第一章 把你的情緒變成詩
有一天，一個女性朋友找我來訴苦，說起自己和婆婆的關係搞得不可開交，以至於影響到了和丈夫的關係，說這樣再僵下去，非得和丈夫鬧離婚不可。我說那你轉移一下注意力吧，聽起來都是一些雞毛蒜皮的小事啊。並沒有什麼大的原則問題，何必讓自己不開心呢。她說轉來轉去，還是孩子，丈夫，工作這些事，都有不順心和煩擾的事情，有時越想轉移，越覺得自己往牛角尖裏鑽，怎麼也化解不了。我建議說那你聽聽音樂，或者寫寫詩吧。她笑了，音樂有時還聽，詩，哪裏還有心情寫詩呢。
“詩緣情而綺靡”。有時情緒不好，但又頭緒不清楚的時候，往往會有些莫名其妙的詞語和感覺會浮現出來，這時如果能做個簡單的記錄，用語言梳理自己的情緒，記錄當時看見的環境，大抵能出來一個類似詩的東西，回頭看看會覺得很有意思，一方麵在當時幫助自己舒緩了情緒，另一方麵由於有寫詩的意念，詞語的魅力其實也像靈藥一樣轉移了你在現實生活當中的困惑。
說到這裏我想起了兩部電影，一部是韓國電影《詩》。這部電影曾經獲得了2010年戛納電影節的最佳編劇獎，據說放映結束後2000多人起立鼓掌，表達這部對詩意生活向往的電影的讚賞之情。電影中描寫了一個65歲的平凡老人美子，平時靠做鍾點工，每周給一個中風的有錢老頭子洗澡做家務過活，身邊陪著她的是因自己的母親離婚而不能一起生活的外孫，美子總是健忘，已經出現老年癡呆症的早期症狀，即使這樣她還是喜歡把自己打扮得很優雅，臉上時時掛著溫暖的微笑，平凡的生活並沒有讓她忘記年輕時的夢想——總想寫出一首詩。但生活不隻是平凡，有時是很殘酷的，外孫在學校裏參加了一個六人幫，因為集體輪奸一個女孩子導致其自殺，家長為了掩蓋孩子們的罪行準備花錢私了，美子違心的麵對了現實，她照顧的老人要到了錢，雖然也和大家一樣付了錢，但看到外孫和那幾個同伴無動於衷的樣子，美子還是下決心把此事告訴了警察，讓外孫接受應有的懲罰。在這個過程中美子也終於寫出了人生的第一首詩，也是這首詩讓美子度過了現實的艱難。
另外一部電影是法國電影《優雅的刺蝟》，女主人公是一個平凡甚至可以說是社會底層的門房，但她的業餘時間都是靠讀書度過的，她的內心靠近藝術，藝術是給她的平凡生活帶來色彩的東西，正是因為她的行為優雅，而引起了一個日本紳士的愛意，看起來不搭配的社會身份之間卻充滿了溫情。雖然生活也是殘酷的，在她墜入愛河之際，被偶然的車禍奪去了生命。電影最後有一句話，死亡並不重要，重要的是死亡的時候你在做什麼，女主人公正準備去愛。
我們在麵對生活的時候，總是有這樣或那樣的不如意，每個人一邊駕著航船躲避暗礁，一邊還得努力的往前開，大部分的人因為途中辛苦，都早已變得行為機械，目光呆滯，也有很多人灰頭土臉，甚至厭世苟且，生活總是耗費了我們太多的能量，但有那麼一種人，心中總有夢想，無論碰到什麼困難，總是那麼真摯的熱愛生活，TA會發現很多美好，TA們懂得愛，懂得藝術。音樂、繪畫、文學、詩歌這些形而上的東西，這些人類留下的財富，這些美其實對每個人都是公平的，隻要你能看見它，隻要你能靠近它，你就能獲取能量，獲取慰藉，獲取靈感，最終讓你贏得生命，贏得愛，贏得尊敬，這些東西其實是人們最終想得到的，而不單單是我們很多人急於追求的財富，權勢。
約翰*羅斯金說：人的思想是可塑的；一個人如果每天觀賞一幅好畫，閱讀某部佳作中的一頁，聆聽一支妙曲，就會變成一個有文化修養的人——一個新人。 那我想如果每天在你的情緒當中體會詩的意境，那你同樣也會變成一個大家喜歡和尊敬的人兒，你自己也會變得歡快和豐富起來。
來，讓我們重溫一下林徽因的《人間四月天》，讓煩擾我們的職場壓力，家庭瑣事，統統都化成四月的櫻花花瓣，化成那些兒能讓我們感知美好的詩句，讓我們一起度過那些溫暖的日子吧。
我說你是人間的四月天；
笑響點亮了四麵風；輕靈
在春的光豔中交舞著變。
你是四月早天裏的雲煙，
黃昏吹著風的軟，星子在
無意中閃，細雨點灑在花前……