次日，清晨。宋執迷茫的睜開雙眼，疲憊與疼痛都已不見，從地上起身站立之後。宋執仔細的檢查了自己，並沒有發現什麼傷痕，隻是毛孔外黑色腥臭的物質說明昨天的經曆並非簡單。鬧到這是傳說中的洗精伐髓？宋執初來乍到，對此無法猜測，隻好先將此事放下，洗完澡換了套衣服，就決定去院中練習功法。
通過記憶，了解到宋執目前所修煉的功法練脈決隻能修煉到練氣三階的初鍛體魄，之後的功法需要宋家的長老會鑒定個人功力是否到了練氣三階，才會決定給予後續的功法。弱肉強食，適者生存的大陸法則，不會允許資源的浪費。淩雲鎮每一個家族都不會允許資源的浪費，每一個家族的傳承都是精打細算不容大意。
宋執來到這個世界，第一次準備練習一下功法。前幾日身體虛弱，難以行動。昨日又去忙了一天今日便要聯係一下練脈訣，為了家族小比做準備。宋家的小輩們都是在宋家的練武堂進行統一的培訓，宋執原來在父親的單獨指導下，心性初開，就很少去過，之後父親失蹤，宋執性格變得孤僻，更加不願意去。司徒馥也曾要求他去過，最後拗不過他，便隨他一直在院中修煉，所幸練氣三階前麵需要的靈氣較少，族中宋佐也常來給宋執開小灶，加上三房的老底，總算沒讓宋執修煉落了下來。
太陽從東邊緩緩升起，晨曦的靈力柔和更容易被吸收到體內經脈，宋執盤腿正身，雙掌交互，放在腹前。
宋執在靈力運轉時，靈力遊走於八脈，在靈力從八脈運行一個小周天後。突然靈力不受控製，徑直流向了任督二脈，一去不回，這是要“衝脈”的感覺。隻有靈力深厚到足以突破時候，人體就會自動產生衝脈，去破除經脈中的堵塞，新開幾條經脈，去運轉更多的靈力。而任督二脈要修煉到練氣八階才能用強橫的靈力緩緩打開，使靈力慢慢導通任督二脈，如果靈力不足，難導通任督二脈，靈力堵塞最後紊亂遊走，恐怕會破壞體內的經脈，使一個人經脈損壞，難以繼續修煉，功力不增反退，在一個練氣修神的大陸，該如何生存！
宋執心中驚恐無比，卻發現自己無法控製靈力湧向任督二脈，靈力失控之下，想到經脈如果受損的後果，宋執麵色也越發難看。宋執心中想到：此時撤回靈力，怕是難以收回，隻聽過衝脈而進階，沒有聽過衝脈時候退靈時，又全身而退的。嚐試撤回靈力，是經脈受損，日後難以修煉，怎麼走的出淩雲鎮。還不如孤注一擲，將全部靈力都衝向任督二脈，還有千萬分之一的機會。
宋執調動身體的經脈中不多的靈力，去衝向任督二脈。任督二脈乃是人體最重要的經脈，若是二者打開，則靈力可從任督二脈交彙而出，運行一個大周天，靈力會更強，多出任督二脈，如同多了兩條河流，靈力會運行的更快，之後使用任何功法，武技都講如虎添翼，威力倍增。
練氣二階的靈力明顯不足打通任督二脈，宋執一刻鍾都沒撐到，靈力就已經不夠支撐。宋執心中一涼：難道我的運氣有這麼差，剛來到異界大陸，剛承認了自己這個身份，就要喪失一切希望，就要與這個大陸的風景無緣了嘛！如果這次任督二脈打不開，可想而知，以後自己就會被困在這個小小的淩雲鎮，這對於一個骨子裏喜歡冒險的人，是怎樣的痛苦。
宋執絕不輕易退縮，否則也不會去做時光機進行冒險。宋執將所有能調動的靈力都彙聚到任督二脈，慢慢推進。
又不到一刻鍾，宋執體內靈力耗盡，整個身體顫動，皮膚腫脹，這是經脈損傷的前兆。
“莫非，我的運氣真的這麼差嗎，哈哈”，宋執苦笑了幾聲，就要放棄。
時間一秒一秒過去，就在宋執已經絕望的時候。從腹部傳來一股靈力，直向任督二脈衝去，這股靈力似乎無窮無盡，衝擊著兩脈，就好像奔騰的河流衝擊著堵塞的河灘，雖然緩慢，卻一寸一寸的堅定推進著。宋執感應這突然發生的一切，卻什麼都做不了，時間過了不知道多久，宋執好像聽到河川溶解的嘶吼，他睜開雙眼，吐出一口濁氣，神采奕奕，向前推出一拳，體內經脈中的靈力突然向拳頭處彙聚。
宋執翻身起來，向著一塊青石板一拳推出。
“嘭，”青石板碎裂開來。
宋執看著這一切感覺不可思議，難道腹內出現的那股靈力把自己的任督二脈打開了？還讓自己成功進階到練氣三階，可以將靈力運到身體各處，初鍛體魄，果然不同，這才是修煉之人的起點，能將靈力運轉全身，強健體魄，也能催發武技。
“這個練氣三階，可真是來的蹊蹺。”