所謂的煉精化氣是就是練出肌肉的力氣，而練氣化神也就是單獨的練習氣，那麼氣與神合也就是氣與肌肉的並用。我很反對內外兼修，當然我不會阻止你們。我要明白的告訴你們五年之後隻有前十名的人才可以活下來。這就是這裏的生存規則，無論你們在外麵是什麼身份，在這裏隻有生和死。當然在前三年後剩下的兩年你們都可以鏟除你們的競爭對手，手段不論。要想生存下去，我想一年之後你們會明白的。有疑問的可以現在提問，這是你們才開始的特殊照顧，以後就沒有機會了。”
一個年齡大約在七八歲身著光鮮，一看就知道是非富即貴的主。挑起來指著前麵全身罩在黑袍下麵的人說：“你以為你是誰呀！我為什麼要聽你的。你知道我是誰嗎？本少爺是”當他還沒說出是誰便已經化為一蓬血雨和四處飛濺的肉末。黑袍人也不知道何時已經站在了剛才那個說話兒童的地方。
“有問題的可以提問”平靜的聲音此時讓這些十歲以下的兒童聽的顫栗不已。剛才坐在那個兒童身邊被血雨肉末濺到的兒童更是輕輕的哭了起來。無憂看了看這些大部分都被嚇傻的同伴緩緩的舉起小手雖然他也很怕這個全身籠罩的黑袍下麵的家夥，可是自小貧困的家境讓他比一般小孩要成熟許多，無憂知道要想生存必須要聽這個人的話和練好氣。
黑袍下麵的人看到在自己威懾下，竟然還有下家夥勉強清醒。心下不禁感覺有幾分意思示意無憂站起來問。無憂勉強控製兩個不同顫抖的雙腿站起來磕磕巴巴問道：“請問你剛才用的是氣嗎？氣是空氣嗎？如何才能控製氣？”
黑袍人對著個小家夥的提問很是滿意，似乎這個小家夥就是父親要培養的王牌。仇武心裏感覺到父親送來的這個小家夥還是蠻有意思的。嘴上答道：“你很不錯小家夥，我剛才確實用到了氣，氣不是我們周圍的賴以生存的空氣，而是我們自身身體裏麵的元氣。至於如何獲得氣，以後你們聽我的訓練就是了。
或許你們現在覺不到什麼，等你們長大了自然會明白。也會知道氣是對你們的重要性，更會知道能夠練氣是多麼的珍貴。因為是凡真正的練氣譜大多被隱世家掌握，而他們也都會視若珍寶又豈會讓平常人真正獲得氣呢！”有了無憂的帶頭提問其他的小家夥大多男孩子都被這氣吸引了。紛紛提問了起來，當然也有問一些無關緊要的問題。
比如一個虎頭虎腦的小家夥竟站起來問：“這裏的夥食好嗎？”估計也隻有這一個神經質感當著這問黑袍人問這個了。仇武因為生性嗜武少言頓時被這些小家夥問的腦袋隻掉黑線。為了避免這些他當機立斷道：“今天提問到此為止，你們到山腳下練習負重爬山。至於重量你們隨意挑，不過我要提醒你們不想活的你們不跑也行。這裏還是相當自由的，不過不要試圖逃跑，你們來時應該看到了這裏是一座孤島。”
當一百多名兒童來到山腳下時都自覺的挑戰自己極限，背上了自己能背的最大重量沙袋。無憂看著大家都挑著大約二十斤的沙袋，隻有那個虎頭虎腦的小子拿了最重的五十斤的沙袋。他毫不猶豫的選擇了二十斤的沙袋開玩笑誰能和那個頭腦簡單四蹄發達的牲口比。正當無憂想沙袋時發現旁邊一個身材胖跟球似得家夥看著那個虎頭虎腦的家夥嘀咕道：“牲口啊！”無憂笑了笑不知為什麼自從劃破手那夜後自己的聽力也變的比以前好了。當他拿起二十斤的沙袋時發現太輕了，
心中疑惑道，難道我不止聽力和速度變了，於是走到三十斤的沙袋旁，還是太輕了。四十斤，怎麼還是沒有挑戰性啊！當無憂舉起最重的五十斤沙袋時感到還不是自己的極限，心中正疑惑。無憂耳中又響起剛才的那個小胖子聲音：“上帝啊！這個不是牲口，他媽的，這是人嗎？剛才那個狗熊也就算了。可是這個身材這麼苗條也太打擊人了吧！”無憂聽了這話，看了看那個胖子向他走去。