當然，傳說僅限於傳說，清風可不想去觀望，同時也沒有能力去觀望那麼遙遠的事情，要知道，葉劍仁給清風的法訣中，除了現在可以修煉的第一層練氣篇以外，其他的十一層都被葉劍仁給施法封印在了腦海之中，除非清風能夠完全領悟並達到練氣圓滿，否則第二層的心法根本就別想打開。
對此，清風也表示理解，自己的師傅這麼做，無非是怕自己好高騖遠，結果導致心魔滋生，在進階之時衝關失敗，導致走火入魔，說到底，這一切都是為了自己的安全著想，在這一刻，清風的心中竟然有了一絲溫暖的感覺，有人關心的日子，真好。
搖了搖頭，將所有的雜念都拋出腦後，清風就開始了他的第一次修煉旅途。
練氣練氣，主要就是學著去煉化空氣中的那些靈氣，使其取其精華去其糟粕，最後達到靈氣收放自如的境界，其實說白了就是，第一層就是和靈氣交朋友，使其相互熟悉，然後與自身產生共鳴，再到最後互相作用，這就是第一層練氣的方法了。
閉上眼睛，清風按照心法的講解，先將大量的空氣吸入肺腑之中，然後按照人體經脈的示意圖，讓空氣從肺腑之中進入到人體的奇經八脈，再經過經脈的運轉在體內遊走，使其祛除空氣，留下靈氣。
照著這種方法，清風很快的就投入到了修煉之中。大量的空氣隨著清風的呼吸通道，進入到了清風的肺腑之中，當肺腑處於飽和的程度時，清風就停止了吸納，然後利用精神力，開始一點一點的將肺腑之中的空氣向著經脈引導過去。
初入經脈的空氣，成分駁雜，而且還不受控製，清風隻感覺到自己的經脈就好像是平靜的湖泊，突然被灌進了奔湧的大水，在原本平靜的湖泊之中掀起了滔天巨浪，經脈也跟著這滔天巨浪一起，迅速的膨脹了起來。
“啊…”
劇烈的疼痛讓清風忍不住發出了一聲竭斯底裏的大吼來，隨著這聲大吼的喊出，擁擠在經脈之中的空氣終於找到了發.泄的出口，竟然全都一股腦的順著清風的大喊從口中跑了出來。
“哎，看來修煉一途，不能偷懶取巧啊。”
感受到了自己經脈之中的平靜，清風哀歎了一聲後，又重新修煉了起來。
這一次，有了上回的教訓，清風再也不敢一次性的吸納太多的空氣了，果然，空氣的減少導致的結果也是不一樣的，如果說第一次是膨脹得像是烈火在燃燒得話，那麼這一次，就像是初入溫泉的身體，第一感覺不是膨脹，而是酥酥麻麻的。
沒錯，空氣的減少導致的結果就是修煉就像在泡溫泉，隨著清風有意識的引導，這股令人酥麻的空氣就開始在清風的全身經脈之中遊走了起來。