乒乓球夢和斯坦福夢
邢延華很小就開始接觸乒乓球了，那時候父母經常在車庫裏打球，因為怕不小心碰到她，總說：“走開，我們在比賽呢。”邢延華7歲開始學打乒乓球，到了9歲的時候，父母就已經打不過她了。邢延華說自己平時練球也很刻苦，隻是覺得自己特別不協調，不夠靈活，自嘲說自己跑步的時候像隻鴨子。
這麼多年來，邢延華的打法風格、訓練計劃都是爸爸製定的。邢爸爸雖然不是專業隊員出身，但特別愛打球，還喜歡琢磨。“他也最了解我的性格，比如很多教練讓我搓，但我的性格不適合那種打法，爸爸就讓我先挑起來再打。”2010年準備青奧會時，邢爸爸甚至停了一年工作，專門來幫她。除了爸爸，其他幾位教練都是從中國來的20多歲的男孩子，所以邢延華的球技也有點“吃百家飯”成長起來的感覺。另外，在美國也不像中國隊這樣有專業的體能訓練，邢延華每周去一次類似健身中心的俱樂部，爸爸和一位除了教乒乓球還幫助別人減肥的教練，就是她的體能教練。也許是因為缺少力量訓練，邢延華覺得自己有時候會發不上力。說到這裏，邢延華抱怨道，自己在美國隊已經是最胖的一個了，隊友們一個比一個瘦。
從前每個暑假，邢延華都會到中國訓練，但這兩三年，由於臨近高考，暑假她要修課，有時還要準備每年7月的美國公開賽，便沒有時間來了。今年，邢延華在美國讀高四（12年級），本來美國孩子可以有兩次考大學的機會，因為準備和參加奧運會，她錯過了一次考試，隻能考今年這一次了。她的目標是美國斯坦福大學，經濟學專業。
在中國，乒乓球打得好是可以當飯吃的，但在美國，除非當教練，不然無法靠乒乓球生活。邢延華平時的訓練都是父母出錢，讚助商也會出一點。一般的比賽如果想參加，也都要自費前去，除非是代表美國隊參賽的，例如奧運會這種大賽，才由國家出錢。即便如此，2016裏約熱內盧奧運會，一直是邢延華的目標與動力。“我也想以後能像福原愛那樣，我很愛打乒乓球，如果可能的話，還是想一直打下去。”說完，她調皮地笑了笑，補充道，“光學習有一點點無聊。”
因為選擇了乒乓球，邢延華的生活和其他美國小孩比起來顯得忙碌了些，又要做功課，又要打乒乓球，有時候幾個當演員的朋友請她去看演出，她都因為比賽而看不成。“有時候也覺得挺對不起她們的。”
喜歡比爾叔叔，還有丁寧
在今年的伯克希爾·哈薩韋公司年度股東大會上，邢延華與股神巴菲特的一場“激戰”吸引了各大媒體；除了巴菲特，比爾·蓋茨也是她的“球友”。邢延華說，她第一次和巴菲特、比爾·蓋茨打球時才9歲，那時候她還不知道他們是誰。
很多人都想問，跟這種大人物打球是什麼感覺，邢延華說“他們很平易近人”。從她的描述中，就好像在和鄰家叔叔一起玩一樣。從小大家就叫她“小老虎”，因為她8、9歲的時候跟20多歲的男對手打，就不怕他們，也可以輕鬆贏他們。也許正因為天生的“不怯場”和如此不凡的球場對手，讓她可以從容麵對奧運會、世界杯這類國際大賽。
邢延華說，她曾經最喜歡的中國隊員是張怡寧，現在最喜歡的是丁寧，理由是喜歡丁寧陽光燦爛的笑容。
其實也算不上是她與丁寧的故事，隻能說是一次邂逅。還要說回倫敦奧運會，一次丁寧想要試球板，就問周圍的人誰可以幫她試一下。當時就在場邊的邢延華特別激動，高舉著胳膊衝了過去，說“我幫你試！”。這是她唯一一次跟丁寧打球，練完後，她們倆在場邊又聊了半個小時。“我們聊美國跟中國的區別，我說我們都是業餘時間在練乒乓球，而她總是一直在打，很少休息。我說我們的很多比賽，也都是業餘選手參加的，她跟我說她在北京打超級聯賽的事……”此時，邢延華就像一個普通的球迷一樣，在她眼裏，中國隊的隊員們都很厲害，都是她的偶像，而且她覺得丁寧人真的特別好。
這次黃石乒乓節的開幕式，邢延華沒去現場看，因為第二天上午有比賽。在房間裏看電視直播，當中國的世界冠軍們在舞台上唱歌的時候，她還特意用手機錄了下來。能和手機裏的這些人打比賽，是她現在最期待的事。