韭菜根治頭痛
鮮韭菜根150克，放砂鍋內小火熬煮，水宜多放，汁要少（約1玻璃杯），出汁前5分鍾放入50克白糖。每晚睡覺前30分鍾溫服，每天1次，次日換新韭菜根，連服3～5次。可治因失眠而引起的頭痛、慢性頭痛。
綠茶治頭痛
綠茶10克、白菊花6克，用開水衝泡，涼後飲用，不定時服用。適用於風熱頭痛、眼睛紅腫等症，還可以降低血壓。
豬苦膽治頭痛
新鮮豬苦膽2個，每個苦膽內裝綠豆30克，焙幹、研末。每次10克用溫開水衝服，一日兩次，5日一療程，能降血壓治頭痛。
黑芝麻粉可治頭昏眼花
黑芝麻炒熟研碎，每次10～30克，開水調服。可治療頭昏眼花、失眠健忘、耳鳴等症狀。
白蘿卜汁可以治療偏頭痛
白蘿卜洗淨搗碎取汁。仰臥，用白蘿卜汁滴鼻，右邊頭痛滴左鼻，左邊頭痛滴右鼻。每次滴3～4滴，每日2～3次，可治偏頭痛。
桂圓殼可以治療心虛頭暈
桂圓殼15克，放到適量水中煎煮，頭暈發作時服用，可治心虛頭暈，並能祛風明目。
菊花可治血管性頭痛
白菊花200克，用2000毫升水煎沸，倒入臉盆內，將頭部置於離水麵適宜的高度，蒙蓋毛巾趁熱熏蒸頭部，待藥汁溫度降至體溫以下時停止熏蒸，僅需1次就會有效果。
香菜根熬湯喝可治發燒
將約200克香菜根洗淨，放入砂鍋中，倒入3碗水，熬煮至剩一碗水時停火，去掉雜質，喝熬出的汁液，高燒會慢慢緩解。
大蒜治療感冒3法
大蒜研碎，與等量蜂蜜拌勻，臨睡服1湯匙，能預防流行性感冒。100克糯米煮成粥，放入搗爛的蔥薑（各20
克），煮5分鍾後倒入醋，立即起鍋趁熱服下，每日早晚各1次，連服4次，可治愈外感風寒。將1瓣蒜含於口中，口中生津則咽下，至大蒜無味時吐掉，連續3瓣可治療鼻流清涕和風寒咳嗽。
蔥白豆豉湯治療感冒
蔥白用刀背搗碎，加鹹豆豉一撮，煮湯飲服。
茶豆飲可治感冒
茶葉9克，用紗布包好；綠豆30克，洗淨後與茶葉一起加水煎煮，等到綠豆熟的時候去掉茶葉，加入適量白糖後趁熱飲用，可治感冒、咽痛、發熱等症。
菊花粥能治感冒
取大米60克，淘洗幹淨，入鍋後大火煮沸，小火慢慢熬製成粥，加入15克研成細粉的菊花，稍稍煮沸即成。每天溫服，汗出不暢者可以熱服。能夠治療風熱感冒，適合高血壓或頭痛患者服用。
食醋可治傷風流鼻涕
剛剛患傷風流清鼻涕的時候，用棉簽蘸食醋（最好用白醋）在鼻孔裏擦抹，鼻孔各處都抹擦到，可治療傷風流鼻涕。
苦瓜可清熱
將適量苦瓜去皮，瓤洗淨，切成條，按一般烹製程序與瘦肉一起做湯，加入調味劑，能清熱祛濕，非常適合發熱煩渴者食用。
雞湯可防治感冒
雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能增強機體對感冒病毒的抵抗能力。雞肉中還含有某種特殊的化學物質，能增強咽部血液循環與鼻腔液的分泌。喝雞湯能抑製咽喉及呼吸道炎症，消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等不適症狀。
西瓜番茄汁可治感冒口渴
西瓜瓤500克，番茄200克去皮，一起用榨汁機榨汁，在汁液中加入適量白糖調味。每天早晚飲用，有生津止渴、消熱解毒的作用，對感冒發熱、口渴、煩躁、食欲不振、消化不良、小便不利等症有很好療效。
