“犽，玄術運用功法口訣配合自身真元運用，真元也就是運氣，讓氣魄流經每個細胞，每個體內的原子，以當達到充能的效果。最後運用家族流傳的密法使出外力達到預期效果，密法可以更改，可以自創，但經過幾十億年的積累，密法已經基本完善了。我給你演示一遍涅槃重塑，氣之始也是氣的儲存地丹田，運氣經過肺腑五髒運達四肢，用特殊的密法口訣使用，可以達到不同的效果，（生則滅，滅即生，生死相依，死生不休）”說罷隻見師仲身旁一道道綠色的光芒，就像一群螢火蟲排隊飛翔，忽暗忽亮，就像生命之火久經不息。對著窗前的盆栽飛去，纏繞在綠葉叢中最後暗淡消散。霎時鮮花盛開，色澤亮麗，枝葉繁茂，爭呼相應，一朵朵勝荷花，**綻放，散放著花香，還有綠色光芒尚未散去，犽被此景迷住了，驚訝的道“這豈不是能讓人起死回生，讓將死之物重獲新生”師仲淡淡一笑“這隻是促生長而已，涅槃重塑的基本，以後你會接觸到更多，”又陰沉的說了一句“比如起死回生，還比如隕石俱盡”犽有些驚詫“還有隕石俱盡這種功法？”師仲哈哈一笑“你先學習這個吧。除了修煉還需要注重飲食，一個強健的體魄很重要，為使會給你追唄高等食材，吃普通食物隻能飽腹沒有其他用處”犽追問“什麼算普通食物”師仲輕蔑一笑“比如鮮花餅，魚丸。高等食物都是一些神獸的內髒等，普通食物就是五穀雜糧”犽聽後警長的回了生“哦哦”不禁心裏膽怯“難道師仲知道珊的事情，不應該吧”頓時底氣就虛了很多。“開始你的練習吧，”說罷犽盤膝而坐開始運氣導氣，默念口訣（生則滅，滅即生，生死相依，死生不休），隻見犽身邊也有一團綠色光芒，隻不過略顯稀少，有點可有可無。犽學者師仲的樣子將氣導向盆栽，隻見那綠光停留片刻便鑽進了土裏，不一會一直嫩芽破土而生，慢慢的一片綠葉越長越高，犽看後很是開心，忙說“師仲，你看我也可以了”誰知隻長出了一顆嫩草就停住生長了，師仲苦笑：“勤加練習，最重要的是身體的鍛煉還有氣的沉積，日後你一定更會超越師仲”犽施羅德道“好的，師仲。我馬上就去練習體魄了，師仲告辭”師仲心裏默念“嗬嗬”說罷犽轉身離開匆匆奔向遠處深山樹林。
犽奔跑在田野，奔馳在林間，一陣陣花香撲麵而來，田間四處生輝，色彩斑斕。生活多美好啊，就是天空暗淡沒有任何色澤。心裏想著不時就到了樹林，看到一旁軟趴在地上的巨樹一臉不解“這棵樹怎麼這麼倒下來的”
渾然不知是昨天修煉時造成的。想想昨天的修煉，似乎還有很多不足。於是先練習體魄，走向旁邊的巨石，一言不合就要舉石，看那石頭和一輛卡車的車頭差不多大小，少說幾千斤。犽紮下馬步，運氣於全身，雙手報石大喝一聲“呀”雙腳用力，肌肉突左腿向左小跨一步，右腿向下彎曲用力一頂，隻見右腳陷入土中足有三寸，雙手用力托舉巨石，一氣嗬成巨石就被高高舉過頭頂，看似輕而易舉，但每個細節都很有作用。犽舉石鍛煉體魄，一刻之後犽的額頭便有汗珠冒出，滴滴汗水流淌過犽的臉龐，滑過胸膛，最後滲入土地。不久便全身濕透，飽受汗水滋潤。就這樣聽著鳥叫蟲鳴，感受微風輕拂，竟也過了幾個時辰。犽長舒一口氣，側身彎腰將巨石扔向一邊，心想去你妹的。拍拍手便躍躍欲試，感覺渾身輕鬆，有點要飄了。犽抬手便是對一棵大樹發出攻擊，一陣拳風落在樹上，正所謂拳未到風先至，樹皮先是被拳風衝破炸開，後又受到一記重拳，頓時樹身被打穿，留下一個半徑三寸的大洞。樹葉紛紛而落，犽不知被什麼擊中了頭上流下粘粘的液體還有點腥味，抬頭一看竟然是鳥蛋，一個大鳥蛋砸到頭上像中了彩票，接下來的發現才是感覺中了大獎。隻見樹上一個巨大的鳥窩，裏麵還有一個蛋。犽縱身一躍足足彈起十丈高，取下鳥蛋一看。這鳥蛋有點不一般，差不多有一斤左右，主要蛋殼有紅藍白三色交織分布均勻。色澤亮麗，還挺好看。突然肚子一陣咕嚕，也是啊幾個時辰的修煉，身心俱疲還沒有吃飯，看著鳥蛋吧唧了下嘴，舔一舔口水。破蛋直接吸吮，生吃鳥蛋真是原生態，還能保證營養不流失。喝完蛋黃，感覺身體一陣舒爽，卻沒有發現身體有了些變化，從胃裏發出一似乎是在消化，之後便從丹田衝出一股真氣，真氣四處亂撞，攪得五髒疼痛難忍，犽一陣腹痛倒向大地，來回翻滾，大叫“啊！這什麼鬼，疼死我了”這痛的等級也趕得上分娩了。一會疼痛感便漸漸消逝，真氣似乎衝過了內髒到達四肢，看著滿身充實的肌肉，犽更證實了這一點。擦一擦頭上豆大的汗珠，不僅長舒一口氣，“不管是什麼鳥蛋，還好現在不疼，”感覺渾身精力充沛，充滿力氣，似乎體魄的修煉有所突破了。於是默默地運氣導氣，默念口訣（生則滅，滅即生，生死相依，死生不休）對著剛才被打的大樹運用了玄術，隻見綠色光芒比之前濃烈了，樹洞內流出大量白色乳狀液體，這就是樹汁吧！樹汁互相交織融合，慢慢的生長出了樹皮，最後樹洞竟然完全融合，樹皮也完好無損，仿佛一切都沒有發生。犽開心的一笑“果然玄術累積進步也少不了武學的輔助”