第八十五章 健身鍛煉(2 / 2)

淺老爺子個咯嘣咯嘣的咬著,朝馬小帥報以一個你丫有錢的眼神,含義不言而喻,指著院子裏的幾件健身器材問道:“聽東方說,這些東西都能鍛煉身體?”見馬小帥站在一旁老實的點頭,揮了揮手,“過來過來,我倒要聽聽這怎麼個鍛煉法,這不跑不跳的能起到什麼作用。”

“回淺老爺子,這些東西的確有鍛煉身體的功效。”指著那頭,“爺爺們請隨我來。”有必要解釋一下,淺老爺子倒也罷了,主要是讓東方慕清楚功用,方便以後老人經常來鍛煉,這一點上,馬小帥還是很孝順的,坐上其中一個改裝過的器械,動了動腳用了些力氣踩了踩,“這些東西適合老年人,因為老齡化的關係,身體骨骼都比較脆弱,不適合做運動量過大的運動,排除危險之外也著實幸苦。”拍了拍木械,“這個是前幾天設計的,主要是做給爺爺鍛煉身體,用不了多大力氣,但是每天堅持把所有器材都做一遍的話,長久下來都很有好處。”

一旁的孫爺爺和東方慕都點了點頭表示同意馬小帥的觀點,尤其是孫爺爺,本來就懂得醫藥,對於馬小帥的話自然是很讚同,“德福說的沒錯,咱們一把老骨頭卻是不適合在跑跑跳跳了,其實鍛煉這種事貴在堅持,一味的強行要求自己反倒適得其反。”看了看一臉不屑的淺老爺子,“你沒事也別在舞刀弄槍的,弄壞了身體你就在也爬不起來,到時候癱在床上還要我們去看望你。”說完整理幾下衣服,朝馬小帥笑道:“之前偷學德福的太極拳,今天還要請你教教我們幾個了。”

三個老人哈哈大笑,馬小帥連說不敢,手把手的教幾個老人開始學習。

……

轉眼到了下午,太陽偏西之後,沒有了火辣辣灼熱,卻有股令人煩躁的悶熱。

花園裏大樹下,三個老人在學會了健身器材的用處後給予了好評,誇獎一番馬小帥就到了涼亭繼續聊天喝茶,到了下午時候淺老爺子回家時,似乎也意識到了健身器材的好處,死活要給他做一副,馬小帥委婉的告訴老人獨自一個人鍛煉沒意思雲雲,隱晦的提出自己以後會繼續完善器材,到時候多弄出一些好方便多一些老人大家一起鍛煉,結伴聊天,邊鍛煉邊放鬆,效果好又熱鬧,豈不更好?

這個提議得到了三位老人的一致同意,連蘇爺爺也是笑嗬嗬的直誇馬小帥孝順,東方慕也滿意馬小帥給他長了麵子,三個老爺子一手一根冰棒,伸著舌頭邊舔著邊走了出去,小屁孩也走了,院子裏就剩慕容小婉和馬小帥兩人,吃了下午飯覺得渾身悶熱的難受,幾根冰棒下了肚子都不管用,馬小帥煩躁的站起身,大手一揮,去東湖!

慕容城郊外十理的東湖風景極佳,自古以來便是文人騷客的遊玩去處,屬於這個時代的知名景點,一年四季都不乏慕名而來的遊人,熱鬧之至,尤其是現在這個季節現在這個黃昏的時間更是幾乎爆滿,沿湖邊的酒樓客棧大多被早先來到的達官顯貴預定,早已滿員,街道上更是人滿為患,連平常隨處可見的攤販也被擠得不敢出來做生意,可想而知其火爆程度。

事實上對於這個物質文化包括娛樂生活極度匱乏的世界來說,到東湖這一類地點遊玩不單單隻是圖個涼爽,有很大程度上出遊是作為一種難得的娛樂生活消遣出現,馬小帥早就料到會有這種場麵,老老實實的不去這有人聚集的地方,自覺帶著慕容小婉到了一處偏僻地界。

說是偏僻也不過離開人多的地方不過幾百米,可就是這地方人要少的很多,相比那處走走停停扇著扇子被擠得滿頭大汗還時不時吟詩幾句,能到這裏的人都比較直接,脫了衣服光膀子就往水裏跳,撲通撲通的激起水花,舒服的不行。

現如今馬小帥和慕容小婉呆的地方要避開人一些,屬於這處偏僻處的偏僻,周圍十幾米之內還沒有人,兩人躺地方愜意的看著一輪紅日搖搖欲墜,眯著眼睛翹著二郎腿,一大一小一般動作,過了許久馬小帥才提議下去遊泳,因為有了上次在山穀獨處的經曆,慕容小婉早就放開了,聞言欣然同意,“好啊,好啊,我們去。”大大眼睛透著興奮,催促起來。

“那行,你去不?”馬小帥開始脫衣服。

“去呢去呢。”慕容小婉大膽的看著,也不避,頂多就是臉紅了紅。

“恩……那啥……小婉,比基尼帶沒?現在能穿了。”