芝麻拌紅糖治小兒流感
將100克芝麻用小火焙熟，再將200克紅糖用炒鍋炒熱融化，將焙好的芝麻倒入紅糖中，翻攪均勻後即可。每日吃的次數和數量依據患兒的接受程度而定。
雞蛋清塗擦體表可退燒
新鮮雞蛋2個，蛋殼打個小洞，使蛋清流入事先準備好的碗裏，用抹布蘸取蛋清反複塗擦患者的足底、手心、肚臍周圍、胸部及背部（讓患者端坐或側臥於保暖的地方），塗抹後，在體表蛋清凝固前用幹淨的布或紙將其抹去，此法能使發熱者的體溫在15分鍾左右降至正常。
檸檬汁能緩解咳喘症狀
檸檬半個，榨汁後濾去渣滓，加入1小勺蜂蜜，拌勻。三餐後飲用，能生津止渴、健脾開胃、減少咳喘。
風油精塗擦脖頸可止咳
將風油精搽在前脖頸和頸兩邊，能夠有效止咳，同時還能平息痰喘。
橘皮能止咳化痰
橘皮和香菜根洗淨，用少許水煮沸後，去除橘皮和香菜根，服用湯汁，每天3次，每次適量飲用，可有效治療咳嗽。此外，適量幹橘皮、茶葉和紅糖混合衝泡10分鍾，於每日午後服用，也
能有效鎮咳化痰。
香蕉可止咳香蕉味甘、性涼，能養陰潤燥、生津止渴。2～4根香蕉，去皮後與適量冰糖一起裝入碗中，放在鍋裏蒸，大火開鍋後用小火蒸15分鍾左右即可食用，止咳效果非常好。
大蒜煮熟治風寒咳嗽
將大蒜剝皮洗淨，與適量清水一同放在鍋中煮，水煮沸後繼續煮約10分鍾，然後涼至不燙嘴時將蒜和水全部服下，以晚間臨睡前服用的效果最佳。
衝泡蒜泥治風寒咳嗽
將數瓣大蒜搗爛如泥，加入適量冰糖（忌用紅糖），用沸水衝泡後溫服。此法可快速止咳化痰，但胃病患者在空腹時
不宜用此法止咳。
百合蜜可治療咳嗽
百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。將百合60克洗淨晾幹，與30克蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜製百合可作點心讓嬰兒吃。可治療嬰兒慢性支氣管炎，咽幹燥咳，特別是入秋之後的幹咳，伴大便秘結更宜。注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
醋溶冰糖可治療咳嗽
將適量醋與冰糖裝入瓶中，不斷搖動使之溶解，待其充分溶解飽和時即可服用。每日3～5次，每次1～2湯匙，也可在進餐時當調料佐餐，連續食用能有效止咳。
香油可治氣管炎
香油是一種不飽和脂肪酸，可促進血管壁上沉積物的消除，利於膽固醇代謝。每天早晚各喝1小勺香油，可以減輕氣管炎、肺氣腫等引起的咳嗽。
蘿卜生薑汁可治療支氣管炎
生薑10克、白蘿卜250克、紅糖30克，一同放入適量清水中煎煮，溫服，可以有效治療支氣管炎。
蜂蜜藕粉可治療氣管炎
蜂蜜、藕粉、梨水（500克鴨梨煮水200毫升）、薑水（500克鮮薑煮水200毫升）各100克，混合後用鍋蒸30分鍾。每天早、晚各服1羹匙（約10克），7天1療程，可治療氣管炎。
香油蜂蜜同煮能治哮喘
用鋁鍋或鐵鍋把100克香油煮沸，倒入100毫升蜂蜜，煮沸後食用，每天喝3次，每次1湯匙，可治哮喘。
白胡椒粉可治療哮喘
白胡椒粉0.5克，放在傷濕止痛膏上，貼在大椎穴（第一胸椎的上陷中），3天換1次，可治療哮喘。
核桃芝麻治哮喘
