火堆燃起，林杌把火尾狌當作普通凡獸一樣處理後，在火上烤著吃了。
妖獸與凡獸不同的是，妖獸體內有殘存的靈力，是可以消化吸收的。雖然不多，但是也是一種小補物。
吃過妖獸肉，林杌沒有打算回去，而是留在了瀑布邊，他打算在煉體的這段期間就留在瀑布邊修煉。
林杌盤坐在瀑布邊冥想了一夜，等再睜開眼時，林杌發現身體的疼痛感已經消退，燒傷也恢複了一些。林杌感知自己的身體發現被瀑布損壞的部分肌肉和筋脈已經恢複，同時得到了很大的強化，效果比靈藥煉體還要好一些。
靈藥煉體就相當於使林杌的身體快速成長，大量的藥力都供林杌長身體了，起到強化作用的其實也少。而瀑布煉體則是損壞林杌的機體，使林杌自愈，同時自動適應強化。所以效果比靈藥煉體要好。
這煉體法雖然痛苦，但是十分有效。而且林杌的自愈能力確實很強，一夜時間就恢複了損傷。若是每日都在瀑布下接受衝擊，很快林杌的身體就會達到需要的強度，衝擊下一個境界時就不用擔心身體會承受不住。
林杌中途回了一趟嵎穀，告知了林致宇和柳煙如自己會在山中煉體，短時間不會回來。
林杌回到瀑布邊，每日以瀑布煉體。煉體過後，在林子中找食物補充營養。林杌時不時的還會進入林子深處尋找妖獸，和妖獸搏鬥廝殺。
漸漸的林杌發現剛剛進入山林深處碰到的都是些弱小的妖獸，最強的也不過煉體期初開的妖獸，林杌完全可以打得過。林杌與它們搏鬥的同時也在提升著自己。半個月下來，林杌把附近的低級妖獸都殺的怕了，不敢再與他爭鋒，見到他都躲著走。
林杌已經把荒川訣修煉到第二段了，靈力大漲，已經進入入道期小圓滿了，再需要一些時間，林杌就會到達大成。靈川訣也跟著荒川訣提升了修煉精神力的效果。在一次次搏鬥中，尾火棍法也修煉到了第四式，威力大增。每日以瀑布煉體，林杌的身體也越來越強壯，像一頭小牛犢，等自己靈力修煉到大圓滿巔峰時，煉體估計也能夠完成了。
除了每日的修煉外，林杌經常的娛樂活動就是和山林深處外圍的妖獸互鬥。現在那些低級妖獸已經害怕林杌了，都躲起來不敢和林杌搏鬥。林杌想要深入山林更深處，尋找更強一點的妖獸練手。
在又一次接受了瀑布衝擊後，林杌靜坐著恢複，不過幾個時辰，身體就恢複了。身體的恢複能力在一次次被瀑布損傷然後又恢複的過程中越來越強。林杌調整了一會兒，起身進入山林深處尋找更強的妖獸。
之前林杌每打敗一頭妖獸後都會把它吃掉，妖獸的肉有殘存靈力，對林杌的身體有益。擊殺並吃掉了大量低級妖獸後，林杌喜歡上了吃妖獸的肉。現在他要去與更強的妖獸搏殺，並吃掉它們。