又兩個小時過後，楊辰的手臂已經是負重一百八十斤，終於是承受不住了，楊辰從上邊落了下來，服下一包早已準備好的回氣散，便休息了。
一夜無語，楊辰早早起身，便開始學習血尊安排的第二門功課。
天空泛著魚肚白，茂密的森林中，楊辰對著一顆粗壯的大樹拳打腳踢，每一擊都是用盡了全力，疼痛不斷的衝擊著楊辰的神經，楊辰咬著牙，口中念念有詞：“九百七十三，九百七十四，九百七十五……”
任務量是一千下，楊辰的手腳都已經血肉模糊，那粗壯的大樹，也被楊辰硬生生的打出了數處的凹陷，乳白的汁液流出，與楊辰的鮮血融合在了一起。
“九百九十六，九百九十七，九百九十九！”
“一千！”
這是鍛煉肉身的爆發力，雖然有些自殘，但不可否認，這是一個通往成功的必修課程，想要對敵人殘忍，就要先舍得對自己殘忍，那樣，才會讓你沒有任何猶豫的製服敵人！
第一千拳落下，楊辰臉孔猙獰，那疼痛，實在是揪心，不過馬上，陳天奇便為他敷上了一層藥物，清涼的感覺傳來，倒是瞬間舒服了幾分。
不久後，楊辰鬆了鬆肩膀，雙目凝重，沉聲道：“第三課……”
按照原計劃，這第三項應該是長跑，但是藏寶之地並不大，長跑這一項並不太方便，不過藏寶之地外麵，可是有著一麵高達千丈的崖壁，高與長不同，若楊辰在不用輕功的情況下爬上去，那效果，可比平地跑十萬米要好，所以長跑自然也就改成了攀岩。
血尊告訴他，現在隻是剛剛開始，到後麵，楊辰還需逐漸增加負重，那樣才能逐漸激活細胞，強化肉身，直到徹底的每個塊肌肉與細胞都到了至強，那才是入微。
所以，血尊提供的訓練方法，無一不是超越常人承受力的，而且是在精疲力盡時增加負重，這樣去激活人體最深處的力量。
這麼大膽的方法，也就隻有血尊這樣的存在才敢提出，而就算如此，也需鍛煉的本人能夠接受，才是最了不起的。如此近乎慘無人道的鍛煉，楊辰在頑強的毅力支撐之下，硬是接受並堅持下來了。
攀岩之後，便是梅木樁，梅木樁的用處，那便是考研人的反應能力，加強神經反應，同樣是一種入微的訓練。那麼最後，便是瀑布衝擊了，瀑布衝擊這種方法，在修真界很多人用，可能堅持的，很少……
水是至柔，也是至剛，陰陽交錯，那種力量打在肉體之上，不僅僅是皮肉之苦，連同每一條神經，骨頭，都會帶來劇烈的疼痛。
轟轟轟……
望著聲勢如雷的瀑布，楊辰將上衣脫去，路出黑黝的身子，毅然走到瀑布之下，頓時，那瀑布的衝擊力，一分為二，二分為四，如此循環，如同化作了無數把刀劍，狠狠的割著楊辰的軀體。
這一門功課，就算是將前麵的全部加起來，也不過如此，楊辰咬著牙，青筋暴起，一絲絲的血液從他的牙齦處流出。
十分鍾，二十分鍾……
哢嚓…哢嚓……
清脆的聲音，那是入髓的痛，楊辰清晰的感覺到，自己的骨頭，一根根的，一根根的，都被那強大的衝擊力給征服了。
三十分鍾……
再也忍受不了， 楊辰口吼一聲，便衝出了瀑布，回到陸地，直接趴在了地麵，再無力氣。
假如凡人經曆一次這種痛苦，那必將成為終身的魔障，楊辰喘著粗氣，視線也十分的模糊。戮紅光一閃，陳天奇出了來，忙為楊辰服藥療傷。
“好小子，你也算是變態了，不然怎麼能承受這麼變態的訓練，我都懷疑那老劍魔是不是還記恨著你，然後故意折磨你。”陳天奇看到楊辰這樣，也不由的讚賞，這份毅力，修真界真的找不到幾人。
折磨？是的，這就是一種慘無人道的折磨，不過楊辰知道的是，這種折磨，帶來的好處，也是十分可觀的，這才第一天，楊辰便覺得自己的肉身強大了許多，並清晰的感覺到，自己離淬體四重，不遠了……
遠處，高山之上，白雪白衣飄飄，猶若仙子，她心疼的看著重傷的楊辰，忽然，她腦中多出了一個奇怪的想法：“如果……三年之內，他可以……超越師傅的話……”可旋即，白雪又是搖搖頭，如果楊辰做到的話，那就不是變態了，而是大變態，大妖孽，那根本就是一種無法想象的修煉速度……