第二日一早，田靈兒便來與陸子英張小凡一道前往竹林做早課。
陸子英心裏清楚，凡是修真之人，身子都是最要緊的，若是身子不好，便有無上妙法，也是難以修習。陸子英大小便在風雨中雷打不動的練習風雨三劍，傳聞大齊北方軍中勳貴子弟自小便要跟軍中士兵一起操練，其中也有鍛煉體魄這方麵的緣由。
青雲門源於道教，極重養生健體，道法修習到了深處，身子便更是重要，就拿青雲門中至高奇術之一的‘神劍禦雷真訣’來說吧，可以說是青雲門鎮山絕技之一，沒幾個人能修得的，而施展這個真訣，必須要以自身為引，輔以神兵利刃，引下九天神雷，煌煌天威神力，真是當者披靡，威力絕倫。不過，雖然有真訣護身，但就天神雷何等威勢，常人一旦接觸，立時就化為灰燼，施術者固然修行極深，但若身體不好，一時半會隻怕自己先被神雷劈死了，還說什麼當者披靡？
其實陸家家傳的道法基本也是如此，陸子英父親徐國公陸明遠擅使用一對短戟，那單戟便重達數千斤，又豈是一邊的虛弱讀書人可以拿得起的？
所以說，青雲門雖然是以內修為主，但對體修也還是十分看重的，隻是對陸子英這個自小便被家族重點培養的家夥來說，大竹峰這砍竹子也位麵太小兒科了。
如同陸子英這樣的勳貴子弟，自懂事起皆是在校場上以家傳煉體之法鍛煉，而陸家的鍛體之法更是出自大齊四大精銳之首的禁軍，再有陸家先祖加以改善，每晚再輔以人參靈液、靈芝等名貴藥材靈藥沐浴，各種鍛體增益的藥材更是不計其數，陸子英道境雖隻是築基初期，身體強度卻堪比一般的築基巔峰。像李謙益築基巔峰的道境，卻可以在南越軍中硬憾金丹期的十夫長，這便是出身大家族的優勢。
但是為了三千點的任務獎勵，陸子英也隻得認真完成這早課了。陸子英看著那細細的黑竹，沒有用手接田靈兒遞過來的柴刀，卻是二話不說，抬起腳著那竹子踹去，腿法淩厲，去勢如風，“噗”的一聲脆響，那竹子竟然應聲而斷，斷口光滑，如同刀痕。陸子英回過頭微笑著看著一旁驚呆的田靈兒與張小凡。
“你？”田靈兒大吃了一驚，呆呆的看著陸子英。她自十歲開始便到這竹林砍竹子，這已經是最後一年了，每砍斷一根竹子卻也需要近十刀。
“哈哈，師兄我早已練就九牛二虎之力。”陸子英撓了撓頭，嗬嗬一笑道；“小師妹，你趕快和小凡一起做功課吧。”說完，他便即躺倒一邊，逗弄大黃去了。
“你？”田靈兒氣憤的跺了跺腳，無奈的轉過身去，帶著張小凡，開始砍竹子。
張小凡拿起柴刀走到一根細竹前，上下打量了一番，揮刀砍了下去。隻聽一聲脆響，柴刀竟然如中頑石，震得張小凡手心發麻。那根細竹被他一砍，向前傾斜，片刻後又彈了回來，張小凡躲閃不及，頭上被竹枝狠狠打了一下，疼痛不已，留下了一道紅印。
“咯咯…”田靈兒笑彎了腰，好一會才辛苦地道：“你就在這砍吧，我要去做自己的功課了。”說完笑著轉身離去。
看著張小凡幾次嚐試僅僅在竹子上留下一道細痕，陸子英實在看不過眼，道：“小凡，你這麼砍，看到午間也砍不斷一顆竹子。”
張小凡聞言，轉過頭，道：“還請七師兄教我。”
陸子英懶洋洋的說：“注意動作路線。首先看好目標，也就是你要下刀的點，盡量讓刀傾斜著切入，至於身體的發力，先站穩，然後轉動腰部，轉動的同時右手劈出。在發力的一刹那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，增大力量。”