核桃仁250克、黑芝麻100克，上鍋微炒，然後搗碎；加適量蜂蜜、水2勺煮沸，倒入搗碎的核桃仁和黑芝麻，用筷子攪拌均勻，放到籠屜上蒸20分鍾即可。
黃瓜子可治哮喘
黃瓜子200克，用瓦盆焙幹研成細末篩去皮，與蜂蜜、冰糖各200克放在一起用鍋蒸1小時，每天早晚各服1勺混合液，溫水衝服。
蜂蜜浸泡大蒜治哮喘
將嫩蒜用清水洗淨之後，用蜂蜜浸泡，封好保存6個月後食用，每天吃1頭，對預防和治療哮喘有較好的療效。
生薑加雞蛋可治寒性哮喘
生薑15克切碎，與1個雞蛋調勻，炒熟食用，適用於寒性咳喘。
濃豆漿可治療哮喘
濃豆漿煮沸，放入少許味精和鹽，當茶飲用，長期堅持可有效治療哮喘。
鴨梨輔助治哮喘
在容器底部撒一層鹽，碼上一層洗淨擦幹的鴨梨，重複撒鹽放梨，直到碼完。醃漬2個月後食用，可輔助治療老年性哮喘。
蘆薈雞蛋治咳喘
蘆薈20克，切碎後與1個雞蛋攪勻，加香油炒熟，每天早飯前服用，連吃3天，可治咳喘。
針刺麥粒腫
麥粒腫俗稱偷針眼，患者左眼患病，脊柱右側有半粒芝麻大小的紅點，數量在1～4個不等；右眼患病，紅點在脊柱左側。找到紅點後，用75%酒精棉球消毒皮膚與針，刺破小紅點，擠出少量血，麥粒腫便可消退。
雞蛋可治結膜炎
將新鮮雞蛋的蛋清磕入碗中，將棉花夾在雙層紗布中間，放在蛋清中，待紗布濕透後將其敷在眼上，紗布快幹時繼續用蛋清浸濕，反複敷用，一般2～3天就可治愈結膜炎。使用這種方法治療時，要注意所使用的棉花和紗布必須是經過
消毒的。
熱敷可治結膜炎
每天清晨洗臉時，雙眼輕閉，頭稍仰起，用半濕的熱毛巾敷於前額和眼睛，涼後更換1～2次，持續1分鍾，長期堅持不懈，對結膜炎有明顯的療效。
醋加牛奶治療眼皮腫脹
將30毫升牛奶與適量醋和開水混合並攪拌均勻，用棉簽蘸取混合液在眼皮上反複擦拭約5分鍾，再用熱毛巾捂一會兒，能很快消除眼皮腫脹現象。
黑豆核桃治眼疾
將核桃仁炒微焦去衣、搗成泥；每天早晨或早餐後，將1勺黑豆粉與1勺核桃仁泥衝入煮沸的牛奶中，加入1勺蜂蜜，攪勻後服用，能夠增強眼內肌力，加強調節功能，可有效改善眼疲勞的症狀。
香油可治中耳炎
往耳道內滴入幾滴香油，每天2次，連滴1周，可治愈中耳炎。
雞蛋治中耳炎
雞蛋黃放入金屬飯勺內，置小火上熬取黃油，待其涼後滴入患耳內，每天2～3次，每次2～3滴。
大蒜治中耳炎
大蒜去皮、搗爛，加入少許涼開水浸泡片刻，去渣取汁，滴入病耳內，可治潰爛流膿的中耳炎。
菊花葉治耳癤
耳內生癤，可將鮮菊花葉洗淨，切碎，放入容器中搗爛，過濾出汁液，存放於封閉容器內，每次滴入耳內2滴，3小時滴1次。
勾中指止鼻血
鼻子流血時，頭部向後仰，然後將自己兩隻手的中指互相一勾，可在數十秒內止鼻出血。揉捏按摩止鼻血洗完臉後，用兩中指在鼻側上下按摩20次左右，每天1～2次。
向耳道吹氣可止鼻出血
因熱症、摔跤等造成的鼻出血，急性鼻炎及婦女經期鼻出血，可用兩手將患者的耳道口適當張大，嘴巴對準患者耳道口，用力緩緩地向內吹氣，兩耳各連續吹3口氣即可有效止血。
蜂蜜治療口腔潰瘍
蜂蜜用溫水稀釋（10%），然後口含稀釋的蜂蜜水，由於蜂蜜有殺菌消炎的作用，能有效消除潰瘍細菌，促進口腔黏膜潰瘍部位的愈合。
紅糖去除牙齒煙垢
