第七十一章 意外樹敵(1 / 3)

一月中旬的時候,寒千工大的學生陸陸續續的放假。甄誠的Q5一次次出現在寒千市機場,因為外地的同學回家都是由甄誠負責送站。

放假兩天了,經管係的六藝樓日漸冷清,而甄誠的生活卻更加忙碌,每天回到寢室的時候都是倒頭就睡,太累了。

人躺在床上,但江教練的訓練的時候說的話像放電影一樣反複出現在甄誠的腦海裏,揮之不去。

“開大腳前,眼睛要向著你想讓球去的地方看,千萬不可盯著球!”

“這是至關重要的要領,因為你身體的整體運動才是決定大腳技術的根本。所以,在身體整體運動協調的情況下,你才有可能開大腳。否則,就算你長了鐵腿,也是一擺設,球用沒有。”

“記住:心中先有大腳,腳下才能有大腳。切記!切記!”

“重心一定要動。站著踢球,沒啥說的,大腳起不來。職業球員在經過訓練後可以達到很好的水準,但踢出去的球卻缺乏變化,談不上技術。”

“就算是在跑動中,速度挺快,可如果觸球一刹那你的重心運動沒有有利於腳的運動,與站著踢球無異。甚至更糟,阻撓了球的運動。”

“不過,重心的運動是技術,不是所有人都會。”

“這裏邊最重要的就是如何把重心移動的能量傳遞給腿和球。於是胯骨的柔韌性就至關重要了。胯骨把大腿骨引動,然後拉動小腿,然後腳有一個順勢的彈的姿勢,把球彈出,這樣可以把重心的動能有效轉化而不是相反。這是一個重要的技術,需要反複的練。”

“跑動,掄大腿,跳!跑動,掄大腿,跳!”

“球是用腿踢的,不是用腳。足球,其實不是足,而是用腿踢球。道理很簡單,腿的擺動才是力量的源泉。很多初學者,腳發力,或者小腿先發力,姿勢很猥瑣,明眼人一看就知道:這人不會踢球。在練習時,要努力擺動大腿,甚至擺的很高,超過腰也無妨;然後學習用大腿帶動小腿;最後學習腳的彈動。這樣分步驟練,不出2小時,你定能把球踢出很遠很遠。然後,結合身體的整體協調運動,真正的大腳技術就離你不遠了。”

結束了前期五種能力的傳授,今天江教練交給甄誠開大腳的技術。也直到這一刻,甄誠才知道足球守門員比自己想象的難多了。

江教練總體上對甄誠還是滿意的,畢竟甄誠的身體底子好。現在無外乎是把戰鬥中的技能向足球轉化而已。但因為甄誠有著10幾年的武功底子,有些動作改起來很費力。

但隨著練習的加強,甄誠的守門技術也越來越規範,越來越標準。但即使這樣,江教練還是經常對著甄誠怒吼。

相對於江教練的不滿意,於悠然卻滿意多了。甄誠力量、耐力、速度、靈敏性、反應速度都大幅度提高,所以於悠然特訓起來容易多了。

自從於悠然來了之後,特訓的科目主要是化裝和跟蹤技術,有時候兩人就是在熙來攘往的人群裏訓練眼裏。此外反跟蹤和竊聽技術於悠然也有意識的傳給甄誠,生活在都市,有時候執行任務時這兩點技術太重要了。

甄誠躺在床上正要睡著的時候,寢室的門被輕輕的敲響。

甄誠不情願的爬起床,迷糊著打開門。隻看到林夢薇扭捏的站在門口,看到甄誠的時候,臉更是紅到了腳後跟。

“現在去幫忙嗎?”看到林夢薇,甄誠想起了元旦聚餐的時候她跟自己說的話。