前 言
在我們的日常生活中，每個人的行為都受到自己心理的支配，而不同的心理會促使我們采取不同的活動，即使在相似或者相同的情況下，如果我們的心理不同，所選擇的行動也就會有所不同。所以說，豐富多彩的心理學充溢在我們的日常生活的方方麵麵。
當心理學漸漸走進我們生活的時候，我們就非常有必要懂得一些生活中的心理學了。一旦我們懂得了日常生活中的心理學，並把它應用到生活當中，那麼，不管是我們自己的人格還是我們對事物的認知水平，都會有一個提升的空間。
心理學是一門內容很廣的學科，我們不要求成為專門的心理學家，但是我們應該了解一些心理知識，了解我們自己和我們已經碰到或者將要碰到的人和物。
所謂“人心難測”、“知人知麵不知心”，人是一種很複雜的生物。人總是做出一些讓自己的同類都感覺心寒或者是不可思議的事情，但是心理學家們更會分析，每一種做法都是可以歸類的，人類的每一種現象都是可以解釋的。
以往的心理學家經過了長久的觀測，細心的總結，再進行反複的試驗，以此來論證他們的成果。其實今天的我們是很幸運的，我們不必再苦苦尋思一類現象的本質，因為早就有人幫我們做了這些事情。現在我們要做的，就是學習，學會前人的理論，並且更好地實際應用在生活之中。
《生活中要懂得的心理學》一書正是從日常生活著手，以通俗易懂的語言幫你解密日常生活中常見但又不知其原因的心理現象；另外，本書還將教你一些常用的心理技巧，幫你應對生活中的常見的心理難題。
希望每一個人都能夠在這本書裏麵學到東西，有恍然大悟的感覺，下一次再看見同樣的問題和事情的時候，不用那麼驚慌失措，而是變得很從容不迫，願人人都能變得更好，內心更加健康，讓世界也更加和諧，更加美滿，這就達到了我們編寫這本書的目的了。
在這個心理學日益被廣泛關注的時代，本書以實用、淺顯的敘述來幫助讀者解開心中的各種困惑，引導讀者熱愛生活，關愛自己，以健康的心態迎接人生的挑戰。
書中諸多化解心結的故事和技巧可以使讀者在需要的時候自己做自己的心理醫生，成為身心健康的現代人，解決生活和工作中的心理難題。
親愛的讀者朋友們，不妨試著翻開你手中的書，也許你會從中發現意外的驚喜。