口含紅糖約10分鍾，浸潤滿口牙齒後，用牙刷刷牙3分鍾；再取鹽、食用堿各50克，加500毫升清水攪成鹽堿水，刷牙2分鍾。每天早晚各刷1次，7天可除去牙齒上的煙垢。
白蘿卜汁治牙痛
將1根白蘿卜用清水洗淨、切絲，擠出汁液，在牙痛一側的耳內滴入3～4滴，重複3次可治牙痛。
酒煮雞蛋治牙痛
酒倒入碗內，放1～2個生雞蛋，白酒的液麵要浸過雞蛋的2/3，點燃白酒，用木筷翻動雞蛋幾次，約20分鍾左右（以雞蛋殼焦而不破為佳），用筷子夾起、去皮，趁蛋熱入口，在病牙處反複咀嚼後咽下，5分鍾左右即可見效。
白胡椒治齲齒痛
將1～2粒白胡椒洗淨、研碎，放入齲齒的小洞內，稍過片刻齲齒引起的疼痛就會消失。
茄子治療牙痛法
將茄蒂放在白酒內浸泡，待牙痛時，用白酒浸濕棉球，塞在齒孔內即可止痛。將茄子花晾幹，燒灰研末，疼痛時塗於痛處，片刻可止痛。
咀嚼茶葉可以去除口臭
將幾片幹茶葉放在嘴中慢慢咀嚼，可暫時消除口臭。如果堅持每天喝一杯新泡的茶水，15天左右可根除口臭。
蜂蜜加葵花子除口臭
將葵花子搗爛，與蜂蜜混合後調成丸，含在口中可除口臭。也可做成葵花子蜂蜜羹服用，效果也不錯。
蓮子心水防治口幹舌燥蓮子心放到杯中，倒入開水，泡至不濃不淡時飲用，每天飲2～3次，可預防虛火上升、口幹
舌燥、嗓子痛癢、聲音嘶啞等症。
蜂蜜加米醋可治咽幹
1勺蜂蜜、2勺米醋對在一起，衝一大杯開水，每天早晚各喝一次，連續飲用2個月，咽幹症狀就會有所緩解。
醬油治療咽喉腫痛法
用1湯匙醬油漱口，漱時抬頭，便於醬油接近咽部，含著漱洗1分鍾左右吐出（最後用清水漱口），連續3～4次，能治療咽喉腫痛。
紅棗治咽喉疼痛
紅棗5顆洗淨、瀝幹，用火把棗皮烤焦，放入杯中，加入適量白糖，用開水衝泡飲服，可治咽喉疼痛。
金針菜根可治嗓子疼痛
金針菜根50克洗淨，用少許水煎服，每天吃3～4根，可治嗓子痛癢。
西瓜皮治咽喉幹痛
30克西瓜皮洗淨、切絲，用500毫升水煮至水量減少到300毫升，濾取汁液溫熱服用，每天2次，連服數日，可治咽喉幹痛。
莧菜治療咽炎
鮮莧菜50克洗淨、搗爛，取汁與蜂蜜或白糖一起調勻，每天飲服2次，可治咽炎。
橄欖核水可除魚刺
橄欖核洗淨，浸泡數小時，飲用其汁液，可消除魚刺。
醋治魚刺鯁喉法
醋有很強的軟化作用，魚刺鯁喉時，喝口食醋，緩慢下咽，反複幾次，可軟化魚刺，喉中被刺感便會消失。
蜂蜜拌花生油可治療胃病
蜂蜜有消炎、愈合創傷、增強消化係統功能的作用。將500毫升蜂蜜倒入碗中。用鍋將125克花生油燒沸，倒入盛有蜂蜜的碗中，攪拌均勻，每天早晚各1次，飯前20～30分鍾服用1羹匙。可調節胃腸功能，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良等症有較好的療效。
生薑片治療胃痛三法
將鮮薑片放在綿白糖裏滾一下，用筷子夾住放在6～7成熱的香油鍋內，待薑片顏色變深時出鍋。每次吃2片，飯前趁熱吃，每天2～3次，連吃10天可見效。豬肚洗淨，在其內部放入250克生薑，紮緊口，放涼水中用小火燉熟，用香菜、精鹽等調味，每天3次，吃肚喝湯。牛奶150毫升，與生薑汁20毫升一起放入碗內，加入適量白糖，攪勻後隔水燉，每日2次，可治胃病。