這說明什麼？第一，說明發達地區的人睡覺晚。第二，睡覺晚的人有錢，酒吧、影院、餐館、夜總會都要收費。沒錢如我者理應去不花錢的地方如夢鄉旅行。第三，他們中間的多數人沒見過早晨。
從這張照片看，那些夜晚漆黑的地方的人，如非洲大陸、高加索、中國西北的人大多是見過早晨的人，迎著朝陽撿糞、放羊或如我一樣跑步。他們可能不富裕，但有更多的時間與大自然交流。他們可能不時尚，但身體健康。他們可能不知道調雞尾酒，但見過露珠在野花的蠱碗裏聚成瓊漿。
我過去說過一句話：當今世界的許多壞事都可以歸結到愛迪生身上，而不必責備富蘭克林。何意？富蘭克林發現了電，電是現代工業乃至信息產業的基礎。但愛迪生很不慎重地發明了電燈（他為賺錢），使人們進入荒唐的生活中，即晚上不愛睡覺的生活。馬寅初當年說，中國人出生率高是農村不通電造成的，晚上沒事，隻好造人。我以為，通了電，人口出生率未必降得下來，弄不好更多。電燈下，人們做應該在白天做的事，沒事做幹挺著。看發達國家隻有窮途潦倒的人才看各種電視劇。再就是吃。中國人太重視入夜的聚餐了，據說在桌上可以搞定一切事。何時睡覺？這幫樂活一族哪有時間睡覺？上床時分往往在子夜。
三
人，包括晚上不愛睡覺的白領，都是進化而來的。從猿進化成人，需要幾百萬年時間，這一時期，形成人的生理機製——白天勞作，夜晚入眠。人的許多器官，不光胳膊腿兒，都在夜間休息。更重要的，人的身體在夜間從事極為複雜的化學活動。這些活動是被規定在夜間進行的，白天完成不了，如肝髒的代謝、大腦對信息的代謝。人想沒想過，心髒從出生跳到死亡，中間沒停過，怎麼休息呢？略有常識的人都知道，心髒的冠狀動脈通過副交感神經在半夜1至2點得到休息。
對賺錢而言，白天重要；對身體的維護保養而言，夜晚重要。晨昏顛倒對人身體而言並沒有任何好處。這種生活習慣還可以延伸敘述：由於早晨不起床，一個人應該在早晨排出的廢棄物排不出，繼續在腸道裏攢著並被腸道愚蠢地吸收其水分，造成痤瘡以及比它更嚴重的病患。而一個人晚上吃了過多東西入睡，顯然給消化係統帶來大量負擔，血脂一定會高，血糖慢慢也會不正常。每個人早晨九點鍾以前應該吃的早飯被睡覺耽擱了，膽汁和胰島素分泌都會出現紊亂。
那麼，一個人不早睡進而不早起給自己帶來了什麼好處呢？什麼好處都沒有。隻給電力公司、餐飲業、酒業和醫院帶來一些利潤。我這番話講了半天未必都說明白，古人有一句話早已洞明其理，曰：“天人合一。”循著太陽起落而生活一定是沒有錯的。太陽比愛迪生偉大，比電視劇更偉大，還是聽太陽的吧。
我問過一些年輕人：這幾年你見過早晨嗎？
對方想半天，說，小時候見過。又補充：上中學天天見，後來沒起過早。
沒見過早晨，算什麼見多識廣？如果不是下夜班，不是掃大街，不是趕路，一個人早起代表著他抱持一種高明的生活態度，往大說可成事，往小說愛護自己。古時皇帝至尊，但至尊之人必須上早朝，如果他錯過了早晨與朝陽相遇的時光，會讓朝廷不安。他老人家早起也要咬牙，不怕眾臣怕老天。曾國藩講，做大事的人是冬天早晨能鑽出熱被窩的人。其實不辦大事也宜早起，有機會向每一個早晨遇到的人道一聲“早晨好”，就蠻好。
責任編輯/張小紅