“我操……，”很少說髒話的淩蒙也忍不住學著噬魂冥王虎粗魯的咒罵起來，“吱吱，”也不知道過了多久，仿佛是一天，卻又好像是一年，就在淩蒙對疼痛已經有些習慣了的時候，他突然感到全身每一處汗毛孔都有大量的液體向外排出，由於太急太密，居然發出了細微的聲音，而隨著巨量的雜質排出，體內的疼痛開始漸漸減輕起來，他不由長籲了口氣，緩緩催動碧水藍衫，不斷的洗滌身體。
轉眼又過了幾個多時晨，淩蒙體內的雜質終於被排淨，但他也變得精瘦無比，甚至可以說是皮包骨頭，不，連骨頭都收小了不少，不過精神卻出奇的旺盛，看了看自己幹癟得像爪子般的手，淩蒙不由苦笑了起來，心道：“這就是伐毛洗髓，煆筋粹骨麼，也太過份了吧，我體內能有這麼多雜質麼，這簡直就是他媽的胡鬧，”
打開了剛才放在身前的玉盒，取了一瓣獨尊百色幽蘭花瓣，扔進嘴裏，一股綿綿薄薄的暖流順喉而下，幾乎隻一瞬間，淩蒙便覺精神一振，體內同時傳來一種癢癢的，卻非常舒適的感覺，好像精血骨肉都增加了不少。
不由一喜，伸手抓起玉盒，直接捧到了手中，像是吃豆子般，抓起花瓣，一片片不斷向嘴裏送去，而隨著吞下一片花瓣，他就會覺得精神振奮一分，同時體內肌骨血肉增長一分。
百片花瓣轉眼吃完，淩蒙發覺鬼爪般的手已完全恢複了正常，身體雖然比原來瘦削了些，但卻更加結實了，同時他還感覺到，此時的自己與以前有了很大不同，體內暖洋洋的，到處流淌著醇厚甚至有些像實質一般的陽和元氣，全身的骨骼、經脈、肌肉、皮膚、五髒六腑，每一處都變得堅硬如鋼，卻又柔軟如棉，每一處都充滿了旺盛的生機，充滿了無窮無盡的活力，他隻覺每一喘息，便有種醺醺然，仿佛飄上雲端般的清爽舒適感。
淩蒙觀察了一下丹田內的靈氣丹球，發覺並未增強太多，但卻多了一種活潑與靈動，似乎隻要修練，便會馬上快速增強，淩蒙知道，這種欣欣向榮的朝氣和潛力，甚至比馬上靈氣大增更可貴得多，他又向全身各處穴道看去，卻不由一陣大喜。
因為他清晰的看到，不但三十七處主要大穴內已凝成形的氣旋比原來渾厚了幾分，而且全身其他七十一處大穴內，原本像遊絲般的純青靈氣竟也隱隱茁壯了不少。
對於這古之練體九式，淩蒙一直非常重視，特別是在三十七處大穴純青靈氣凝聚成形後，帶來的種種意想不到的奇異能力，讓他平時對這九式習練得更勤，隻是純青靈氣級別比輪回靈氣仍高得多，到了成形階段，進境漸漸開始緩慢起來，卻沒想到服食了這獨尊百色幽蘭，居然有這麼大的收獲。
淩蒙現在的心思不但細密了很多，而且更加敏銳、靈活，稍一尋思，便已明白了大概，古之練體九式與輪回訣或是現代大部分法訣都有極大不同，是一種真正的練氣與築體同修的功法，這種功法雖然也吸納體外的天地靈氣，但卻更加依賴自身的元氣，這可能也跟遠古時人體元氣雄厚有關。
自己以前修習練體九式之所以進境極快，其實完全是依仗了築體聖藥本木靈髓，是以在本木靈髓消耗已盡之後，這種功法的修習頓時緩慢下來，雖然後來通過化血魔刀吞噬了大量精血元氣，使之又有進境，但這些元氣畢竟都來自各種妖獸，雖然經過了金靈化血魔符淨化，但仍雜而不純，特別是最近這兩天，由於吞噬了太多的飛天澈地鼠的生命精華，他甚至已感到那些含土係雜質的元氣已開始慢慢有沉澱鬱結的趨勢。
而經過這次獨尊百色幽蘭洗滌，現在所有雜質全被排除，所以體內才多了如此多的純陽元氣，古之練體九式才突然又有了大進的征兆，欣喜之餘，淩蒙並沒耽擱，兩腿微分，腰背後仰，直接從練體九式的第一式修練起來。
隨著功法的運行，淩蒙這才發覺經過伐毛洗髓，煆筋粹骨後，由於身體各部分組織都有了成倍的加強，所以習練這古之練體九式不但更加圓轉如意，而且筋骨血肉吸收吞噬元氣的速度比以前恐怖得太多了。
他隻覺隨著靈氣催動，體內已的元氣猶如洶湧的波濤，一浪一浪翻卷咆哮著不斷在體內湧蕩，像是海潮拍岸一般，衝洗著血肉筋骨，而每一次滔天巨浪過後，便會有大片的精華被留在了肉體、經脈和周身穴道內，而隨著特定的震顫和律動，在下一次功法運行時，這些精華已完全化成了純青靈氣，於是體內湧蕩的波濤更巨，雖然神意由潛意識控製，但淩蒙卻仍能感到體內的純青靈氣正以無比恐怖之勢增強著。