攻玉上了岸表現出前所未有的嚴肅說道：真的！你剛才的樣子真好看，我都有點心動了。燕秋茹紅霞染麵說道：真的嗎？攻玉哈哈笑道：真的！那還有假，哈哈哈...燕秋茹怒道：敢笑話我，找打？攻玉說道：我去也？說著攻玉就踏著水消失在燕秋茹的眼裏，燕秋茹驚喜的叫喊道：你練成啦！別跑太遠？攻玉的內力比起燕秋茹那是高深不知多少，這下練成踏波行還真有點：心如止水化風輕，波瀾不驚點漣漪的意境。攻玉玩的盡興這才回到岸邊笑著說道：我這踏波行還不錯吧？燕秋茹覺得比自己練成還要興奮的說道：瞧你樂的，這下好了總算練成了。算算你也學了半個月了吧，從自初的踩水，後來的九宮八卦，再學那心法和真氣運行路線，這下總算功德圓滿。攻玉問道：臭娘們兒，不如給我講講有哪些輕功好不好，我發現我對輕功還是蠻感興趣的？燕秋茹來了興致說道：看你那麼好學，那我就告訴你一些吧！
首先呢，輕功在武功中占著極其重要的作用，往往不需要奔跑鼓勢，兩足一蹬，即可起高和躍遠，其起如飛燕掠空，其落如蜻蜓點水，著瓦不響，落地無聲。燕秋茹如此侃侃而談，攻玉也是十分專心的聽著。這輕功有兩大注意點：輕和穩。如何達到能輕能穩的境界呢？全賴浮勁兒在身。練武之人，不論哪家哪派的功夫，都極重視身法的輕靈。若動作呆滯，則不僅難以製人反易為人所製，故習武者，多兼習輕功。像你們兄弟二人這種，根本就是半路出家的野和尚，完全是野路子。一身內力那是與小門小派的掌門相比也不遑多讓，功夫卻隻會那幾下三腳貓的招式，輕功更是一點沒學。就我燕門世家收藏的輕功就有十多種，往往每一門都得苦練十幾年才有成果，端得是極其難練。我呢？隻勉強學會了三門輕功：踏波行，上天梯和穿雲縱。除此之外呢？還有那健步功，點水跳，淩空踏虛，扶搖步法，雁行功，神行無蹤，壁虎遊牆也叫橫排八步，輕身術，雲龍折，其中最巧妙的當屬古墓派的纖雲步法。這下說的攻玉是眼花繚亂驚歎道：如此多的輕功，那得學多久才能全部學成。
燕秋茹看著攻玉自信滿滿的樣子打擊道：想得美你？就說那健步功其實是比較普通的身法，但也需苦練十年方有所成，期間每日拎兩個三十斤的石鎖跑步三十裏，不還把人累死。這是個比較死的輕功，全靠一身的肉體力量不是上乘的身法。要說我燕門世家收藏的最好的輕功就是那雁行功了，跟穿雲縱一樣，同樣是蓄滿內力後爆發，這時壓低下盤，能夠做到俯身貼地疾行，快似流星。往往與別人比試時，這招雁行總能先發製人。有道是：移步成影隨心禦，動若飛星風雷馳。攻玉問道：這些輕功又是如何修煉的呢？難道跟踏波行一樣都要學九宮八卦嗎？燕秋茹整理了一下劉海笑著說道：怕了！你學的不是蠻快的嘛，雖然都是些皮毛但也很不錯了。剛我大伯已經說過了，練輕功得從小練起。除此之外還有體質和毅力兩個要素，後者尤為重要。習練輕功要有超強的毅力，從初學到大成，往往需要數十年的苦練，其中之艱苦困難，非常人所能忍受，如果沒有堅強的毅力和意誌，是不可能練成的。我呀，小時候其實不止選擇了三門輕功，那時我對點水跳也很感興趣。不過實在沒能堅持下去也就放棄了，現在的這幾門也是馬馬虎虎離大成還差的遠呢？在體質方麵，當然要求學的人動作輕靈，起高躍遠，無不以輕為功。這正是輕功說法的來源，以輕為功。所以呢，身軀肥碩者，由於體質條件限製，縱使苦練，也難望大成，不過呢？有種內家輕功也有一些特殊的練法，身軀壯大亦可成功。