一日三奶兩餐一次水果
9～10個月寶寶逐漸調整為一日三奶二餐一次水果為標準。
可以選擇的食物有很多，以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的食物混合搭配，這些食物可以提供寶寶生長發育所需的營養元素。如果此階段寶寶體重增長過快就應該對其飲食加以控製，每天配方奶供應量不可超過1000毫升，粥也不應超過一碗。
注意食材的搭配
經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品，可以為寶寶提供維生素和無機鹽，以供代謝需要。
適當喂些麵條、米粥、饅頭、小餅幹等以提高熱量，達到營養平衡的目的。經常給寶寶搭配動物肝髒以保證鐵元素的供應。給寶寶準備食物不要嫌麻煩，烹飪的方法要多樣化。注意色香味的綜合搭配，而且要細、軟、碎，注意不要煎炒，以利於寶寶的消化。
讓膳食多樣化
如果想給寶寶補充豐富的營養，就不能給寶寶添加單一的食品，因為世界上沒有一種食品是能全麵滿足寶寶的營養需要的。
在喂養寶寶的時候要保證食物的多樣化，既有蔬菜類的又有動物性的食物。多種食物合理搭配，注意比例，取長補短，充分利用。
改造肉食寶寶
肉的營養是很豐富的，而且味道很好，所以很多寶寶都愛吃肉，但是愛吃肉，不一定就健康，太偏好肉類而不愛吃其他食物，容易缺乏營養。
為了寶寶的健康，必須要糾正寶寶隻愛吃肉的習慣，盡量把肉和蔬菜混合，並把肉切碎；把肉和蔬菜放在一起長時間煮熬，使菜混合了肉的香氣，提高寶寶對蔬菜的接受度。盡量選擇低脂肉類，比如魚肉。
選擇營養強化食物
換乳期的寶寶較容易缺乏維生素A、維生素D、維生素B2和鈣、鐵等礦物質。媽媽可以去買一些食品廠的換乳期配方食品，這些食品大多是多種營養強化的，是為了增加營養而加入了天然或人工合成的營養強化劑的寶寶食品。
購買的時候也要根據廠家、食品說明來挑選，要買符合國家標準的食品。
要及時補充脂肪酸
本月的焦點營養素是脂肪酸，它是脂肪的主要成分，油脂中90%以上是脂肪酸。脂肪酸可以促進寶寶大腦和視覺的發育。
在寶寶大腦發育速度最快的時期，一定要及時補充適當比例的脂肪酸，一旦錯過了發育的黃金期，以後無論補充多少營養都起不到明顯的作用了。媽媽們要想培養出聰明的寶寶，就一定要注意脂肪酸的補充。
小心寶寶營養過剩
家長都知道營養不良會影響寶寶的智力發展，嚴重營養不良會造成智力發育遲緩。經調查發現，營養過剩同樣也會嚴重阻礙寶寶的生長。營養過剩不僅導致“肥胖兒”，更嚴重的情況是導致“肥胖腦”。過多進食會使寶寶腦缺血，腦部需要的養料和氧氣供給相對減少，這就會影響腦的發育，從而影響智力發育。
控製輔食的量和種類
9～10個月的寶寶有了一定的咀嚼能力，主要給寶寶喂主食、奶類、蔬菜、魚、肉等混合食物。既要滿足寶寶所需的營養，又要考慮寶寶的食量，如果量太大會影響營養素的吸收。
9～10個月寶寶日常照顧
做好寶寶的保暖工作
注意從食物中補充熱能應給寶寶吃富含蛋白質、脂肪等高熱能食物，這樣通過飲食讓寶寶自身增加熱能，抵禦寒冷，但要少吃多餐。
多喂水
喝水不僅能保暖，而且還能在寒冷幹燥的季節避免寶寶上火、引發口唇潰瘍、便秘等。
不要蓋得太多
天冷也不能蓋得太多，因為寶寶會因為蓋得太多，容易蹬被子。蓋得太多，會影響呼吸，也易使寶寶煩躁，睡不安穩。
注意讓寶寶多活動
寶寶多運動，能促使寶寶血液循環加強，就不覺得冷了。不會走路的寶寶，可由媽媽幫助他們進行按摩四肢活動。但要注意運動時少穿一件衣服。
冬天應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，但要注意在室外應比在室內多穿一件厚風衣。
注意關鍵部位的保暖
重點做好寶寶頭、肚子和腳幾個關鍵部位的保暖，這對於寶寶的健康來說是非常重要的，不需要全身穿得厚厚的。