舞會是一個特別能體現個人素養，考驗一個人是否懂得禮儀的場合，在跳舞時，特別要注意自己的言行舉止，以免“以舞為媒”的社交失敗。
小陽參加一次由自己所在的社區舉辦的露天舞會時，因為矜持和自傲，拒絕了好幾個小夥子的邀舞，結果整場舞會下來，小陽隻跳了兩支舞曲。原因是別人看到被拒的小夥子尷尬的表情，即使想請小陽跳舞，也立刻打消了念頭。小陽不好意思主動邀請男士，隻好大部分時間在舞場邊上站著。
遵循舞會禮儀
不輕易拒絕男士的邀請，是女士參加舞會應該遵循的原則之一。如果你的確討厭對方，拒絕的理由一定要得體，態度要禮貌，請不要臉上寫滿厭惡，毫不留情地說：“我不想和你跳！”比較禮貌的做法是：委婉地告訴他已經有人約你，或者你想休息一下。拒絕某個男士後，請稍待片刻，等他離開後，再接受其他男士的邀請。同時有兩位男士邀請你共舞時，為了尊重他們兩個人，你可以同時拒絕，也可以先答應最先向你發出邀請的人。舞會結束後，拒絕男士送你回住處時，也要禮貌得體。
準時到場。參加舞會，無論規模大小，都要準時到場，這是基本的、也是首要的禮儀。退場要晚，如果沒有特殊情況，最好堅持到舞會結束，以示對主人的尊重和支持。參加私人舉辦的舞會時，如果確實有必要提前退場，請不要象征性地隻跳一曲就馬上離開，而應與舞會主人或參加者適當交談。提前退場時不必大張旗鼓地告訴所有在場的人，私下和主人說明即可。
得體邀約。舞曲開始後，男士就可以態度大方禮貌地邀請心儀的女士跳舞了。男士可以彬彬有禮地微微欠身對女士說：“您好，能否請您跳支舞？”“請問可以請您跳舞嗎？”一個有紳士風度的男士是不會與其他男士爭搶舞伴的，他會遵照“先來後到”的禮儀耐心等待下一個機會。如果是私人舞會或兩個單位舉辦舞會，按照慣例，從第二支舞曲開始，主人會按照來賓的身份高低依次邀請跳舞。男主人邀請女主賓跳舞時，男主賓應主動邀約女主人跳，或及時應允女主人的邀請。男主人邀請次女主賓跳下一支舞曲時，次男主賓應邀請女主人，依此類推，來賓要清楚邀約的規則和講究。
按規矩上下場。跳舞時，應遵循上、下場的規則和慣例，禮貌地對待舞伴。上場時，通常是女士在前，男士在後，由女士選擇跳舞地點；下場時，男女舞伴雙方應該相互道別再各自離開，或者男士陪送女士回到她的夥伴身邊再離開。
姿態大方。跳舞是展現一個人體態和動作美的最佳時機，優美的舞姿既讓自己的美好形象得以展示，又能給他人以美的享受。跳舞時，身體要站直，姿勢要端正，表情要自然平和。男士一般在舞蹈中起主導作用，帶動女士跳舞。起舞時，舞伴之間的距離不要太近，彼此胸部應該有三拳左右的距離，貼得太近容易引起誤會，也容易破壞舞姿的優雅。
鵬子參加一個青年聯誼會組織的舞會，很順利地請到一個清秀的女孩做舞伴，鵬子感到很興奮。他先是目不轉睛地看著女孩，一再重複說：“你真漂亮啊！”重複第四遍時，女孩的臉紅紅的，開始有些怒氣。過了一會兒，鵬子為了炫耀舞技，興致勃勃地帶著女孩不斷旋轉，女孩被他帶得氣喘籲籲。女孩好不容易等到舞曲結束。不等鵬子送她回到座位，女孩就迫不及待地跑開了，嘴裏還嘟囔了一句“神經病”。