於落霞宗，一身實力更鎮至煉體第九重，是風岩王朝數一數二的高手，而這在落霞宗之內也隻能算是中等的層次。其他三大宗門的實力也是相差無幾。
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\t相比與凡人，修煉之人的壽命都會有所增長，實力越高，壽命也是越長。而且，相應的身份地位都會有所增高，煉體第六層，基本上就可以成就一方家族勢力。這也使得修身練道的人越來越多，而要想走出那一步，加入宗門無疑使最好的選擇。畢竟，宗門擁有著自己夢寐以求的功法以及修煉資源。對於假如王朝來說，還比較自由，即使離開宗門，也可以成就自己的一番事業。
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\t落霞宗的前任宗主現在的太上長老更是這片大陸上赫赫有名的仙道門派七星門一名長老的記名弟子，後經輾轉流離，來到了風岩王朝，憑借著一身武功，在此開創了落霞宗。也由於這層身份，其他的三大宗門，對這位老祖宗也是忌憚三分。
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\t此時，落霞宗的外門長老正帶領著新入門的弟子進行修煉的第一堂課。
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\t“砰砰砰砰” 拳風呼嘯，空氣摩擦發出的爆裂聲也是不斷的從訓練場上傳來。這些弟子步行矯健，一拳一掌之間也是虎虎生風，身體也是略顯健壯，腰背都是堅挺，渾身的肌肉繃緊，全身的力量也是迸發而出，一招一式揮灑自如。
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\t站在首位的外門長老，看著正在晨練的弟子也是不斷地點頭，顯然是對這些剛剛入門的弟子極為的滿意。不過滿意歸滿意，淡漠的臉上依舊是看不出絲毫的表情，畢竟這些弟子都還沒有經過考核，還算不得是真正的落霞宗的弟子。
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\t“身體是修煉的基礎，隻有自己的身體足夠強大才能夠有更加長遠的道路可以走。修煉之人第一便是修煉肉身，稱之為——煉體。就像在朝廷中做官一樣，煉體也是共分為十層，一到三層是最低的境界，可攀山越嶺，不費力氣。四到六層，是煉體的第二境界，碎石砍樹，手到擒來。七到九層，是煉體的第三境界，手有五虎之力，有萬夫不當之勇。第十層方能開始吸收這天地間的元氣，化為體內的先天之氣，成就先天。”
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\t在場上的弟子都在抓緊修煉的時候，外門長老也是在不斷地指點著大家的修行。而場上的弟子也是停止了自己的動作，身子筆直的站立，凝望著前方的那道身影。灰色長袍，身子略顯單薄，但是身軀筆直，如一把鋒利的劍，身上那種隱隱的氣勢，卻像是一座大山一樣，壓得在場的弟子喘不過氣來。“血徒手”沈浩，外門長老，一身實力已經達到煉體第七層，已經進入煉體後期。由於常年在外修煉，身上隱隱帶著一股濃濃的血腥味。可以看出，他也是經曆過風雨的狠角色。
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\t“煉體講究將自己身體的潛力激發出來，不斷地增加肉身的強度，當身體達到煉體第六重便可劈樹斷石，修煉到第九層普通的刀劍不能傷之分毫。”
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