新鮮又水分多多的蔬果不僅能吃，還有其他的妙用哦！它們每一個所含的成分不同，作用也大為不同，看看下麵的使用方法，你會發現這真的是最健康的美容方式。
綠茶
綠茶中含有的茶多酚具有很強的抗氧化作用，應用於護膚品可幫助清除肌膚的自由基，減少紫外線照射引起的肌膚曬傷及老化，還能夠放鬆神經、舒緩身體。那麼除了泡茶喝，它還能怎麼用呢？
它還可以這麼用
用綠茶洗臉，能讓皮膚光澤、滑潤、柔軟。茶水洗臉後不要忘記用清水再洗一次臉。用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處，每天20－30分鍾，對黑眼圈淡化也有效果哦。
黃瓜
黃瓜被稱為“廚房裏的美容劑”。它的含水量高達96％－98％，也是瓜果蔬菜中最高的。而且，黃瓜不僅抗氧化，還含有多種對人體有益的成分：木糖、米乳糖、甘露糖、氨基酸、維生素Ｇ、Ｃ等等。
它還可以這麼用
有眼袋的困擾嗎？用黃瓜替代眼膜可是超有效的。溫水潔麵後躺下，把黃瓜切片敷在眼睛上然後躺著靜靜享受就好了。由於黃瓜裏麵含有一些黏液的成分，當這些黏液的水分蒸發後，肌膚會有緊繃的感覺，長久下來會讓皮膚變幹、變癢，甚至會破壞皮膚水油平衡。所以不要讓它在臉上停留太久，10分鍾左右取下，最後再用熱毛巾把麵部擦試幹淨再做後續保養就可以了。
橄欖油
橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞老化所帶來的色斑、皺紋等現象。甚至被譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。
它還可以這麼用
在洗淨的皮膚表麵塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚，用熱毛巾敷麵，能去除毛孔內的汙垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。
獼猴桃
獼猴桃具有豐富的營養價值，常食用鮮果對人體有保健、美容、排毒、抗癌功效。平均每斤獼猴桃的維他命Ｃ含量高達95。7毫克，號稱水果之王。具有抗氧化作用，美白作用，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
它還可以這麼用
自製一個獼猴桃麵膜吧！獼猴桃含有阿爾法羥基酸，維生素Ａ和維生素Ｃ，能夠在短時間內為你醒膚。隻需要將獼猴桃去皮、打成漿，然後用酸奶和椰子油攪拌混合在一起，基礎潔麵後敷在臉上稍加按摩，還能起到去角質作用。
青蘋果
蘋果中含有大量的維生素Ｃ，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。豐富的果膠，有助調節腸胃的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
它還可以這麼用
洗頭後，再以稀釋蘋果醋當成潤發精倒在手掌上輕拍頭發，最終以清水衝淨。蘋果醋中的醋酸能鏟除頭發上堆集的組成洗發精殘留物，讓頭發回複閃亮光澤。
薄荷
先準備10克薄荷，15克金銀花，適量蜂蜜，然後將薄荷、金銀茶用開水衝泡，加蓋燜5分鍾，再調入蜂蜜即可。每天吃個兩三杯，不僅清熱解毒，還有去脂的作用，越喝越苗條哦！
它還可以這麼用
爆痘痘的時候怎麼辦？將幾片薄荷葉磨碎，和玫瑰水混合打成糊狀。塗抹在痘痘處10分鍾再衝洗掉，有助於減少炎症和紅腫。