練到凡胎境第四重，一步跨入中期，靈力需求量劇增。
凡胎境四重，十二乘以十二，一百四十四縷。
凡胎境五重，十四乘以十四，一百九十六縷。
凡胎境六重，十六乘以十六，二百五十六縷。
練到凡胎境六重以上，進入後期，更是需要增加大量的靈力。
凡胎境七重，二十乘以二十，四百縷。
凡胎境八重，二十五乘以二十五，六百二十五縷。
凡胎境九重，三十乘以三十，九百縷。
練陰陽火的第一階段是“培基”。
說得通俗一點，就是把人體當作爐灶，把爐膽爐身加固，以作儲火冶煉之用。
這加固爐膽爐身，需要海量的靈力。
現在徐東體內的靈力在急速增長，已經達到了凡胎境四重所需的靈力存量。
按照書上的要求，他至少要達到凡胎境五重的靈力存量，才能開始“培基”。
凡胎境五重，需要一百九十六縷靈力。
從凡胎境三重練到凡胎境五重，也就是說練破兩重，如果是普通之人，即使你沒日沒夜修煉，也至少需要三年。
天才和廢材當然不同啦！天才也許不要一年，廢材也許十年都達不到。
靈穀門最近二十年間，就先後出現過一個天才和一個廢材。
天才就是方偉，平均每一年練破凡胎境兩重，整個凡胎境隻用了四年半時間，在靈穀門成為勵誌的典範。
廢材是徐東，整整耗去八年時光，才勉強練過凡胎境一重。
這一個正麵和一個反麵樣板，在靈穀門弟子心中存在了好久，直到徐東滅了仙居觀，才轟然被打破。
由徐東引起的衝擊波，衝垮了方偉的意誌。
他急於要讓徐東消失，繼續維持他的高大形象，所以才布置了林中劫殺。
方偉做夢也想不到，他和徐東的對壘並沒有消除，而是以他在暗處，徐東在明處的狀態呈現。
徐東想起方偉，就恨得直咬牙。
“方偉，你他媽的等著，我們兩人的好戲還沒開始。”
借助蘇紅的三陰之體，隻耗去半個月時間，徐東丹田裏的靈力存量就達標，八天後“培基”成功。
現在開始練陰陽火的第二階段：試煉。
所謂“試煉”，就是將練陰陽火所需的三百種藥石放進體內，煉化為精氣。
這種把藥物煉化為精氣，並不是直接煉精化氣，隻是一個毛坯，所以稱為“試煉”。
服用藥石有三種方法，一是煎湯，二是搗成藥汁，三是煉製丹丸。
徐東在練雷火吸魂掌時，曾經試過煉丹，現在，他當然想鬥膽一試。
為什麼說是“鬥膽一試”？
因為這些高階藥石來之不易。
其實，在修行界，拚的不僅僅是先天的體質，也拚後天的物質。
和俗世有些兒不同，這個世界更物質化，它的財富體現不是貨幣，而是直接的物質。
這裏又回到人類初期，人們以物質互市，以物易物。
擁有大捧的晶石、靈石、元石，甚至元初石，比擁有大把的銀票要驕傲十倍百倍。
銀子是什麼東西，俗世之物，狗屁不值！