這種痘痘多發於月經前後。我自己也是這樣。經期前後，皮膚容易粗糙，長粉刺神馬的。也見過有的人，經期經前後，長那種大紅疙瘩，有膿什麼的。這說明你的皮膚對荷爾蒙分泌水平特別敏感。
另外還有一種人，經血不順暢，到經期前血氣上行逆麵，就會生痤瘡。民間俗稱“憋出來的疙瘩”嗯，就是這個意思。
如果你也是這樣的話，我建議分時段來保養。
在月經期間的這一周皮膚狀態最差，食物必須以清淡為主。並且建議配合一些紅糖薑茶。有利於血氣正常運行。一旦血氣正常了，皮膚就會跟著好起來。
另外這個時期建議多喝豆漿，記住不要喝牛奶，要喝豆漿。它可以幫助調節荷爾蒙水平，而牛奶，很多人雖然並非乳糖不耐症，但皮膚卻對牛奶有著比較明顯的反應，所以喝了就會增加長痘的機會。
關於紅糖薑茶，我原來是超惡心薑的味道的。但是經期的時候肚子非常疼，身體底子寒，而且會有血塊，很難受。後來被老媽連哄帶騙的逼著喝了薑茶，居然真的會減輕疼痛而且肚子會有一種暖暖的感覺！從此之後就對薑茶黑轉粉了。
話說回來，身體比較寒的人，經期的時候每天要喝上兩三次薑茶，而且一定要熱熱的時候喝下去。說真的現在我經期不用再吃止疼藥了，而且很順暢，血塊也有所減少，當然了，薑茶的味道仍然是一種很惡心的存在，但是真的對身體好啊！
再介紹個東西：月見草油。當時是我一個小姐妹，從國外讀書回來給我帶了一大瓶，叫我每天吃一顆，我總是忘記。後來她說能治痛經，我就連著吃了兩個月，除了痛經有所改善之外，那種月經期特有的“見人就想砍”的煩躁感居然也有所減輕，不知道這算不算是個意外的收獲呢，不過這個月見草油也推薦給大家，可以試試的！
還有，吃的菜不光要少油，而且要少鹽。鈉進入人體後，代謝緩慢，容易造成身體的水腫和皮膚粗糙。
月經的這七天裏，要多睡，千萬不可以熬夜，有煙癮酒癮的也要克製一下，為了你的臉。
外用產品上，在經期，可以在局部去一次角質。比如T區。下巴。之後可以用含有消炎抑痘成份的爽膚水或精華液。麵霜可選成份簡單功效單一一些的。建議選擇補水的，不需要弄的很滋潤很複雜。
月經走後的一周，將是皮膚狀態回升的好時期。如果痘痘還沒有完全消，要再鞏固一周，用一些含有消炎抑痘成份的爽膚水或精華液。同時，可以配合補水、去黃氣、收毛孔等功效的麵膜。麵霜或乳液可以選擇滋潤一些的。
如果這期間能做一些密集保養，效果會事半功倍的。我就試過經期後一周，除了用消炎精華液鞏固皮膚狀態之後。每天堅持敷補水或美白麵膜，密集一周下來效果相當讚。所以真正的黃金護理期，就在經期走後的這一星期啦！