私家提示：
表皮從25歲左右開始衰老。
預防皮膚衰老要比老化以後再使它恢複青春容易許多。
延緩衰老的皮膚養護開始得越早越好。
皮膚的年齡猶如一棵樹，“枝葉”上綴滿了黯沉、泛黃、粗糙、幹燥、膚色不均、毛孔粗大、色素沉澱、鬆弛、下垂、細紋、皺紋等，而它的“主幹與根基”就是衰老，一切由此而起。當剛呈現出“枝葉”問題時，隻需針對性地“修剪枝葉”，但如果效果不佳或受損麵迅速擴大，就得從“主幹和根基”尋求解決之道了。
醫學證明，表皮的老化雖然是最容易被觀察到的，但它卻是表皮下麵的真皮老化累積的結果。當皮膚外觀出現老化現象時，即使其得到緩解，也隻能做到外觀上的改善，隻有從根源入手，從本質上改善衰老的狀況，才能有效阻止衰老的腳步。
什麼時候開始進行抗衰保養
表皮從25歲左右開始衰老，由於它變化緩慢，容易被忽視，但當你看到縱橫交錯的皺紋再開始保養的時候，為時已晚。所以，及早養護肌膚，預防衰老，要比老化以後再使它恢複青春容易許多。
如果你還不到25歲，那太好了。當你從這個年齡就開始注意避免本書中講述的那些對皮膚不利的因素，注意必要的保養，那麼，衰老的“第一信號”，就會一而再、再而三地推遲出現，你會擁有更多的青春和美麗。
如果你早已超過25歲，已經晚了一步，就需要你加倍努力，根據自己的年齡采取相應的護膚措施。詳情參見“皮膚的分齡護理——20歲，25歲，30歲，40歲護膚要點大不同”。隻要你從日常習慣做起、從每個細節做起，改變就會出現在你身上。
總之，加強皮膚保養、延緩皮膚衰老的工作開始得越早越好，但如果你意識到其重要性時皮膚已經出現了衰老現象，也不要緊，畢竟預防和緩解皮膚衰老，任何時候做都比不做好。
知曉自己的皮膚類型
幹性皮膚
膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感。皮膚比較幹燥，看起來清潔、細膩而美觀。這種皮膚不易生痤瘡，且附著力強，化妝後不易脫妝。但幹性皮膚經不起外界刺激，如風吹日曬等，受刺激後皮膚潮紅，甚至有灼痛。幹性皮膚容易老化起皺紋，特別是眼睛周圍、嘴角處。
油性皮膚
皮膚粗厚，毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似橘皮；皮脂分泌多，特別是麵部及T型區；皮膚紋理粗糙，易受汙染；抗菌力弱，易生痤瘡；附著力差，化妝後易脫妝。
混合性皮膚
同時擁有上述兩種不同性質的皮膚為混合性皮膚。一般在前額、鼻翼、下巴周圍為油性皮膚，毛孔粗大，油脂分泌較多，甚至可發生痤瘡；而其他部位如麵頰，呈現幹性或中性皮膚的特征。
中性皮膚
皮膚平滑細膩，有光澤，毛孔較細，油脂水分適中，看起來紅潤、光滑，沒有瑕疵且富有彈性；對外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝後不易脫妝；皮膚隨季節變化較大，冬季偏幹，夏季偏油；30歲後易變為幹性皮膚。
敏感性皮膚
皮膚細膩白皙，皮脂分泌少，較幹燥。其顯著特點是接觸化妝品後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢等，日曬、花粉、蚊蟲叮咬及高蛋白食物等也易導致過敏。
問題性皮膚
患有痤瘡、酒糟鼻、黃褐斑、雀斑等影響美容，但沒有傳染性，也不危及生命。
了解皮膚抗衰養護的常識
皮膚構造分為三層：表皮、真皮和皮下組織。外層是表皮，它的功能多樣，最主要是保護皮膚不受外界損害。表皮下麵的幾層很活躍，新細胞不斷產生，並在成熟後到達表皮的表麵，但當它們到達表皮時，已基本死亡，形成角質，最後呈鱗狀或薄屑，逐層剝離掉。這一過程大體需要一個月左右。死亡細胞組成的角質層，遇水會變得很柔軟，如果水分不足，它就會變得很脆，使皮膚看上去一點也不潤澤。正常情況下，隨著外層的老化細胞不斷脫落，新生細胞會不斷生長出來，但25歲以後，這一新陳代謝過程會逐漸放慢。
而表皮下麵的真皮，是皮脂腺、汗腺、毛囊、血管的大本營。真皮是皮膚的支撐係統，其中藏有的膠原是十分重要的彈性蛋白質，對維持皮膚的彈性、光澤及柔潤都非常重要。當你微笑、皺眉或做任何表情後，彈性膠原會幫助皮膚回到原來的位置上。當彈性減弱後，暫時的表情線和皺紋就會變成永久性的，真皮也會由於膠原的退化而撐不住“沉重”的皮膚，各種老化的跡象已見端倪，皮膚的抗衰養護迫在眉睫。