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“馬步站穩，猶如老樹盤環無法倒塌。”
一處不大不小的庭院中間，何凡坐在老爺椅上麵一晃一晃享受著午後的光輝，而在一處有10幾年的大樹下麵，樹蔭的籠罩之下一個小男孩穿著一身藍色的練功服正滿臉疲倦的硬撐著紮著馬步，萌萌的小正太臉上已經布滿了汗水不過卻擁有著一絲小孩子很少有的堅強，一看那樸素的裝扮和那隱約的亦正亦邪的氣質，就知道這個小孩小的時候吃過很多苦了，已經培養了堅持不懈的努力。
“恩，不錯不錯。已經2個小時了，可以稍微的休息一下了。”
“可是，師傅，我、、、感覺、、、我還可以、、、堅持一下、、、”
“嘿嘿，我知道你還可以堅持。不過，小孩子還處在長身體的時候。為了以後或者是從現在開始能夠讓你好好地安穩的成長，以及為了完美的讓你肉體發揮出力量得好好的打磨跟休息的說。而且，看你現在的樣子你之所以感覺到自己能夠堅持，也僅僅是你的意識堅韌罷了，不過我不討厭意識堅韌的少年哦。現在嘛，你確實需要休息而已。”
“。。。我知道了，師傅”
下一刻，楊過直接小臉發白喘著粗氣的坐在了地上，看的何凡微微點頭。現在的楊過也才12歲罷了，在這個年紀有這麼的堅持算是不錯的了，要知道現在可是大下午，雖然有樹蔭的擋避可是也擋不住四周的灼熱溫度啊。再加上楊過隻從自己母親那裏學到了一些打鬥的方式罷了，連基礎的內功等方法都沒有學到，現在正好是練武的時候身上的根骨都已經發展完善，練武最忌諱的就是無法吃苦耐勞，就連何凡現在有了一身差不多橫行現在江湖的武技，每天早上都會將自己熟悉、經常使用和殺手鐧功夫鍛煉一遍以此來加深熟悉的感覺。
“過兒，你的悟性和毅力都十分不錯，我決定正式教導你武學。現在開始我教你最基本的內功和招式開始，內功也是我當初練武的第一本內功心法，也算是一本柔和不是剛猛的心法對於現在你的身體而言正好合適。心法叫做《開元功》，你好好的聽著啊、、、”
嘛，至於想要說什麼就這麼過吧，畢竟想要寫出一本武功秘籍實在是太累了，就這麼過吧。時間就在楊過聽取和何凡的解說之下緩緩流過，而何凡也留了一道精純的九陽真氣用來給楊過培養出精純的內力，九陽真氣除了浩瀚不宜、猶如烈陽的灼熱和溫暖以及百毒不侵以外，何凡發現對於提純別的真氣和開闊丹田都十分的不錯。而楊過也確實不錯，僅僅是聽了何凡講了2遍以後就記住了。並且在半個小時以內，靠著《開元功》的運功路線就產生了幾絲的內力了。
練武之人，一半都是通過鍛煉身體產生內力，其中內力有兩個發展方向。一是通過磨練肉體裏麵的血肉和根骨產生內勁，已達到全身上下都可以當做武器使用並且威力巨大，這種近戰霸王被稱為近代武者，而另外一種則是通過提煉內力，將其壓縮和精煉產生氣體能量－－－後天真氣。這種後天真氣比內勁好的一點就像是《海賊王》裏麵的自然係惡魔果實和超人係惡魔果實之間的比較，這種練武之人則是被稱為古武者。現在的何凡就相當於是現代唯一的一位古武者、、、
說的遠了，楊過就這樣的每天在何凡的小院子裏麵跟著何凡學習醫術和練武，其中為了讓楊過能夠好好地將所學的武功威力真正的釋放出來，特別是一些佛門武學和搜集到的江湖武學，何凡可是讓楊過每天在習武以外都會看些佛門和江湖野史等等的書籍。而何凡沒想到的是,在自己腦海裏麵那代表著一半主角氣運的指示，因為跟楊過呆的時間增長而慢慢的變成主角氣運－－－緩慢恢複中、、、
又是2個月過去了，還是那個練武的地方，不過不同的是這一次的何凡並沒有呆在老爺椅上麵喝著酒，曬陽光，感歎現代和古代的差距。站在空出來的場中央，何凡和楊過相對而立，咪咪笑著的看著對麵嚴正以待的楊過，今天也算是對楊過這2個多月的習武一個考驗，而何凡也發現自己現在也達到了頂端，需要一些領悟再加上高級的武功想匹配來提煉先天真氣。畢竟自己現在的內功心法《九陽真經》不得不說是一門酷炫叼炸天的內功心法，要知道在整個金庸武俠小說集裏麵，可以姘美這本經書的除了《九陰真經》、《北冥神功》、《八荒六合唯我獨尊功》、《太玄經》以外，可以說就算有高級的內功心法，但是在功能上麵同樣的沒有《九陽真經》那麼吊罷了。哪怕是《小無相功》都比不上，畢竟相比於《小無相功》的模擬天下武學，《九陽真經》完全的就是看幾遍就完全的掌握了。由此可以看出兩門武學的差距，更別說《九陽真經》這種佛道共存的內功心法。