大家都在被動的訓練這，起初大家根本就接受不了這個事實，訓練起來也是心不在焉，很不情願，隻有高大男子和林凡看起來比較誠心訓練，高大男子本身身高在190左右，身材本身就很強壯像健美男子一樣，在刻苦的訓練中高大男子的進步飛快，各方麵的天賦都不弱，而林凡也是非常努力的在練習，而現實社會中林凡總是宅在家裏，雖然身高180，但體重還不到60公斤，實在是受的像個電線杆一樣，而短期的訓練也確實有效果，身材雖然還是很瘦，但看起來也是很幹練的，雖然臉上的表情看起來還是很自卑，懦弱，但相比於以前還是改變不少，畢竟30年的麵相不是短時間能夠改變的。其實訓練的項目主要是身體強度和身體平衡度，訓練很苦，很累，但是大家都在改變著，不管是主動還是被動，大家的狀態都在一點一點的變好，這是毋庸置疑的，王虎是一個很嚴厲的教官，大家在這段時間內切實的感受到了，稍微犯一個錯誤就是無休止的懲罰，用王虎的話這是為了大家好，為了大家能夠在三個月之後順利的晉升下級士兵，但真正能進的又能幾個呢，在王虎看來，這幾個人現在表現最好的就數高個男子了，林凡雖然努力但本身素質太差，王虎也不是看好他，畢竟時間太短，有時候光努力也不行，還是要靠自身的素質加上天分的，這個是外界因素很難改變的，說說王虎的身份，王虎也是來自像地球一樣的低層空間，來到這裏也有十幾年了，也是一步步從見習士兵走起，現在是中級士兵，而中級士兵想要進入上級士兵有兩條路，一條就是靠自身實力直接晉級，可是王虎自認資質平平，靠自己的資質是不行了，所以他選擇了另一條路，那就是培養是個下級士兵，而當隊長已經四年了，前三年成績還不錯，一共培養出7個下級士兵，而今年再培養三個就算成功了，但現實狀況堪憂，在王虎眼裏，這個小隊最多也就兩個人能成為下級士兵，當然這兩個人裏麵不包括林凡，時間飛快的流逝，轉眼間快到三個月了，今天王虎對自己隊伍的成員進行下身體素質的檢查。說起來這六個人全部來自地球的，而隻有林凡是地地道道的華夏人，其他人都是外國人，從所以在男士同胞裏林凡算是身材上比較瘦弱的，但通過三個月的訓練，現在林凡的體重已經漲到70公斤，這也是平時健康的飲食的效果，每天早晨都會吃雞蛋，喝牛奶，吃麵包，中午和晚餐都會吃入很多肉，攝入高蛋白，高脂肪，不僅可以增重，也可以增肌而每天不停的訓練，又會把多餘的肥肉，多餘的蛋白質轉化成肌肉，所以說雖然體重增長了20斤，但看上去沒有變胖什麼，隻是變得強壯了些。