閉上眼睛回想一下，言情片中經常出現的約會場麵：一對甜蜜的戀人正坐在茶館或者咖啡廳，悠閑地品嚐著香茶或咖啡。他們的表情動作有什麼特別嗎？
他們是不是時不時地做著同一種表情或同一個動作，就像鏡外的人和鏡裏的影一樣？一方用手摸摸頭發，另一方也用手摸摸頭發；一方蹺起二郎腿，另一方也跟著蹺腿；一方捂著嘴笑起來，另一方也跟著捂著嘴笑；一方舉起了杯子，另一方也隨之舉杯……看到這樣一幅畫麵，你有什麼感覺？
是不是感覺很溫馨、很浪漫，感覺這兩個人關係親密、相互愛慕、心心相通？相信很多人都會有這種感覺。為什麼呢？
因為他倆的步調是如此一致。
從行為科學的角度來講，這種感覺是有道理的。
人與人之間這種表情或動作的一致被稱之為“同步行為”。“同步行為”不僅存在於戀人之間，在我們日常的工作生活中也普遍存在。比如親人之間、朋友之間、同事之間、上下級之間。
一對感情篤厚的姐妹，同時看到一盆迷人的蝴蝶蘭，一個張大嘴巴，說“哇！”在同一時間，另一個的反應也一模一樣。
一對心有靈犀的朋友，一起觀看籃球比賽，眼看球就進了卻又出了籃，兩人異口同聲地說：“再用點力就好了”。
一對誌趣相投的同事，剛參加完討論會，兩人回到辦公室，都帶著笑容，頻頻向對方眨眼。
這些都是“同步行為”。
是什麼誘發了人們的“同步行為”？
從心理學的角度來講，肢體動作是“內心交流”的一種方式。兩人彼此把對方作為所效仿的對象，應該是相互欣賞或有相同的心理狀態。即雙方的相互欣賞或看法一致，誘發了他們的“同步行為”。
換句話說，“同步行為”意味著雙方思維方式和態度的相似或相通。
一般而言，“同步行為”的一致性與雙方關係的和諧度成正比。在雙方的會麵中，如果兩個人關係和諧、相互欣賞，那麼他們的“同步行為”會很多、很細微。反之，“同步行為”則很少。
不是嗎？想想會議中人們的表情，對某種意見持讚成態度的人和持反對態度的人，是不是往往各自作出相反的動作？讚成的那部分人麵帶微笑，不斷地點頭示意；反對的那部分人緊鎖著額頭，緊閉著嘴唇……再想想生活中常會遇到的情景：去商場購物或去某展覽會參觀，你看上了一件物品，另一個人也看上了這件物品，你倆一同走近這件物品，一邊看一邊發出嘖噴的讚歎聲，“真漂亮”，就幾秒鍾，你倆便互生好感，頗有點英雄所見略同的感覺。
這種感覺從哪兒來的？
就是從你們的“同步行為”中來的。
回頭想想你們的“同步行為”有哪些？眼球同時被這件物品吸引，走向這件物品，帶著驚喜的眼神打量，嘴裏發出一致的讚歎聲……如果倆人再對這件物品的質地、做工與價格看法一致，你肯定就有了路逢知己的感覺！
可以說，兩人誌趣相投、相互欣賞產生了“同步行為”。反過來，“同步行為”又促進了彼此的內心交流，加深了彼此的好感與欣賞程度。
在日常生活中，通過人為地製造“同步行為”，可以贏得對方的好感，讓雙方的交談在不經意間變得和諧愉快。
作為下屬，很多人都納悶：為什麼自己欣賞的領導也欣賞自己，自己不喜歡的領導也不喜歡自己？其實，這其中，“同步行為”就在發揮作用。你向領導傳遞了欣賞，領導感覺到了，對你有了好感，也試著以欣賞的眼光看你。
由此推理，如果想得到領導的認可與欣賞，你首先應該認可、欣賞領導。你不妨這樣做：與領導在一起時，當領導無意中做出某個動作時，你也跟著做某個動作；領導做出某種表情，你也以同樣的表情予以回應。
作為領導，有時故意與下屬同步也很必要。比如，某下屬在你麵前很緊張，你不妨擺出與其一致的姿勢，拉近彼此的心理距離，緩解下屬的緊張情緒。
對於有利益往來的雙方，“同步行為”的魅力也絲毫不減。
在推銷或談判過程中，如果你的請求或勸說得不到回應，不妨故意製造一些“同步行為”，快速攻破對方的心理防線。
比如，對方翻閱文件，你也翻閱文件；對方脫下外套，你也脫下外套；對方將視線投向窗外，你也掉頭欣賞窗外景色。如此反複幾次，自然會引發對方的好感，緩和矛盾，使對方樂於接受你的意見，滿足你的請求。
不過，在效仿對方的舉止時，要注意不露痕跡。否則，一旦讓人誤認為你是在故意取笑他或討好他，反而會壞事。
心理學關鍵詞。
人與人之間表情或動作的一致被稱之為“同步行為”。“同步行為”不僅存在於戀人之間，在我們日常的工作生活中也普遍存在。比如親人之間、朋友之間、同事之間、上下級之間。