我有一個朋友向我抱怨自己空虛，不知道做什麼，又或者是想做些什麼卻又不想去做。我相信很多人都遇到過這樣的情況，感覺什麼都沒意思，什麼都不想幹，卻又無名的煩惱與不安，如同萬蟻噬心一般的痛苦，卻又無從發泄，甚至說出來都無人理解。
我的這位朋友總對我說，他覺得自己好像什麼事情都幹不了一般，他總是看到別人什麼都會，或者是會用一個看上去很高端大氣上檔次的軟件，又或者是和人聊天別人說個什麼他都能知道。可當他看自己的時候卻發現，自己處處不如人，軟件不會用，知道的東西不夠多，和人聊天聊不上，想學什麼東西吧，又覺得沒勁，不想學，然後整天都覺得什麼事也沒幹，一天無所事事的，覺得空虛。
其實我很理解他，這樣的狀況每個人或多或少都會遇到，差別在於每個人如何去麵對，在於每個人的心態。
其實每個覺得空虛的人都是有著一顆上進的心的，他們不安於現狀，不滿足自己現在的狀態，想要改變，所以才會感覺到空虛。若非如此，他們完全可以讓自己沉迷於遊戲中的虛擬世界或是就這麼渾渾噩噩地過下去。但他們沒有，他們不想這樣，他們想到了要改變，隻是他們不知道從何做起，不知道自己能做什麼。
對於我這位朋友，我將他的原因歸結於兩點。
一：不自信；
二：過於急躁，好高鶩遠。
那麼我為什麼說我的這位朋友不自信呢，因為從他的話中可以看出來，他會說，你看那誰誰誰又會這個又會那個，而我卻不會；那誰又知道什麼東西了，而我完全不知情；別人都好強，而我卻什麼都不會等等。
這就是典型的不自信的人說出來的話，他們隻會看到別人的優點和自己的缺點，卻看不到自己的優點。總覺得世界上任何一個人都比自己強，而自己就是那個將要被世界被社會淘汰的人。他們的這種觀點是在一次又一次的惡性循環建立起來的，正如同建立起自信一樣。他們或許在某一次的事件中發現自己某一方麵不如人家，然後，他們就會在心裏給自己這樣的心理暗示：我不如別人，我比別人差。
懷著這樣的觀點，他們會害怕去做些事情，又或者是在做事的時候不敢放開手腳，然後因為這樣而再次把事辦砸，於是，他們再次給自己心理暗示：我果然做不好，我就是不如別人！
多次以後，當他們再次遇到困難的時候，他們便覺得我肯定做不好，倒不如不做！
而說他好高鶩遠，急躁便是因為他那顆還上進的心，他知道自己現在不如別人，不滿於現狀，所以想要改變，想要變得和那些人一樣強大。
但是，他太急了，急得想要一覺醒來我就什麼都知道了，急得他不願意坐下來慢慢學，急得他認為即使他坐下來學一天也學不到什麼。
急躁加上不自信，想要去學，卻又認為自己不如別人，覺得自己學不會，再加上不願意腳踏實地一點點的追趕，造成了他現在的狀況。
想要解決，有個好的辦法，那便是將大目標化為小目標。
跑一萬米比賽中，有十名選手，跑了幾圈你是第十名，前方九名選手每個都比後一個領先40米，第一名便領先你將近有一圈！