“又跑出去玩去了，你也是玩的夠嗨的呀！”賈肖沛說道。
“我玩的哪裏嗨了，隻是出去了這麼一會兒罷了，再說了，其實你們也跟本都用不上我！”肖帥攤了攤手說道。
“這幾天我一直在練，營養也都跟上了，我想我的體型到時候一定會再次進步的，現在肌肉線條都慢慢出來了呢！”賈肖沛高興死了。
“好好練就行，到時候你會很有進步的，你回家的時候你就在家裏立一個沙袋，好好練，等來的時候我想看到你的變化！”肖帥說道。
“可惜的是沒有人陪著我一起啊，我一個人這麼練其實能起到的效果是有，但是不夠大！”賈肖沛略顯苦惱。
“你小子到底有多少要求啊？還他娘的效果不大呢，你要多大的效果，我告訴你，這都是一步一步來的，對了，鍛煉的時候不要太猛，不然會對身體有傷害，而且還沒有效果，適可而止知道嗎？”肖帥不得不提醒一下他。
“你放心吧，你教給我的那些，我都記著呢，我一定會好好練的！”賈肖沛很有信心。
他是一個可造之材，可是如果讓他去學校訓練的話，那就勢必會被他知道自己的事情，那麼這個事情能不能對他說呢？
想了想，肖帥也不能隨便把一個人給牽扯進去，他想要變強是他的想法，但是黑社會不是隨便一個人就該去混的，那是隨時有可能掉腦袋的事情。
洗完了澡肖帥就到被窩裏麵去了，還是那邊暖和啊，不得不說，肖帥還是覺得這很享受，最起碼要舒服很多。
看了看手機上麵的新聞，這次的事情已經被曝出來了，但是警察目前正在解決，也抓住了一些平時會作惡的一些混混。
既然韓鬆橋幫自己兜住了這件事情，那肖帥就不用擔心了，扔掉手機開始安心地睡覺。
第二天一早，肖帥按照慣例拉著賈肖沛出去鍛煉，這兩天是不會有她們兩個人在的，出於安全的考慮，還是沒讓她們兩個人隨便出來。
“今天就常規打法，我們兩個人繼續對練，不過你可別怪我心狠手辣，你以後不繼續努力就隻能挨揍啦！”肖帥說道。
“好，我一定要跟你打，你厲害，你做我的對手，我要刺激自己！”賈肖沛這回是下了狠心。
肖帥其實對他的要求已經是很嚴厲了，他練了這段時間，但是他完全是沒有可能打得過肖帥的，但是他還是頑強的一次又一次對肖帥發起了衝擊。
肖帥知道他未來絕對會有很大的進步，所以肖帥對他的期望值很高，他也可以成為一個格鬥高手。
格鬥高手是一路吃苦過來的，沒有誰會那麼輕鬆就搞定，賈肖沛也一樣，天天被肖帥虐，這感覺自然是很不一樣了。
但是肖帥是一個很強的對手，有一天你有可能會遇到一個比肖帥弱很多的對手，到時候你就覺得他的招式滿是漏洞。
這就是肖帥要給他進行的鍛煉，雖然是被自己虐，但是他會進步下去，有好處。